Bơ là loại trái cây chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn – một loại chất béo rất tốt cho cơ thể. Chất béo không bão hòa đơn bảo vệ tế bào khỏi tác hại của phân tử gốc tự do, giúp cải thiện kết cấu da. Bên cạnh đó, một trái bơ chứa trung bình 14 gram chất xơ, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố gây nên quá trình lão hóa. NƯỚC Quán quân của những thực phẩm có tác dụng ngăn lão hóa. Nước làm căng da và loại bỏ độc tố, là một trong những giải pháp tốt nhất cho làn da xỉn màu và thô ráp. Bông cải xanh chứa nhiều Vitamin C, với tác dụng giúp da chống lại các yếu tố có hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Vitamin C, còn được chứa nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản sinh collagen.
