Cách xông hơi vùng kín sau sinh là phương pháp sử dụng hơi nước nóng để đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Đây là phương thức làm đẹp rất được các chị em phụ nữ tin dùng và sử dụng vì hoàn toàn tự nhiên và có lợi cho cơ thể. Nhưng xông vùng kín sau sinh như thế nào mới đúng và hiệu quả có lẽ nhiều người vẫn chưa biết. Cùng Geniecorp tham khảo các cách dưới đây.
Xông hơ vùng kín sau sinh là gì
Phương pháp xông hơi vùng kín sau sinh là liệu pháp dân gian sử dụng hơi nước bốc lên từ nước nóng xông vào vùng kín. Được áp dụng nhiều cho phụ nữ sau sinh, nhằm thúc đẩy lưu lượng máu đến mô âm đạo, giúp diệt khuẩn và làm se khít âm đạo hiệu quả. Dược liệu áp dụng cho phương pháp xông hơi vùng kín sau sinh thường đến từ thiên nhiên, an toàn, lành tính với cơ thể.
Bên cạnh công dụng chính là se khít vùng kín, xông hơi còn giúp diệt khuẩn, chữa viêm âm đạo và kháng nấm hiệu quả. Do đó phương pháp này cũng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để chữa các bệnh liên quan đến vùng kín
Cách xông hơ vùng kín sau sinh mổ và sinh thường tại nhà hiệu quả
Hiện nay, xông hơi vùng kín được thực hiện tại các spa làm đẹp nhưng khá tốn kém và đắt đỏ. Bạn có thể tham khảo một vài cách xông hơi vùng kín chỉ bằng các nguyên liệu tự nhiên kiếm được từ nhà. Chỉ cần một s
Xông hơi vùng kín bằng cách ngồi trên một nước có bốc hơi nước nóng. Nồi nước nóng thường chứa thêm các thảo mộc tự nhiên như ngải cứu, húng quế, lá trầu không, kinh giới, vỏ bưởi.. để tăng thêm công dụng.
Xông hơ vùng kín sau sinh bằng tiêu
Sử dụng tiêu để xông hơ vùng kín giúp vết thương nhanh lành, se khít âm đạo hiệu quả và làm âm đạo mau chóng khép kín lại.
Cách thực hiện:
- Giã nhỏ tiêu và đặt từ từ lên bếp than
- Bạn ngồi trên một ghế nhỏ và để bếp than có tiêu bên dưới, sau đó trùm chăn lên trên và dùng chăn đắp kín người lại.
- Đừng quên dạng hai chân rộng để khói bay có thể bay vào trong âm đạo.
Phương pháp này giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch âm đạo để hạn chế ngứa ngày, viêm nhiễm, đồng thời khử mùi hôi vô cùng nhanh chóng.
Cách xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
Trong trầu không chứa các tinh chất có lợi cho việc giảm viêm nhiễm, khử mùi và ngăn ngừa vi khuẩn lây lan như: tinh dầu, tanin, eugenol, đường… Từ xưa đến nay, lá trầu có tác dụng khá hiệu quả với âm hộ và âm đạo nên thường được dùng bào chế các dược liệu vệ sinh cá nhân cho chị em
Hướng dẫn xông vùng kín sau sinh bằng lá trầu:
-
Rửa sạch lá trầu, đun nước sôi rồi thả vào, có thể thả thêm chút muối trắng tiếp đến đổ ngập nước rồi đun sôi trong vài phút
-
Khi nước đã sôi mang nồi đã sôi đến vị trí kín gió, để ở nhà vệ sinh là thích hợp nhất.
- Chuẩn bị một chiếc váy thật rộng và không mang đồ lót. Sau đó ngồi trước nồi nước và mở váy rộng một chút, để hơi nước bốc hơi và bay vào vùng kín để phát huy tác dụng
- Mở nắp nồi nước to từ từ cho đến khi có thể mở toàn bộ nồi
-
Khi nước nguội bạn có thể dùng nước đó để rửa lại vùng kín.
-
Sau khi làm xong lau khô bằng khăn sạch rồi thay một bộ đồ mới là được.
Cách xông hơ vùng kín bằng lá trầu không phát huy công dụng khá hiệu quả với những vết khâu do rạch tầng sinh môn khi mổ. Ngoài ra, nếu bạn gặp vấn đề ngứa ngáy vùng kín trong kỳ kinh nguyệt, có thể áp dụng phương pháp này để làm sạch vùng kín nhanh chóng và loại bỏ cảm giác ngứa ngáy khó chịu.
Cách xông vùng kín sau sinh bằng củ hành tím
Bên cạnh lá trầu không, hành tím cũng là một trong những nguyên liệu dễ tìm tại nhà giúp giải quyết vấn đề viêm nhiễm, nặng mùi và to rộng vùng kín sau sinh hiệu quả. Hành tím có những tác dụng mà chị em không ngờ như: Giảm cảm, ngăn ngừa rụng tóc, điều chỉnh tuyến mồ hôi, se khít và làm hồng vùng kín.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị chăn mền, ghế ngồi xông vùng kín hoặc lều xông hơi
- Dùng bếp than để nướng hành tím (có thể thái thành miếng để nướng). Kéo bếp lại gần khi hành tím chín
- Ngồi dạng rộng hai chân để hơi hành tím lan tỏa vào trong âm đạo. Đồng thời, điều chỉnh bếp than với khoảng cách chỗ ngồi phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất và không bị phỏng do hơi hành quá nóng
- Khi hành trên bếp than cháy gần hết, bạn tiếp tục cho hành khác lên trên để thay thế, cứ thế xông vùng kín khoảng 15 phút
- Sau khi sử dụng cách xông vùng kín sau sinh
bằng lá trầu bạn không nên tắm ngay mà chỉ nên lau bằng khăn sạch.
Cách xông vùng kín sau sinh bằng phèn chua
Bên cạnh các công dụng phổ biến như tẩy trắng, tẩy nấm mốc thì phèn chua cũng được sử dụng trong liệu pháp xông hơi vùng kín với công dụng trị ngửa, làm sạch vùng kín, và cải thiện việc ra huyết trắng ở âm đạo.
Hướng dẫn cách xông vùng kín sau sinh bằng phèn chua:
-
Bạn chuẩn bị một lượng phèn chưa vừa đủ và nước sạch (khoảng 20-30g).
-
Trộn và hòa tan phèn chua vào nước sạch
-
Chuẩn bị thêm nước trầu không đun sôi, sau khi nước trầu nguội bớt thì cho thêm nước phèn chua vào.
-
Thực hiện xông vùng kín như đã kể trên và lau sạch bằng nước ấm và khăn khô.
Cách xông vùng kín bằng than
Cách xông vùng kín bằng than là phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng để se khít và làm săn chắc vùng kín. Tuy nhiên, trên thực tế phương pháp này không được khuyến khích sử dụng vì có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho phụ nữ sau sinh. Quá trình xông bằng khiến cho khí cacbonic thải ra không khí, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp của cả mẹ và bé. Do đó phương pháp này không nên được thực hiện tại nhà để tránh các hậu quả đáng tiếc.
Xông vùng kín sau sinh thời điểm nào phù hợp
Bạn có thể thực hiện xông hơi vùng kín sau sinh khoảng 3 ngày. Trước khi xông hơi bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín để tránh vi khuẩn lây lan và việc thải độc cho âm đạo của mình được tốt hơn. Sau khi xông hơi kết thúc thì bạn có thể tắm rửa lần đầu tiên. Việc này giúp cho bạn vệ sinh sạch sẽ vùng kín, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và để lại mùi hôi khó chịu.
Còn nếu bạn sinh mổ thì nên thực hiện xông hơi vùng kín sau khi vết mổ đã khô và lành, thường là khoảng 1 tuần sau.
Theo bác sĩ, bạn chỉ nên thực hiện cách xông vùng kín sau sinh tối đa 2 lần/ tuần và thực hiện liên tục trong 3 tháng đầu để giúp vùng kín thải độc và phục hồi. Mỗi lần xông hơi chỉ làm trong khoảng thời gian 15 đến 20 phút.
Tại sao phải xông hơi vùng kín sau sinh
-
Rất nhiều phụ nữ sau sinh chủ quan với việc làm sạch và thông hơi cho vùng kín của mình. Điều này là cực kỳ nguy hiểm, cùng tìm hiểu những nguyên nhân tại sao bạn phải
xông hơi vùng kín sau sinh
.
-
Hỗ trợ vùng kín của bạn lành vết thương sau kỳ sinh đồng thời làm sạch sẽ, thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu cho vùng kín.
-
Sau khi sinh em bé thì tử cung của người mẹ bị tổn thương rất nặng nề. Nó có thể bị giãn và chảy máu sau này. Vô tình sẽ tạo môi trường mở cho vi khuẩn xấu xâm nhập vào cơ thể gây các bệnh về phụ khoa.
-
Sau sinh bạn sẽ dễ bị ngứa và có mùi khó chịu ở âm đạo. Nếu không được làm sạch và chăm sóc cẩn thận thì cũng dễ mắc các bệnh về phụ khoa sau này.
-
Cách xông vùng kín sau sinh còn giúp cho tử cung co bóp tốt hơn đồng thời thải các khí hư ra ngoài.
-
Giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi, xông hơi giúp cho tinh thần và thần kinh của các chị em trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.
Cách ngồi để xông vùng kín
Bước 1: Chuẩn bị một chiếc ghế thấp, bô xông vùng kín hoặc lều xông hơi. Ngoài ra, bạn cũng có thể trang bị bộ chậu xông vùng kín sau sinh để tiết kiệm thời gian
Bước 2: Mặc một chiếc váy rộng hoặc trùm 1 chiếc khăn mỏng từ thắt lưng trở xuống rồi ngồi lên ghế
Bước 3: Cởi bỏ đồ lót, đặt nồi nước ở khu vực kín gió. Sau đó hé nắp nồi từ từ để hơi nóng thâm nhập vào vùng kín.
Bước 4: Khi nước nóng dần bay hơi và chuyển sang âm ấm, bạn dùng nước này để rửa vùng kín và lau khô bằng khăn sạch rồi thay quần áo mới
Xông hơi vùng kín sau sinh có tác dụng gì
Giúp giảm stress và trầm cảm sau sinh
Phụ nữ sau sinh rất dễ mắc các bệnh liên quan đến trầm cảm. Việc sử dụng cách xông vùng kín sau sinh sẽ giúp cho người mẹ kích thích các dây thần kinh, làm giảm cảm giác căng thẳng và mệt mỏi.
Ngăn ngừa vi khuẩn sản sinh ở âm đạo
Sau khi sinh thì tử cung sẽ bị đẩy ra ngoài vì vậy có rất nhiều vi khuẩn ở vùng kín của người mẹ. Nếu không làm sạch và phục hồi kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến các bệnh khác sau sinh.
Đặc biệt phương pháp xông hơi bằng thảo dược sẽ giúp vùng kín bạn được khai thông, làm sạch vi khuẩn, ngăn ngừa các mùi khó chịu. Và không gây ra các tác dụng phụ khi sử dụng.
Hỗ trợ se khít âm đạo hiệu quả
Các loại thảo dược có trong nước xông hơi ngoài công dụng làm sạch, khử mùi hay chống vi khuẩn xâm nhập còn có thể hỗ trợ cho việc se khít âm đạo hiệu quả. Ngoài ra xông hơi còn giúp cho vùng kín của bạn được thoáng sạch, dễ chịu.
SẢN PHẨM VỆ SINH VÙNG KÍN HIỆU QUẢ
Cách xông cửa mình sau sinh cần lưu ý điều gì
Khi thực hiện xông hơi, đặc biệt là ở các vùng da nhạy cảm như vùng kín, bạn cần đặc biệt chú ý những điều sau đây:
-
Thực hiện xông hơi ở những nơi kín gió.
-
Khi xông hơi bạn mặc váy rộng để cho thật thoải mái và không được mặc đồ lót.
-
Mỗi lần xông trong khoảng thời gian 15 đến 20 phút, khi nước đã không còn bốc hơi thì nên dừng lại để tránh bị cảm lạnh.
-
Sau khi xông, bạn nên uống thêm nước để bổ sung sau khi ra nhiều mồ hôi để tránh tình trạng bị mất nước.
-
Trong quá trình xông bạn cần đặt nồi xông cách cơ thể một khoảng cách nhất định để tránh bị bỏng hoặc để quá xa thì hơi nước không có tác dụng.
-
Nếu đang trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc những người có thể chất nhạy cảm thì không nên sử dụng phương pháp này mà nên theo chỉ định của bác sĩ.
Nhìn chung, cách xông vùng kín sau sinh là giải pháp để lấy lại vẻ đẹp săn chắc và se khít cho “em bé”. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tối ưu vì tốn nhiều thời gian chuẩn bị và quá trình thực hiện lại cồng kềnh. Thay vào đó, hội chị em sau sinh có thể sử dụng viên uống se khít vùng kín, vừa an toàn lại hiệu quả nhanh chóng. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa lành tính lại rút ngắn thời gian làm đẹp vùng kín. Tham khảo ngay viên uống se khít vùng kín để biết thêm chi tiết và đặt mua với giá ưu đãi.
VIÊN UỐNG SE KHÍT VÙNG KÍN BÁN CHẠY NHẤT THỊ TRƯỜNG HÀN QUỐC
