Ngừa mụn, dưỡng ẩm cho da, làm mờ vết đồi mồi hay chữa vảy nến… là những tác dụng của dầu dừa trong làm đẹp và trị mụn không phải ai cũng biết. Loại dầu này được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày như một loại mỹ phẩm và phương thuốc chữa bệnh tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.
Dầu dừa là gì?
Dầu dừa là loại dầu được chiết xuất từ cơm dừa già theo phương pháp nấu thủ công hoặc ép lạnh. Khi được nấu thủ công, dầu dừa thường có màu vàng đậm hay vàng nhạt. Trong khi đó, loại dầu chế biến theo phương pháp ép lạnh thường trong như nước do không được xử lý qua nhiệt độ.
Ở trạng thái bình thường, dầu dừa có dạng lỏng. Tuy nhiên, nó có thể đông đặc hoặc chuyển qua thể rắn khi tiếp xúc với nhiệt độ dưới 25 độ C. Khi muốn hóa lỏng dầu, bạn chỉ cần đun nóng trở lại.
Ngày nay, dầu dừa được sử dụng phổ biến trong nấu ăn. Đây là loại chất béo thực vật lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nguyên liệu này còn được xem như một loại mỹ phẩm và phương thuốc tự nhiên được nhiều người tin dùng trong làm đẹp và trị bệnh.
Thành phần dinh dưỡng của dầu dừa
Các chuỗi axit béo chiếm đến 90% thành phần của dầu dừa. Trong đó, chiếm tỷ lệ nhiều nhất là các chất như Axit Lauric, acid linoleic, Axit Capric. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA, cứ mỗi thìa súp dầu dừa có thể cung cấp khoảng 117 calo và 13,6g chất béo, bao gồm cả chất béo bão hòa, chất béo bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa thể. Loại dầu này không chứa protein, chất xơ, đường hay cacbon hydrat.
Ngoài ra, một số loại vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác cũng được tìm thấy trong dầu dừa như:
- Vitamin E
- Vitamin K
- Sắt
- Canxi
- Magiê
- Phytosterol
- Phenol
- Lipid,…
21 tác dụng của dầu dừa trong làm đẹp và trị bệnh
Nhiều lợi ích tuyệt vời của dầu dừa đã được khoa học chứng minh. Sử dụng loại dầu này đúng cách sẽ mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Dầu dừa cũng được phái đẹp sử dụng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên để chăm sóc, cải thiện làn da, mái tóc, giúp thăng hạng nhan sắc một cách tự nhiên.
Công dụng của dầu dừa trong làm đẹp
Các tác dụng của dầu dừa trong làm đẹp bao gồm:
1. Làm mềm vết chai và lớp biểu bì cứng trên da
Các vết chai hay lớp biểu bì cứng thường được hình thành ở những vùng da như gót chân, kẽ tay, kẽ chân hay bàn tay nơi gần sát với các ngón. Chúng khiến làn da trở nên mất thẩm mỹ.
Thường xuyên thoa dầu dừa chính là một cách đơn giản để ngăn ngừa và làm mềm các vết chai hay lớp biểu bì cứng trên bề mặt da. Với hàm lượng vitamin E phong phú, loại dầu này có tác dụng giữ nước, bổ sung độ ẩm cho các mô, đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào da mới.
2. Ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rạn da cho phụ nữ mang thai
Dầu dừa thường được chị em sử dụng thay thế cho các sản phẩm kem chống rạn da ngay từ những tháng đầu mang thai, nó da có độ đàn hồi, co giãn tốt hơn, qua đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da trong những tháng cuối của thai kỳ và không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào đối với sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của em bé trong bụng.
Các trường hợp bị rạn da trong thời gian mang thai và sau sinh cũng có thể dùng dầu dừa bôi lên da mỗi ngày để phục hồi cấu trúc da, làm mờ các vết rạn, giúp da sáng đều màu hơn.
3. Dưỡng da tay
Đôi tay của chúng ta thường xuyên phải làm việc và tiếp xúc với hóa chất, chất tẩy rửa cũng như các tác nhân có hại khác. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, da tay rất dễ bị thô ráp, nứt nẻ. Chỉ cần thoa một ít dầu dừa cho da tay mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể giúp bạn dưỡng ẩm, làm mềm da tay và cải thiện được đáng kể các vấn đề trên.
4. Tẩy tế bào chết
Các loại axit béo có trong dầu dừa chính là vũ khí tuyệt vời để loại bỏ các tế bào chết cho làn da của bạn mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho da. Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy 1 thìa dầu dừa trộn chung với 1 thìa baking soda hay đường nâu, sau đó thoa lên da và mát xa trong vài phút để lấy đi các tế bào da đã bị sừng hóa. Cách này giúp nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết mà không gây đỏ da, rát da như khi bạn sử dụng các loại kem tẩy chứa hóa chất độc hại trên thị trường.
5. Trị gàu, chăm sóc mái tóc và da đầu
Đây cũng là một trong những tác dụng của dầu dừa trong làm đẹp được nhiều chị em biết đến. Loại dầu này được sử dụng làm kem ủ để tăng cường bổ sung độ ẩm cho mái tóc và da đầu, giúp cải thiện mái tóc khô xơ, chẻ ngọn.
Bên cạnh đó, với khả năng kháng khuẩn tự nhiên, dầu dừa còn phát huy tác dụng diệt nấm, giảm ngứa, ngăn ngừa sự hình thành của gàu. Cách sử dụng dầu dừa chăm sóc tóc và da đầu khá đơn giản. Sau khi làm ướt tóc, bạn hãy lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa đều lên toàn bộ tóc và da đầu. Ủ khoảng 5 -1 0 phút rồi gội lại với dầu gội thông thường.
6. Chống lão hóa da, làm mờ nếp nhăn
Nguồn vitamin E phong phú trong dầu dừa chính là một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ nếp nhăn cũ và ngăn chặn sự hình thành của các vết chân chim hay nếp nhăn mới trên trán hay khóe miệng.
7. Làm trắng răng, giúp hơi thở thơm tho
Có cấu trúc được tạo thành từ Medium-chain Triglycerides, thành phần axit béo trong dầu dừa có khả năng loại bỏ vết ố vàng, ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám ở chân răng, giúp răng trắng bóng hơn. Thêm vào đó, chất này còn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, ngăn ngừa hôi miệng và mang lại cho bạn hơi thở thơm mát hơn.
Hàng ngày, bạn hãy lấy 1 thìa dầu dừa pha với nước ấm. Dùng hỗn hợp này súc miệng vài phút rồi nhổ ra. Áp dụng cách này sau bữa ăn để loại bỏ mùi thức ăn, giúp răng miệng luôn sạch sẽ và giảm nguy cơ bị sâu răng.
8. Thay thế son dưỡng ẩm
Một số loại son dưỡng ẩm có thể chứa chất bảo quản, chất tạo mùi, tạo màu. Nếu nuốt vào sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Để luôn giữ được đôi môi căng mọng và vẫn đảm bảo an toàn, bạn có thể dùng dầu dừa thay thế cho son dưỡng ẩm.
Nếu môi bạn bị khô, nứt nẻ, hãy thoa dầu lên môi 2 – 3 lần mỗi ngày. Tình trạng này sẽ được cải thiện đáng kể.
9. Làm mờ các vết tàn nhang, đồi mồi
Nhắc đến các tác dụng của dầu dừa với làn da, bạn phải kể đến khả năng xóa mờ các vết nám, đồi mồi của loại dầu này. Nhờ có tác dụng chống oxy hóa mạnh, dầu dừa có thể giúp loại bỏ hắc sắc tố melamin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đồi mồi.
Đặc biệt, dầu dừa còn tăng cường hào rào bảo vệ cho da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và gốc tự do, giúp da bạn sáng đều màu hơn.
10. “Cấp cứu” cho làn da bị cháy nắng
Khi da bị cháy nắng, bạn hãy thoa ngay dầu dừa lên khu vực bị ảnh hưởng để cấp cứu cho làn da. Thành phần vitamin E và các axit béo lành mạnh sẽ giúp làm dịu cảm giác nóng rát trên da, giảm thiểu tổn thương cho các mô, đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp vùng da bị cháy nắng nhanh phục hồi.
11. Ngăn ngừa và điều trị mụn
Đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của dầu dừa chính là vũ khí để chống lại sự xuất hiện của các nốt mụn đáng ghét trên da. Dùng tăm bông thấm dầu dừa chấm trực tiếp lên các nốt mụn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm sưng đỏ, giúp cồi mụn nhanh khô mà để lại vết thâm sẹo trên da.
12. Giảm cân
Mặc dù dầu dừa là một loại chất béo nhưng nếu sử dụng với liều lượng hợp lý có thể giúp hỗ trợ giảm cân. Nguyên liệu này giúp tăng cường chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể, loại bỏ các tế bào mỡ dư thừa, giúp cơ thể được săn chắc, gọn gàng hơn.
13. Tẩy trang, làm sạch lớp phấn trang điểm trên da
Các chị em thường xuyên trang điểm được khuyến khích nên sử dụng dầu dừa để tẩy trang nhằm đảm bảo an toàn cho da thay vì sử dụng các loại kem chứa nhiều cồn và chất hóa học độc hại. Bạn hãy thoa một ít dầu dừa lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn vài phút, dùng bông tẩy trang lau sạch rồi rửa mặt lại với sữa rửa mặt cho sạch.
Tác dụng chữa bệnh của dầu dừa
Không chỉ có tác dụng làm đẹp, dầu dừa còn công dụng trị bệnh, đặc biệt là các vấn đề ngoài da. Bao gồm:
1. Chữa nấm da
Dầu dừa có thể giúp ức chế nấm phát triển nên thường được dân gian tận dụng để chữa nấm móng chân, móng tay hay nấm da. Bạn có thể dùng dầu ở dạng nguyên chất hoặc trộn chung với một ít mật ong hay tinh dầu trà thoa lên khu vực bị ảnh hưởng để làm tăng công dụng trị nấm.
2. Chữa chấy rận
Ngoài tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nấm da đầu, bạn có thể dùng dầu dừa làm kem ủ chữa chấy rận, làm nhanh lành tổn thương trên da đầu.
3. Trị đau họng, viêm họng
Nuốt 1 thìa dầu dừa nguyên chất hoặc pha dầu dừa với nước ấm súc họng mỗi ngày 2 – 3 lần sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng viêm họng, giảm nhẹ tình trạng sưng đỏ và các cơn đau rát khó chịu trong cổ họng của bạn.
4. Điều trị vảy nến, á sừng
Đây là những vấn đề về da thường gặp. Thoa dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị ảnh hưởng có tác dụng làm mềm da, diệt nấm và vi khuẩn, ngăn ngừa bội nhiễm, giảm ngứa và kiểm soát không để tổn thương ở vùng da bị vảy nến, á sừng tiếp tục lan rộng.
5. Chữa mụn rộp ở môi do virus herpes
Dầu dừa còn được dùng để chữa mụn rộp ở môi. Căn bệnh này do virus herpes gây ra. Khi tiếp xúc với khu vực bị bệnh, dầu dừa sẽ hoạt động bằng cách ức chế sự phát triển của virus, giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu và kích thích tái tạo các mô bị tổn thương.
6. Dầu dừa điều trị viêm da tiết bã nhờn cho trẻ sơ sinh
Dầu dừa được sử dụng như một loại kem bôi ngoài da để điều trị viêm da tiết bã nhờn cho trẻ sơ sinh. Nó giúp chống nhiễm trùng, giảm hiện tượng sưng đỏ trên da, điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, đồng thời làm bong tróc các mảng vảy trên da bé một cách an toàn.
7. Trị eczema
Dùng dầu dừa thoa lên da mỗi ngày 2 – 3 lần cũng giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng của bệnh eczema.
8. Điều trị bệnh trĩ
Thường xuyên ăn dầu dừa hoặc thoa dầu dừa vào búi trĩ có tác dụng giảm sưng đau. Ngoài ra, dầu dừa còn hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên giúp người bị bệnh trĩ có biểu hiện táo bón đi cầu dễ dàng hơn.
Ngoài ra, dầu dừa còn có tác dụng chữa viêm da cơ địa, chàm khô, viêm xoang, đau dạ dày và nhiều căn bệnh khác. Bạn nên thủ sẵn một lọ dầu dừa trong nhà để sử dụng khi cần thiết.
Lưu ý khi dùng dầu dừa trong làm đẹp và trị bệnh
Để tận dụng được hết tác dụng của dầu dừa trong đời sống hàng ngày, bạn cần lưu ý:
- Sử dụng dầu dừa nguyên chất để đảm bảo an toàn cho cơ thể
- Trước khi thoa dầu dừa lên da trên diện rộng hoặc ăn dầu dừa, bạn nên bôi một ít ra cổ tay để thử độ kích ứng da. Sau vài giờ, nếu không có dấu hiệu lạ phát sinh như đỏ da, nổi mề đay thì mới sử dụng dầu dừa để làm đẹp và trị bệnh.
- Tránh dùng dầu dừa dưới bất kỳ hình thức nào nếu bạn bị dị ứng với thành phần có trong dầu.
- Nếu sử dụng dầu dừa theo hình thức bôi ngoài, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
- Trường hợp ăn dầu dừa thì chỉ nên dùng với lượng vừa phải. Bản chất của dầu dừa cũng là một loại chất béo nên nếu lạm dụng quá mức có thể gây tăng cân, béo phì.
- Lựa chọn các địa chỉ uy tín để mua dầu dừa. Nếu có thời gian, bạn nên tự làm dầu dừa tại nhà, vừa không mất nhiều chi phí, vừa có dầu dừa nguyên chất để sử dụng.