Không cần những sản phẩm hay lộ trình chăm sóc cầu kỳ, bạn vẫn có thể chăm sóc da khoẻ, đẹp tại nhà.
12/10/2021
Khái niệm “radiant skin”, “glowing skin” có lẽ đã trở nên khá quen thuộc với các bạn yêu thích chăm sóc da. Đó là làn da được dưỡng ẩm tốt, không hiện rõ lỗ chân lông, không bị mụn ẩn, mụn đầu đen/trắng, thậm chí còn rạng rỡ như toả sáng từ bên trong vậy. Với một làn da khoẻ đẹp như vậy, bạn cũng không cần quá nhiều make-up mà vẫn tự tin ra đường rồi.
Dù hiện nay có rất nhiều sản phẩm, lộ trình từ đơn giản cho đến cao cấp, với Châu đây vẫn là 7 cách cơ bản để chúng ta có một làn da sáng, mịn như mong muốn nhé!
1. Rửa mặt sạch
Giữ cho làn da sạch là bước đầu tiên và có thể nói là quan trọng nhất trong quá trình dưỡng da. Với những tác động bên ngoài như không khí ô nhiễm, sản phẩm trang điểm, thậm chí là bụi bẩn trên chăn gối, đều khiến lỗ chân lông có thể bị bít lại, gây mụn ẩn. Vì vậy Châu luôn giữ thói quen rửa mặt sáng và tối, thường là double cleansing luôn, có nghĩa là tẩy trang bằng dầu trước sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt.
Da Châu khá nhạy cảm nên Châu chọn những sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng cho da nhất có thể. Khi rửa mặt bạn cũng đừng chà xát quá mạnh mà hãy nhẹ nhàng massage cho da khoảng 3-5 phút nhé. Làn da sạch cũng là nền tảng để những sản phẩm như serum, essance thẩm thấu tốt hơn đấy.
2. Tẩy tế bào chết cho da
Một tuần khoảng 2-3 lần, Châu sẽ tẩy tế bào chết cho da mặt để bề mặt da được sáng mịn hơn, cũng như làm sạch sâu hơn cho da. Các bạn có thể chọn giữa sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hoặc hoá học, tuỳ theo tình trạng da mỗi người.
Khi chọn sản phẩm tẩy tế bào chết, chú ý chọn những sản phẩm chữ AHA, BHA, để có thể làm sạch sâu trong lỗ chân lông nhé. Đọc thêm về những hoạt chất tẩy da chết và chữa mụn trong bài viết trước của Châu nhé.
3. Sử dụng hoạt chất phù hợp
Các hoạt chất trong sản phẩm dưỡng da đóng vai trò như một “siêu anh hùng”, giải cứu da bạn khỏi những vấn đề như lỗ chân lông to, mụn ẩn, mụn đầu đen/đầu trắng, nám, nếp nhăn… Có hai loại hoạt chất Châu thấy tốt nhất cho da đó là Vitamin C và Retinol.
Vitamin C có tác dụng giúp da sáng, khoẻ hơn, bằng cách tấn công những thành phần có hại và gây lão hoá cho da. Còn Retinol là một loại Vitamin A có tác dụng tăng cường sản sinh tế bào da mới cùng collagen, giúp da mịn màng, căng bóng, khoẻ đẹp hơn. Thử tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu có hai thành phần này để giúp da bạn khoẻ hơn nhé!
4. Dưỡng ẩm đầy đủ
Để da được căng bóng và mịn màng nhất thì chắc chắn không thể thiếu bước dưỡng ẩm cho da. Bước đầu tiên, hãy UỐNG ĐỦ NƯỚC nhé! Nếu bạn không uống đủ nước mỗi ngày thì các sản phẩm dưỡng ẩm cũng chỉ giải quyết được triệu chứng mà không giúp da bạn đẹp lên một cách lâu dài đâu.
Các sản phẩm chứa hyaluronic acid giúp khoá ẩm cho da rất hiệu quả, vì vậy đây là thành phần bản nên tìm kiếm khi dưỡng ẩm cho da. Châu cũng hay đắp mặt nạ cho da, với các thành phần như quả bơ, mật ong, sữa chua… để giúp da mịn màng hơn. Đọc thêm về các công thức mặt nạ đơn giản cho da từ chính căn bếp mỗi nhà!
5. Bôi kem chống nắng
Dù bạn chăm chỉ sử dụng skincare đến đâu mà quên bôi kem chống nắng mỗi ngày thì “xôi hỏng bỏng không” đó nhé! SPF trong kem chống nắng là lớp bảo vệ cho da chúng ta khỏi những tác hại của tia UV gây lão hoá sớm cho da, ngoài ra còn tránh những bệnh về da trong đó có ung thư da nữa. Vì vậy, Châu luôn mang kem chống nắng cho túi xách để có thể dặm lại sau 3-4 tiếng ở ngoài nắng.
6. Thay đổi thói quen ăn uống, tập luyện
Các bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm thuốc uống, vitamin, collagen bổ sung cho làn da của mình. Với Châu thì quan trọng nhất vẫn là việc ăn uống eat clean để giúp da khoẻ từ bên trong. Ăn nhiều rau, củ, bỏ bớt đường, chất béo có hại, đi bộ và tập thể dục thường xuyên… là những hoạt động đơn giản ai cũng có thể bắt đầu làm ngay từ bây giờ để có làn da khoẻ hơn.
Bí quyết giữ cho da đẹp của bạn là gì? Comment bên dưới cho Châu biết nhé!