Sữa chua là một món ăn ngon, bổ dưỡng chứa nhiều loại vitamin. Nhưng bạn có biết, sữa chua không đường còn có lợi ích làm đẹp tuyệt vời cho làn da của bạn. Làm trắng da bằng sữa chua không đường là một phương pháp cực kỳ an toàn và hiệu quả cho chị em phụ nữ. Có các loại sữa chua không đường nào, đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong như thế nào, hôm nay mình sẽ cùng tìm hiểu.
Các thành phần có trong sữa chua giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp
Sữa chua có rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi và kích thích tế bào da mới phát triển. Làm trắng da bằng sữa chua không đường là một phương pháp được nhiều chị em lựa chọn.
Axit Lactic
Sữa chua là sản phẩm lên men từ sữa tươi, do vậy sữa chua có nhiều axit lactic. Axit lactic là một trong những thành phần chủ chốt trong các sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic giúp tẩy và dưỡng ẩm da khô, giúp làn da trắng mịn hơn. Ngoài ra, axit lactic còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
- Làm trắng da bằng sữa chua không đường hiệu quả bất ngờ – Ảnh Internet
Canxi
Đây là thành phần để tái tạo các lớp tế bào, giúp phục hồi da, ngăn ngừa da khô nứt nẻ. Canxi trong sữa tươi được bảo tồn khi được ủ thành sữa chua.
Vitamin B
Vitamin nhóm B có nhiều trong sữa chua. Và loại vitamin này được coi là vitamin của da là không hề quá khi nó giúp làm sáng và trắng da, bảo vệ tế bào da không bị oxy hóa bởi gốc tự do.
Kẽm
Kẽm là một chất có khả năng kháng viêm, giảm sưng đỏ. Ngoài ra nó còn làm se lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu sinh sản trong các nang lông, nhờ đó ngăn không cho làn da dầu sản sinh mụn. Hơn thế nữa, kẽm còn cần thiết cho sinh sản tế bào da và kích thích mô phát triển.
Nên chọn loại sữa chua nào?
Có các loại sữa chua không đường nhưng bạn hãy nhớ mua loại sữa chua không có hương vị. Bởi đường và những hương vị này là điều kiện gây kích ứng da và phát sinh mụn. Hãy chọn loại sữa chua còn chứa nguyên chất béo và các vi sinh vật các bạn nhé.
Các công thức làm đẹp từ sữa chua không đường
Làm trắng da bằng sữa chua không đường là công việc có thể thực hiện ngay tại nhà. Đừng bỏ qua sữa chua như một công cụ làm đẹp hiệu quả nhất nhé.
1. Mặt nạ sữa chua nguyên chất
Đây là công thức đơn giản nhất và tiện lợi nhất. Công thức này phù hợp cho các chị em bận rộn. Đẹp mà lại không sợ mất thời gian nhé.
Đầu tiên, rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ tối đa bụi bẩn còn bám trên da và làm cho da có thể sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất
Sau đó dùng khoảng 1/3 hộp sữa chua thoa đều lên mặt. Để yên trong 15-20 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian ngấm sâu. Bạn có thể nghe một bản nhạc nhẹ hay đọc một quyển sách trong lúc chờ đợi nhé. Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông và cảm nhận làn da tươi mới của mình nhé. Hãy thực hiện chăm chỉ 2-3 lần một tuần. Làn da của bạn sẽ trắng mịn dần lên trông thấy
2. Mặt nạ sữa chua và mật ong
Đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong là thần dược cho da mụn. Thành phần kháng khuẩn trong mật ong kết hợp với tác dụng chống viêm của sữa chua một cách hoàn hảo. 2 thìa café sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất là tỷ lệ phù hợp nhất cho công thức làm đẹp này.
- Đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong được nhiều chị em lựa chọn – Ảnh Internet
3. Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch
Bạn có biết đến bột yến mạch với thành phần giàu vitamin, xua tan thâm sạn, dưỡng ẩm da? Sự kết hợp sữa chua và bột yến mạch không thua kém các mỹ phẩm trên thị trường do nó có thể cải thiện làn da sạm đen hiệu quả. Hơn thế, mặt nạ thiên nhiên này rất an toàn không do kích ứng. Chỉ cần 1/3 hũ sữa chua và 3 thìa bột yến mạch là đủ cho một lần làm trắng da bạn nhé.
4. Mặt nạ sữa chua và dưa chuột
Chỉ cần xay nhuyễn một trái dưa leo nhỏ, trộn với 1/3 hũ sữa chua là bạn đã có được một mặt nạ làm thư giãn da sau một ngày nóng nực rồi
5. Mặt nạ sữa chua và bột mì
Nghe khá lạ đúng không nhỉ. Nhưng bột mì lại chứa rất nhiều vitamin nhóm A, B, D và chất chống oxy hóa. Vì vậy bột mì giúp loại bỏ lớp tế bào già nua và làm da trắng lên mượt mà. Hỗn hợp sánh mịn gồm 1/3 hũ sữa chua và 2 thìa bột mì sẽ cải thiện làn da của bạn ngay sau 1 tuần đấy
6. Mặt nạ sữa chua và bơ
Từ lâu, bơ đã được biết đến một loại quả chứa nhiều dưỡng chất. Nghiền mịn 1 trái bơ trong 1/3 hũ sữa chua, bạn đã có ngay một sản phẩm chống lão hóa tốt nhất rồi đấy.
7. Mặt nạ sữa chua và dâu tây
Dâu tây là một loại quả giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. 1-2 trái dâu tây nghiền nát trong 1/3 hũ sữa chua, dùng 2-3 lần mỗi tuần. Thật ngạc nhiên, bạn sẽ sở hữu một làn da căng mịn trắng sáng.
- Mặt nạ sữa chua dâu tây làm căng da hiệu quả – Ảnh Internet
8. Mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà
Trứng gà rất giàu vitamin và protein cung cấp dưỡng chất thiên nhiên giúp da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn và hạn chế mất nước. Tách lòng trắng trứng gà, trộn đều với 1/3 hũ sữa chua là cách làm đơn giản để có một mặt nạ chống lão hóa hiệu quả.
9. Mặt nạ sữa chua và tinh bột nghệ
Bạn hãy dùng 2 thìa tinh bột nghệ và 1/3 hũ sữa chua không đường để làm trắng da nhé. Với tác dụng mờ vết thâm, nám, sẹo, đây là mặt nạ bạn chắc chắn nên thử.
- Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ giúp làm mờ vết thâm – Ảnh Internet
10. Mặt nạ sữa chua và khoai tây
Khoai tây là nguồn cung cấp beta caroten phong phú cùng vô số loại khoáng chất có tác dụng chống lão hóa da tuyệt vời, chống oxy hóa, trị mụn trứng cá. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn, trộn với 1/3 hũ sữa chua và đắp 2-3 lần một tuần bạn nhé.
Tác dụng tuyệt vời của sữa chua không đường đã thay đổi nhan sắc của nhiều chị em phụ nữ. Làm trắng da bằng sữa chua không đường là điều bạn nên thử. Vậy tại sao bạn không hành động ngay. Chỉ cần những nguyên liệu đơn giản dễ kiếm, bạn đã có ngay một sản phẩm làm đẹp tự nhiên an toàn nhất.
BS Hồ Phương Thùy
Theo Nội khoa Việt Nam
Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả
Xem thêm: