Sau Peel Da Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

Sau liệu trình Peel da, làn da rất mong manh và nhạy cảm. Vậy Peel da kiêng ăn gì và nên ăn gì chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây.

Sau Peel da kiêng ăn gì?

Peel da (hay còn gọi là Chemical Peel) quá trình thúc đẩy các tế bào hư tổn được thay thế bằng tế bào mới thông qua các hợp chất hóa học có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho da, mang tại tác dụng điều trị mụn, trẻ hóa và trị thâm, do đó peel da còn được gọi là peel da sinh học trị mụn hay thay da hóa học trị mụn.

Cũng như một số phương pháp điều trị mụn công nghệ cao như IPL trị mụn hay Laser,… thì đối với Peel da cũng tương tự. Sau khi thực hiện Peel da, chúng ta cần chú ý kiêng ăn một số thực phẩm sau để có được quá trình thay da hoàn hảo, mịn màng.

• Nhóm đồ ăn cay, nóng

Sau khi áp dụng phương pháp chemical peels, bạn cần nói không sử dụng đồ ăn cay, đồ chứa nhiều ớt, tiêu, mù tạt… bởi chúng sẽ khiến da chậm lành và làm khô da. Sau khi Peel da, làn da bạn hơi khô, rát, nếu như bạn ăn uống nhiều thực phẩm nhiều gia vị sẽ khiến da khô và mất đi độ ẩm nhiều hơn.

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ chiên xào cũng không phải là lựa chọn phù hợp đối với làn da sau khi Peel. Chúng khiến da bóng nhờn, tiết nhiều dầu, sẽ dễ nảy sinh ra mụn nhiều hơn.

• Thực phẩm có nguy cơ gây sẹo

Các nhóm thực phẩm có thể gây sẹo sau Peel da đó là: rau muống, thịt gà, trứng, đồ nếp, thị bò… Bạn hãy chú ý lên cho mình thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý.

• Hải sản

Hải sản chính là nhóm thức ăn mà bạn nhất định phải liệt kê vào danh sách cấm sử dụng trong thời gian sau khi Peel da. Hải sản là nhóm thực phẩm có hương vị thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên, trong hải sản có một số chất sẽ dễ tác động đến làn da mới, nhạy cảm của bạn khiến chúng dễ bị dị ứng, nổi mẩn ngứa. Vì vậy bạn nên tạm ngưng dùng hải sản trong thời gian sau khi Peel da.

• Thức uống có cồn

Nhóm thực phẩm chúng ta không thể không kể đến đó là rượu bia, thuốc lá, đồ uống có cồn, các chất kích thích. Sử dụng các loại đồ uống có cồn và chất kích thích sẽ khiến da sạm đi, làn da bạn sẽ khô hơn do các chất độc hại làm giảm khả năng hoạt động của nội tạng, khiến quá trình trao đổi chất bị chậm đi, ảnh hưởng đến kết quả Peel da của bạn.

Sau khi Peel da nên ăn gì?

Đọc đến danh sách các thực phẩm và thức uống không nên dùng sau khi Peel da hẳn bạn cũng hơi e ngại thắc mắc vậy sau khi Peel da nên ăn gì mới tốt cho da? Chúng ta hãy lưu ý đến 4 nhóm thực phẩm sau

• Uống nhiều nước lọc

Sau khi Peel da đối với một số trường hợp sẽ cảm giác hơi khô da, khô môi một chút tùy vào cơ địa mỗi người.Việc đơn giản mà bạn cần làm đó là nên bổ sung đủ nước, thường xuyên uống nước lọc để làn da của mình không bị khô, đặc biệt là vào những lúc thời tiết giao mùa bạn cũng không nên chủ quan mà uống ít nước.

• Ăn nhiều rau xanh trái cây

Một chế độ ăn có nhiều rau xanh và trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều muối khoáng có tính kiềm, các vitamin, acid hữu cơ, các chất chống oxy hóa… như vậy giúp làn da được bổ sung vitamin và khoáng chất, làn da nhanh phục hồi và có tác dụng trẻ hóa da.

• Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc các loại như: hạt điều, đậu nành, đậu phộng, hạnh nhân… chứa nhiều tinh bột, chất xơ và chất xơ beta-glucan (1,2,3). Chúng cũng chứa lượng protein và chất béo hơn hẳn những loại hạt khác. Cùng với đó, chúng cũng chứa nhiều vitamin, chất khoáng, các thành phần chống oxy hóa. Một chế độ ăn có bổ sung ngũ cốc sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn.

• Các loại cá

Một số loại cá giàu chất dinh dưỡng như cá hồi có chứa omega 3 sẽ cung cấp cho làn da và sức khỏe của bạn sức đề kháng cao, làn da nhanh hồi phục. Tuy nhiên, khi ăn cá, bạn nên tránh một số loại cá biển để tránh ảnh hưởng đến làn da đang rất nhạy cảm.

Hy vọng rằng, những lưu ý trên sẽ giúp bạn biết được cách ăn uống sau khi Peel da và nhanh chóng có một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Nếu như bạn vẫn còn những thắc mắc về phương pháp Peel da hoặc thắc mắc về cách chăm sóc da sau Peel. Bạn hãy liên hệ ngay với Phòng Khám Da Liễu O2 SKIN

Chi nhánh 1: 343/5F Tô Hiến Thành, Phường 12, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh

Chi nhánh 2: Số 02 đường D3, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh

Điện thoại: 028 6684 9194

Liên hệ tư vấn: Dược sĩ Minh Tâm – 0906709878 – 0981805667

5 Ưu điểm khi Peel da tại O₂ SKIN 

• O₂ SKIN là phòng khám chuyên khoa da liễu đầu tiên tại Tp. Hồ Chí Minh chuyên tập trung nghiên cứu và điều trị mụn, được Sở Y Tế thẩm định và cấp giấy phép hoạt động số 04250. Ra đời từ 2014, đến nay O2 SKIN đã điều trị thành công cho hơn 193.000 khách hàng, trong đó hơn 80% là Học Sinh Sinh Viên.
• 100% Bác Sĩ Chuyên Khoa Da Liễu trực tiếp khám và theo dõi liệu trình điều trị mụn của bạn, để đạt hiệu quả điều trị cao nhất cho bạn.
• Nhà Thuốc Da Liễu O₂ SKIN đã được cấp chứng nhận đạt chuẩn GPP. Vì vậy, 100% sản phẩm được tư vấn và sử dụng trong các quy trình chăm sóc da tại O2 SKIN đều minh bạch tên, nguồn gốc, thành phần và là sản phẩm chính hãng, có hóa đơn chứng từ đầy đủ.”
• Đội ngũ điều dưỡng và y sĩ chăm sóc da cho bạn được đào tạo chuyên sâu về: kiến thức chăm sóc da mụn, kỹ thuật chăm sóc da mụn & các quy tắc vệ sinh, tiệt trùng dụng cụ, phòng điều trị theo tiêu chuẩn y tế, đảm bảo môi trường và quy trình điều trị đạt chuẩn y khoa.”
• Cuối cùng, 3 giá trị cốt lõi của O₂ SKIN là: Trung thực khi tư vấn, quy trình chuẩn y khoa và tận tâm khi điều trị.

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.