Hiện nay, trước áp lực cuộc sống công việc đã khiến nhiều bạn trẻ mắc bệnh thiếu máu não. Đây là bệnh có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và giảm dần trí nhớ. Từ đó khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và không muốn ăn uống. Thấu hiểu nỗi mệt mỏi này, hôm nay, mình sẽ chia sẻ các bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
Các bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não hiệu quả
1. Sử dụng các loại nấm
Từ lâu nấm linh chi đã được biết đến là loại thuốc hỗ trợ chữa bệnh thiếu máu não hiệu quả. Bởi bên trong của nó có rất nhiều chất xơ, đạm thực vật và vitamin rất tốt cho sức khoẻ của con người.
Hơn 4000 năm trước ở Trung Quốc đã sử dụng nấm này để làm thuốc và nấm đã giúp nhiều người thoát khỏi cửa tử. Chính vì thế, nấm linh chi được các bác sĩ rất tin tưởng về tác dụng chữa bệnh thần kỳ của nó.
Để chữa bệnh thiếu máu não bằng nấm linh chi, các bạn hãy xay nhỏ 10gam nấm này rồi hãm nhỏ lại. Sau đó uống mỗi ngày thì tin rằng sau 1 tháng, tình trạng bệnh thiếu máu não của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt hơn. Ngoài nấm linh chi, các bạn có thể sử dụng nấm lim xanh hoặc mộc nhĩ qua việc chế biến thành món canh để điều trị bệnh.
2. Sử dụng rau cần
Nhắc đến bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não hiệu quả, sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua bài thuốc từ rau cần. Đây là một loại rau chứa nhiều tinh dầu, đạm, photpho, vitamin… nên rất tốt cho sức khoẻ con người.
Để chữa bệnh thiếu máu não từ rau cần, bạn hãy thực hiện như sau:
Trước hết, bạn hãy lấy khoảng 20 cây rau cần từ dưới rễ lên khoảng 10 cm. Sau đó, đem đi rửa sạch và sắc với nước , đun sôi lên rồi uống. Để tăng hiệu quả chữa chị, bạn hãy sắc 200ml nước đầu uống rồi sắc tiếp lượng nước thứ hai nhé!
3. Sử dụng hành tây
Đây là loại rau rất tốt cho những bạn bị thiếu máu não. Bên trong loại hành này chứa giá trị dinh dưỡng rất cao như vitamin, axitfolich, selenium… nên sẽ là liều thuốc tự nhiên tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
Bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não này ở đây là sử dụng 100 gam hành tây thông qua hình thức luộc hoặc xào kèm thêm các gia vị. Từ đó bạn sẽ cảm thấy mình ăn ngon miệng hơn và tăng hiệu quả trị bệnh.
4. Sử dụng tỏi
Nhắc đến tỏi, hầu hết các chị em phụ nữ Việt đều cảm thấy quen thuộc. Đây là một loại thực phẩm không chỉ giúp mọi người phòng tránh cảm cúm mà còn hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả.
Cách thực hiện:
Củ tỏi bóc sạch vỏ rồi đem đi ép lấy nước và để tăng thêm sự thơm ngon, dễ uống, bạn hãy cho vào nước ép này một ít mật ong, gừng… Các bạn nên kiên trì uống nước ép tỏi mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!
5. Sử dụng lá sen
Đây là một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não hiệu quả. Theo Đông Y, lá sen có tính bình, mùi thơm và có tác dụng thanh nhiệt, cầm máu…
Theo y học hiện đại, thì lá sen có tác dụng chống xơ vữa động mạch, chữa cao huyết áp và thiếu máu não. Cách thực hiện bài thuốc dân gian này rất đơn giản, chỉ cần bạn sử dụng 50 gam lá sen sắc nước uống hằng ngày.
6. Sử dụng Chà là
Chà là là một trong những biện pháp hữu ích cho bệnh thiếu máu vì chúng chứa nhiều chất sắt. Chúng cũng chứa nhiều vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ sắt trong cơ thể bạn. Bên cạnh đó, Chà là còn sở hữu các khoáng chất như canxi, mangan, magie và đồng. Đồng đặc biệt cần thiết cho sản xuất hồng cầu. Do đó, dùng Chà là ngày mỗi ngày để chống thiếu máu một cách tự nhiên.
Bạn có thể ngâm quả Chà là khô trong nước ấm khoảng 3 tiếng sau đó lấy ra sử dụng. Nước chà là rất phù hợp cho những người không thể uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.
7. Sử dụng chuối
Chuối là một sản phẩm giàu chất sắt. Chuối giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất huyết sắc tố và các enzyme khác, rất cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu. Chuối còn chứa nguồn magie dồi dào, tham gia hỗ trợ quá trình tổng hợp huyết sắc tố.
Bạn nên ăn một ngày khoảng 1 đến hai quả chuối kèm 1 thìa mật ong để điều trị bệnh thiếu máu não.
8. Sử dụng hạt vừng
Hạt vừng có chứa hàm lượng sắt cao. Đây là một loại thực phẩm có thể điều trị cho bệnh thiếu máu não. Hạt vừng còn chứa hàm lượng cao axit folic giúp kiểm soát vấn đề thiếu máu não. Ngoài ra, hạt vừng cũng rất hữu ích trong việc thanh lọc máu cho cơ thể, do đó làm giảm đáng kể vấn đề thiếu máu.
Bạn có thể ngâm một muỗng cà phê hạt vừng với nước ấm trong vòng hai giờ đồng hồ. Sau đó nghiền nát hạt vừng, trộn thêm một muỗng mật ong và uống. Một ngày uống hai lần.
9. Quả sung
Một trong những bài thuốc khắc phục bệnh thiếu máu tại nhà hiệu quả đó là quả sung. Quả sung có chứa nhiều chất sắt và vitamin B6. Cho nên để bổ sung máu hiệu quả lên não bạn có thể lấy khoảng 4 quả sung đem ngâm với nước ấm qua đêm. Sử dụng vào trước bữa ăn sáng hôm sau, việc này sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường được chất sắt nhanh chóng.
10. Sử dụng củ cải đường
Một trong những biện pháp điều trị bệnh thiếu máu não có sự trợ giúp của củ cải đường. Trong củ cải đường có chứa nhiều canxi, lưu huỳnh, sắt và vitamin. Phương thuốc này đặc biệt có hiệu quả đối với những người bị thiếu máu não do thiếu sắt. Bệnh cạnh đó, củ cải đường còn có khả năng làm sạch cơ thể và cung cấp nhiều oxy cho cơ thể bạn. Vì vậy, nó giúp tăng lượng hồng cầu trong máu.
Cách thực hiện: Ép một ít củ cải đường và táo, trộn thêm một ít mật ong và uống đều mỗi ngày hai lần để đạt được hiệu quả tối ưu.
Một số lưu ý khác khi chữa bệnh thiếu máu não
- Khi bị bệnh thiếu mãu não thì ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì bạn cũng phải kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Thông qua việc bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều sắt, protein, khoáng chất như gan, hải sản, sữa…
- Nên tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày như tập yoga, đi bộ…
- Nên dành nhiều thời gian để thư giãn và loại bỏ các áp lực trong cuộc sống để tâm hồn luôn thoải mái.
Trên đây đã chia sẻ top 5 bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não cực hiệu quả. Qua đó, hy vọng các bạn đã bổ sung thêm nhiều kiến thức hay trong việc điều trị bệnh thiếu máu não này.