Khí chất là gì?
Khí chất chính là đặc điểm cơ bản của hệ thần kinh con người. Chính khí chất là yếu tố tạo ra diện mạo nhất định của toàn bộ hoạt động của con người ta. Vỏ não của người liên kết và điều chỉnh mọi hoạt động bên ngoài cơ thể và tác động trực tiếp đến các mối liên hệ với môi trường quanh ta. Ở mỗi người khác nhau, hoạt động của vỏ não sẽ có những đặc điểm riêng. Khí chất có thể do bẩm sinh nhưng cũng có thể là do rèn luyện.
Một vài nét về lịch sử nghiên cứu khí chất
Trong lịch sử, người ta đã ghi lại tên tuổi của Hypôcrát người Hi Lạp (460 – 356 TCN), người đã phát hiện ra các khí chất.
Theo Hypôcrát trong cơ thể con người có bốn chất lỏng (máu, chất nhờn, mật vàng và mật đen). Tùy thuộc vào mối quan hệ của bốn chất dịch ấy mà quyết định hành vi của con người. Sau này do tên gọi của các chất dịch chiếm ưu thế trong cơ thể mà có tên gọi các kiểu khí chất.
Xăngghít (máu – nóng) – Kiểu Xănganh (kiểu hoạt) Phlêch (chất nhờn – lạnh lẽo) – Kiểu Phlêmatic (kiểu trầm) Côle (mật vàng – khô ráo) – Kiểu Côlêric (kiểu nóng) Mêlangcôle (mật đen – ẩm ướt) – Kiểu Mêlangcôlic (kiểu ưu tư) Bác sĩ người La Mã là Galen (200 – 130 TCN) đã hoàn thiện lí thuyết của Hypôcrát và từ đó mọi người được phân chia thành bốn loại tương ứng với bốn nhóm khí chất với các đặc điểm khác nhau.
– Kiểu Sanguine (Xănganh) (kiểu linh hoạt):
- Dễ thay đổi thói quen
- Dễ thay đổi tâm trạng
- Là người yêu đời, nhanh nhẹn, nhanh trí nhưng ít kiên nhẫn.
– Kiểu Phlegmatic (Phlêmatic) (kiểu trầm):
- Người kém nhanh nhẹn
- Hưng phấn cảm xúc yếu
- Bình tĩnh và kiên định
- Thói quen, kĩ xảo ơn định, khó thay đổi.
– Kiểu Choleric (Côlêric) (kiểu nóng):
- Cảm xúc biểu hiện rất rõ, nhất là những cảm xúc tiêu cực
- Hay nóng nảy dù sự nóng nảy qua đi nhanh
- Nhanh nhẹn, có nghị lực, kiên quyết.
- Khi vui sướng hay đau khổ đều rung động mãnh liệt, sâu sắc
– Kiểu Melancholic (Mêlangcôlic) (kiểu ưu tư):
- Cảm xúc mang tính mềm yếu. Bất kì thất bại nào cũng gây ức chế, luôn u sầu;
- Mọi rung động diễn ra chậm chạp nhưng khá sâu sắc;
- Thường lờ đờ, thụ động.
Khoa học phát triển lên đã gạt bỏ ý kiến cho rằng khí chất phụ thuộc vào quan hệ, vào tỉ lệ giữa các chất dịch trong cơ thể nhưng cho rằng chia bốn kiểu khí chất trên là khá chính xác, đúng đắn về mặt tâm lí. Do đó cách phân chia trên vẫn giữ nguyên ý nghĩa.
Sau đó có tư tưởng cho rằng khí chất của con người phụ thuộc vào các đặc điểm sinh học (hoạt động của hệ tim mạch, thể tạng…).
Thuyết thần kinh do nhà sinh lí học vĩ đại người Nga I.P. Páplốp đã giải thích một cách thực sự khoa học về khí chất. Các công trình nghiên cứu khoa học của ông đi đến kết luận: Cơ sở sinh lí của khí chất là kiểu hoạt động thần kinh cấp cao hay kiểu hệ thần kinh. Toàn bộ hoạt động của hệ thần kinh cũng như của từng tế bào thần kinh đều dựa vào hai quá trình cơ bản là hưng phấn và ức chế. Quá trình hưng phấn và ức chế của những người khác nhau thì khác nhau về cường độ, tính linh hoạt, tính cân bằng. Căn cứ vào ba thuộc tính cơ bản (cường độ, tính linh hoạt, tính cân bằng) của hai quá trình thần kinh cơ bản Páplốp đã xếp ra bốn kiểu thần kinh cơ bản, cơ sở của bốn kiểu khí chất.
– Các kiểu hoạt động thần kinh cấp cao (HĐTKCC) cơ bản
Páplốp tìm ra 4 kiểu HĐTKCC cơ bản:
- Kiểu mạnh, cân bằng, linh hoạt
- Kiểu mạnh, cân bằng, không linh hoạt
- Kiểu mạnh, không cân bằng
- Kiểu yếu.
Các kiểu khí chất
Người nóng tính
Những người có tính sôi nổi sẽ sở hữu hệ thần kinh mạnh, hoạt động cao và ức chế mạnh. Đồng thời những người này cũng có quá trình hưng phấn mạnh. Những người có khí chất này thường là những người có năng lực, hăng hái và có khả năng hoạt động trong phạm vi lớn. Tuy nhiên, nếu không đạt được mục đích thì sẽ tỏ ra cáu gắt và xấu tính.
Người linh hoạt
Đây cũng là người có hệ thần kinh mạnh, tuy nhiên 2 quá trình hưng phấn và ức chế cân bằng. Những người có khí chất này thường rất năng động, có tư duy tùy biến, sống lạc quan. Những người hiếu danh và không thích những thứ đơn điệu.
Người điềm tĩnh
Những người này có hệ thần kinh mạnh, quá trình hưng phấn và ức chế cũng bằng nhau, cũng tương tự như người có khí chất linh hoạt. Tuy nhiên những người này ít năng động hơn, lao động trầm tĩnh, luôn giữ phong thái điềm tĩnh trước mọi việc. Là người chung thủy và không muốn thay đổi những thói quen, và cũng là người thụ động.
Người ưu tư
Đây là những người có hệ thần kinh yếu, không giỏi trong việc thích nghi khi thay đổi môi trường sống, sức chịu đựng kém, lập trường không vững. Những người có khí chất này thường không tin vào thứ gì và cũng không hy vọng vào bất cứ điều gì. Bù lại họ lại là những người chăm chỉ làm việc và rất cẩn thận.
Cách để nuôi dưỡng khí chất cho riêng mình
Sau khi biết khí chất là gì, điều mà nhiều người băn khoăn nữa đó chính là làm sao để có được khí chất tốt nhất. Việc đầu tiên để rèn luyện khí chất hiệu quả đó chính là khiến cho bản thân tự tin hơn. Ở bất cứ đâu, nhất là những nơi đông người, hãy đứng thẳng người để trông hấp dẫn hơn.
Tiếp đến chính là sự lạc quan, những người khi gặp áp lực không biểu lộ cảm xúc sẽ toát lên được thần thái và khí chất. Việc bạn yêu đời cũng sẽ gây được sự chú ý đối với những người xung quanh, bạn vui vẻ thì những người xung quanh cũng sẽ vui vẻ. Ngoài ra, hãy linh hoạt hơn, nhạy bén hơn và rèn luyện tính khiêm tốn để có được khí chất tốt nhất.
Những chia sẻ trên đây chính là câu trả lời chính xác nhất cho thắc mắc khí chất là gì của bạn. Người có khí chất sẽ dễ dàng thành công trong cuộc sống hơn. Với những cách rèn luyện khí chất trong bài viết mà Inox Đại Dương gửi đến hy vọng sẽ giúp ích được bạn.
Người đăng: chiu
Time: 2021-09-20 16:53:52