Sau khi sinh, công cuộc làm đẹp da luôn tốn công và mất sức nhất khiến không ít các mẹ trăn trở, lo lắng. Có lẽ cách giúp các mẹ sau sinh sở hữu một làn da mềm mịn, căng mướt nhanh nhất là tìm đến các địa chỉ spa nổi tiếng. Nhưng không! Mebeaz còn một cách nữa có thể bật mí với các mẹ sau khi sinh làm đẹp tại nhà với các loại sinh tố làm đẹp da cực rẻ và chất lượng. Cùng đón xem.
Thực hiện tại nhà 7 loại sinh tố làm đẹp da cho mẹ sau khi sinh
Sau khi sinh, mặc dù các bà mẹ có thể sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da, song, những loại mỹ phẩm chỉ có tác dụng cải thiện trên bề mặt da. Vì vậy, để cân bằng và làm da khỏe đẹp từ bên trong, các mẹ có thể tham khảo công thức làm sinh tố đẹp da cho mẹ sau khi sinh như sau:
- Sinh tố dừa non
Dừa là một bí quyết làm đẹp nổi tiếng cho chị em phụ nữ, đặc biệt phụ nữ sau khi sinh con. Sinh tố dừa có thể thanh nhiệt giải độc cơ thể, giúp mẹ đào thải những chất dư thừa bên trong cơ thể, làm đẹp da an toàn.
Công thức:
- 1 quả dừa non
- Sữa tươi
- Đường
Cách làm:
- Dừa non tách lấy nước và để trên ngăn đá, phần cùi dừa nạo hoặc thái nhỏ
- Khi nước dừa thành đá, đem xay cùi dừa cùng với sữa tươi, đá và đường trộn lẫn.
- Sinh tố dưa chuột + chanh, gừng
Những nguyên liệu kể trên đều dễ dàng tìm thấy trong tủ bếp khi chế biến thức ăn. Nhưng các mẹ có biết, khi kết hợp các nguyên liệu kể trên mẹ đã có được một cốc sinh tố làm đẹp da sau khi sinh hoàn hảo.
Chanh, gừng giúp lưu thông máu, giải độc tố trong cơ thể, giúp mẹ sớm sở hữu làn da như mong đợi.
Công thức:
- 3 chén nước
- 1 lát gừng
- ½ quả dưa chuột
- 1 vài viên đá
Cách làm:
- Mẹ có thể cho đồng thời các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và thưởng thức cốc sinh tố ngon lành.
- Sinh tố cà chua + dưa chuột + dứa
Trong thành phần dinh dưỡng của 3 loại quả cà chua, dưa chuột, dứa có rất nhiều vitamin nuôi dưỡng các tế bào trong da, chống lão hóa sau khi sinh. Do đó, muốn sở hữu một làn da đẹp từ bên trong các mẹ đừng quên tham khảo loại sinh tố làm đẹp da này.
Công thức:
- 10 quả cà chua bi
- ½ quả dưa chuột
- 1 – 2 miếng dứa nhỏ
- 200 ml nước
Cách làm:
- Sau khi làm sạch các nguyên liệu kể trên, mẹ có thể cho tất cả các nguyên liệu vào xay đồng thời và thưởng thức.
- Sinh tố dâu tây + dưa lê
Sau khi sinh, da mẹ xấu đi một phần do bị thiếu hụt các dinh dưỡng và vitamin. Do vậy, một làn da đẹp trước hết phải đủ dinh dưỡng. Mẹ hãy thử ngay sinh tố dâu tây + dưa lê làm đẹp da sau khi sinh.
Trong hai loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, kali, các khoáng chất có thể giúp mẹ làm bật tone da sau sinh, cải thiện các vết sạm da, nám da.
Công thức:
- 6 quả dâu tây
- 1/2 quả dưa lê
- Đá sạch
- Nước lọc
Cách làm:
- Cho đồng thời các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
5. Sinh tố chuối + xoài
Các chuyên gia bác sĩ dinh dưỡng đều khuyến khích các mẹ sau khi sinh con nên ăn nhiều chuối. Đây là một loại quả lành tính bậc nhất, đồng thời giúp làm đẹp da tự nhiên. Do vậy, nếu mẹ đã “ngán” với chuối chín thì có thể đổi bữa với một cốc sinh tố chuối + xoài thơm ngậy.
Công thức:
- 1 quả chuối
- 1 quả xoài
- Sữa đậu nành
Cách làm:
- Xoài và chuối bóc vỏ thái miếng trộn cùng với sữa đậu nành và xay nhuyễn. Thật đơn giản phải không?
- Sinh tố dưa hấu + cải chíp
Sau sinh, hẳn không ít các bà mẹ bị tình trạng nổi mụn cục do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Vậy thì hãy chế biến ngay một cốc sinh tố dưa hấu + cải chíp cải thiện ngay những cục mụn xấu xí, lấy lại làn da căng bóng, mịn màng, cung cấp vitamin A,C cho các tế bào sâu trong da.
Công thức:
- 200g dưa hấu
- 120g cải chíp
- 20g cần tây
- ¼ quả quýt
Cách làm:
- Sau khi làm sạch và cho hết các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn.
- Sinh tố đu đủ + sữa chua + cà chua
Đu đủ kết hợp cùng sữa chua và cà chua cung cấp lượng vitamin C lớn cho tế bào da, làm thay đổi cấu trúc da sau khi sinh. Đặc biệt, đu đủ được nhiều người tung hô với tác dụng làm trắng da vô cùng tuyệt vời.
Công thức:
- 10 quả cà chua bi
- ¼ quả đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt
- Sữa chua
- ½ quả chanh
- Nước lọc
Cách làm:
- Sau khi làm sạch rất cả các nguyên liệu trên, trộn sữa chua cùng hỗn hợp và xay nhuyễn. Rất nhanh chóng để mẹ sở hữu một cốc sinh tố làm đẹp da an toàn.
Ngoài 7 loại sinh tố làm đẹp da sau khi sinh cho các mẹ bỉm sữa, để có được một làn da “vạn người mê” các mẹ cần kết hợp chế độ dinh dưỡng sau sinh và các bài tập luyện để có một sức khỏe thật tốt từ bên trong.
Một số lưu ý khi thực hiện sinh tố làm đẹp da tại nhà
Mặc dù những loại sinh tố kể trên rất dễ thực hiện tại nhà nhưng các mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Khi làm các loại sinh tố, nên tìm mua hoa quả ở những địa chỉ uy tín, tránh mua các loại hoa quả không rõ nguồn gốc.
- Các công thức làm sinh tố đẹp da sau khi sinh ở trên chỉ có ý nghĩa gợi ý. Ngoài ra, các mẹ có thể linh hoạt làm sinh tố theo mùa quả.
Mebeaz.com rất mong bài viết gợi ý về các loại sinh tố làm đẹp da sau khi sinh này sớm cải thiện làn da khỏe đẹp cho các mẹ. Đừng quên theo dõi Mebeaz để cập nhật nhiều thông tin hữu ích!