6 công dụng của muối Epsom Salt
19/12/2016 15:50
(HanoiTV) – Muối Epsom hay còn gọi mà Magnesium Sufate bắt nguồn từ nước Anh, là một chất khoáng thiên nhiên có cấu tạo giống muối ăn. Người ta biết đến muối Epsom như là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm đau, mệt mỏi, căng thẳng, giúp phục hồi tóc và có hiệu quả trong việc làm đẹp.
Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn như muối thông thường. “Epsom” là tên một con suối ở Surrey, Anh, nơi người ta phát hiện ra loại nguyên liệu này vào năm 1680. Ngay sau đó, nó trở thành một nguyên liệu trị liệu tự nhiên quý giá, mà giá của nó chỉ khoảng 3 – 4 USD/kg.
Muối Epsom là một chất khoáng thiên nhiên có công dụng giảm đau, mệt mỏi, căng thẳng và làm đẹp (Ảnh:
Shutterstock)
Giảm đau
Tắm bằng muối Epsom sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau nửa đầu, đau lưng. Các thành phần hóa học trong muối có tác dụng kháng viêm và giảm căng cứng các cơ cạnh cột sống thắt lưng hay cơ quanh đầu. Những người làm việc nặng trong ngày cũng nên tắm muối để giảm đau nhức các khớp. Ngoài ra, loại muối này cũng giúp giảm đau thắt ngực và cải thiện hệ tuần hoàn.
Với những người bị đau cơ, bong gân, bị thương, có vết bầm tím có thể pha từ 300 – 600gr muối vào bồn tắm với nước ấm, ngâm mình ít nhất 15 phút. Nếu không có bồn, bạn có thể ngâm khăn sạch vào chậu nước nóng pha với muối Epsom, sau đó áp lên vùng da bị đau.
Ngâm mình 15 phút trong nước pha muối Epsom sẽ làm giảm các cơn đau đầu, đau cơ, đau lưng…
Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Muối Epsom giúp cung cấp Magnesium và Sulfate cho cơ thể. Theo nghiên cứu khoa học, những căng thẳng và áp lực mọi người thường gặp phải có thể làm giảm lượng magne của cơ thể. Dùng muối Epsom pha vào nước tắm mỗi tuần sẽ giúp bổ sung magne, giúp bạn cảm thấy thư thái, cải thiện tâm trạng, giảm căng cơ và điều hòa nhịp tim thông qua việc điều hòa các chất điện giải trong cơ thể.
Muối tắm cũng kích thích sản sinh serotonin – một chất nội sinh tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Thành phần khoáng vi lượng như Magnesium và sulfate trong cơ thể sẽ được bổ sung phần nào qua đường này.
Tắm bằng muối Epsom để giảm căng thẳng, mệt mỏi
Thanh lọc cơ thể
Muối tắm Epsom cũng giúp đào thải độc tố và kim loại nặng ra khỏi cơ thể, mang tới cho bạn cảm giác sảng khoái và khỏe khoắn. Hãy cho thêm khoảng 300 – 500gr muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 10 phút. Các khoáng chất có trong muối sẽ “kích hoạt” quá trình “thẩm thấu ngược”, giúp muối và các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Loại bỏ vết thâm tím
Chỉ cần trộn hai muỗng cà phê muối Epsom với nước, rồi áp lên vùng da bị bầm tím. Nếu như sử dụng hàng ngày, sẽ giúp tan rất nhanh những chỗ bị thâm tím.
Muối Epsom giúp làm đẹp da
Làm đẹp da
Nhờ những thành phần giúp tẩy tế bào chết hữu hiệu, muối Epsom là cứu cánh kỳ diệu cho làn da khô và thô ráp. Muối Epsom cũng đặc biệt phù hợp với những người bị bệnh về da hay tái phát và khó điều trị như eczema. Bạn có thể dùng muối trộn với tinh dầu để tắm, giúp tẩy tế bào chết, tẩy sạch bụi bẩn và chất nhờn, giúp da thông thoáng, mịn màng.
Ngoài ra, nếu thêm một chút muối Epsom thấm vào mặt nạ rồi sử dụng, bạn có thể tận dụng công dụng của mặt nạ hiệu quả hơn, đồng thời giúp làm se và sạch lỗ chân lông.
Giúp tóc khoẻ và bóng mượt
Trộn đều dầu gội và muối Epsom hoặc trộn muối với các loại dầu xả thông thường, thoa lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 20 phút, sau đó gội sạch với nước. Cách làm đẹp đơn giản này có thể giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên.
(Tổng hợp)