Với 5 lợi ích nổi trội của bưởi da xanh với sức khỏe qua những tép bưởi đỏ hồng mọng nước đã khiến bưởi da xanh trở nên cần thiết trong thực đơn hàng ngày. Bưởi da xanh cũng được biết đến là một loại trái cây làm giảm cholesterol và giảm cân rất hiệu quả.
Bưởi da xanh được nhiều người trong và ngoài nước rất ưa thích vì hương vị thơm ngọt của nó.
Bí quyết chọn bưởi da xanh ruột đỏ tươi ngon:
Nhiều bạn mua bưởi da xanh khi ăn hay bị đắng, bị the, bị khô, bị nhạt và không mọng nước. Đấy là bạn mua phải những quả bưởi da xanh còn non, chưa đủ độ già và chưa chín cây.
Mình sẽ chia sẻ cho bạn một số kinh nghiệm chọn bưởi da xanh ngon như sau:
-Vỏ trái bưởi: vỏ bưởi căng mịn, trái bưởi già có gai thưa, mỏng vỏ và dễ lột là bưởi ngon.
-Cuống bưởi: bưởi có cành lá tươi xanh và cuống dính chắc vào trái bưởi thì là bưởi tươi mới, không phải bưởi cũ.
-Quả bưởi cầm nặng tay: quả bưởi có trọng lượng từ 1,5kg đến 2,2 kg là già trái ngon nhất. Những quả bưởi nhỏ hơn 1,2kg là bưởi non hay bưởi không có qui trình chăm sóc tốt.
-Hương thơm dịu của bưởi : quả bưởi già trái và chín cây có hương thơm thanh dịu đặc trưng rất thơm.
-Mọng nước và ngọt đậm: tép bưởi có màu đỏ hồng, mọng nước và ngọt đậm rất ngon,không bị the, không bị đắng.
5 Lợi ích nổi trội của quả bưởi da xanh với sức khỏe:
Bưởi chứa nhiều vitamin: B1,B2, B3, B6, C và khoáng chất: sắt, magné, mangan, Phosphore, Kali, Natri, Kẽm. Nên bưởi da xanh có nhiều công dụng với sức khỏe như sau:
Tăng cường hệ miễn dịch :
Bưởi chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Giảm sự hình thành cũng như tác hại của các gốc tự do là nguyên nhân gây ung thư.
Ngoài ra vitamin C còn giúp cơ thể tránh được các bệnh cảm cúm thông thường.
Xem thêm : Bưởi da xanh ruột đỏ Bến Tre
Giúp tiêu hóa tốt:
Tép bưởi có nhiều chất xơ nên tốt cho tiêu hóa, làm sạch đường tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả. Ngăn ngừa chứng táo bón.
Giúp trái tim khỏe mạnh:
Trong bưởi có nhiều kali có tác dụng làm sạch các mảng bám trong thành động mạch và cholesterol xấu trong máu. Giúp cho máu lưu thông tốt và không bị tắc nghẽn động mạch và giữ cho tim khỏe mạnh.
Hạ đường huyết hiệu quả:
Người tiểu đường được khuyên là nên ăn bưởi vì trong bưởi có chứa naringenin. Naringenin có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể với Insulin.
Do đó người bị bệnh tiểu đường nên ăn bưởi khẩu phần hàng ngày của mình nhé.
Giúp ngăn ngừa bệnh ung thư:
Bưởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt giúp cơ thể chống lại căn bệnh ung thư quái ác, đặc biệt là ung thư phổi.Bảo vệ hai lá phổi trước sự tấn công của khói thuốc lá làm nám và gây ung thư phổi.
Bưởi da xanh ruột đỏ Bến Tre không những thơm ngọt mà có nhiều công dụng với sức khỏe. Đừng quên đưa bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày bạn nhé!
Hãy liên hệ ngay với Trái Cây Quý Mộc để thưởng thức những quả bưởi da xanh Bến Tre thật thơm ngon nhé.
TRÁI CÂY QUÝ MỘC –
Hotline: 0919977098 (Viber, Zalo)
Website: https://traicaytuoinhapkhau.net/
Website: https://tranthuthuy.com/
Facebook: thuthuytran.QUYMOC
: Fanpage: traicaynhapkhauquymoc
: https://www.youtube.com/channel/UCqpPqicy0unAgfFPk6pX8rw
(Trái cây Quý Mộc)
: 215/75 Nguyễn Xí – P.13 – Q. Bình Thạnh – TP.HCM