Các bước chăm sóc da khô mùa đông thật hiệu quả

Học cách dưỡng da khô mùa đông là việc làm vô cùng cần thiết nếu bạn không muốn làn da của mình phải bong tróc, nứt nẻ trong những ngày thời tiết lạnh.

Vậy các bước chăm sóc da khô mùa đông như thế nào để da luôn mịn màng, căng mướt? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

1. Vì sao da bị khô vào mùa đông?

Da khô là một loại da rất phổ biến với các biểu hiện dễ dàng nhận thấy đó chính là khô ráp, ngứa và trên bề mặt da xuất hiện những mảng vảy rất dễ bong tróc. 

Khi đưa tay lên sờ cảm nhận được da kém mịn màng, có độ sần, khô và ráp trên bề mặt da

Thông thường, da tiết ra các chất hữu cơ như axit organic hòa cùng với mồ hôi. Các axit hữu cơ này có vai trò giữ cho da nhờn, mềm mại, chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bẩn… Còn vào mùa đông thời tiết lạnh kèm theo hanh khô, cơ thể ít tiết mồ hôi và các axit hữu cơ, dẫn đến da bị khô và nứt nẻ sinh ra cảm giác ngứa ngáy.

7 cách chăm sóc da khô hiệu quả mà đơn giản tại nhà

Da khô là loại da thiếu một lượng nước thích hợp trong lớp biểu bì của da. Da khô rất dễ gặp các vấn đề nứt nẻ, sần sùi và nhanh lão hóa nếu chăm…

Xem tiếp

Thêm vào đó, da còn phải chịu sự tác động của các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài khiến hàng rào Lipid – thành phần ngăn ngừa sự mất nước của da bị suy yếu. Đồng thời, nhiều yếu tố tác động cùng lúc làm tổn thương cấu trúc nền của da, giảm thiểu các tế bào nguyên sợi như Collagen, Elastin. Chính vì vậy da khô dễ bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Dưới đây là những tác nhân chính khiến làn da xuất hiện tình trạng khô ráp gồm: tác nhân bên trong và tác nhân bên ngoài.

• Tác nhân bên trong

Thông thường, da khô bắt nguồn từ thói quen thường xuyên không cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Thêm vào đó, chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất cũng như không được bổ sung rau củ trái cây vào bữa ăn hằng ngày cũng là nguyên nhân gây mất cân bằng độ ẩm trên da. Từ đó, khiến da trở nên thô sạm, sần sùi, mất đi sức sống tươi trẻ vốn có.

Đặc biệt, tuổi tác được xem là một trong các tác nhân bên trong dẫn đến tình trạng da khô mà chị em không nên bỏ quên. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, kể từ năm 25 tuổi thì mỗi năm làn da của chúng ta sẽ mất đi 1-1.5% lượng Collagen. Điều này vô tình khiến làn da của bạn mất đi tính đàn hồi bởi Collagen là một protein dạng sợi, chiếm đến 70% cấu trúc da và tập trung nhiều nhất ở lớp hạ bì, có khả năng chống đỡ giúp làn da luôn căng mịn, chắc khỏe. Chính vì thế, nếu lượng Collagen bị thiếu hụt, “bộ khung nâng đỡ” của làn da sẽ suy yếu dần, khả năng chống đỡ kém, bắt đầu xuất hiện tình trạng khô ráp, kém căng mịn, nặng hơn nữa là các nếp gấp và chảy xệ.

Sự hao hụt lượng Collagen trong cơ thể là điều khiến làn da trở nên khô ráp, không còn giữ được độ ẩm tự nhiên cũng như mất đi khả năng chống lại những tác nhân xấu từ môi trường

Bên cạnh đó, thói quen rửa mặt với nước nóng của không ít chị em phụ nữ là tác nhân phổ biến làm cho làn da dễ dàng bị khô ráp, lão hóa nhanh chóng. Bởi nước nóng sẽ làm mở rộng lỗ chân lông và rửa trôi đi lớp dầu tự nhiên của da. Ngoài ra, nếu bạn hay sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng không phù hợp đặc điểm da của mình sẽ gây ra tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, da ngày càng khô sạm, sần sùi, khiến da mất đi vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn.

Hơn nữa, yếu tố di truyền và sự mất cân bằng nội tiết cũng là nhân tố gây ra vấn đề da khô thiếu sức sống. Do các nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều hòa sự ổn định của cơ thể và làn da, khi nội tiết này được cân chỉnh hài hòa sẽ đem đến làn da căng mướt, sáng mịn. Ngược lại, nếu quá trình rối loạn nội tiết tố phát sinh mà không được nhận biết và khắc phục kịp thời sẽ gây nên tình trạng tiêu cực cho da chẳng hạn như da mặt khô, xuất hiện các vết thâm sạm, nhiều nếp nhăn, xỉn màu.

• Tác nhân bên ngoài

Cùng với đó, tác nhân từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng chủ yếu đến tình trạng da khô là điều kiện thời tiết. Cụ thể như, làn da dễ trở nên thô ráp vào mùa đông hoặc khí hậu hanh khô, gió mùa, không khí thiếu độ ẩm khiến làn da thường xuyên rơi vào hiện tượng mất nước, dễ mẩn đỏ và mất đi độ đàn hồi cần thiết. 

Bên cạnh đó, tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời có hại làm tăng tốc độ lão hoá của da và xuất hiện các dấu hiệu khô ráp, nhăn nheo, sạm đen. Đi cùng với những thói quen không tốt như ngồi máy lạnh nhiệt độ thấp thường xuyên hoặc ngồi đối diện với luồng gió quạt máy… cũng là nguyên nhân khiến da bạn xuất hiện vảy khô, bong tróc kể cả khi thời tiết bình thường.

2. Chia sẻ các bước chăm sóc da khô mùa đông hiệu quả

Bước 1: Tẩy trang

Dù có trang điểm hay không bạn cũng nên tẩy trang cho da hàng ngày. Tẩy trang đều đặn không chỉ giúp loại bỏ các chất bẩn, tạp chất và vi khuẩn ẩn trên bề mặt mà còn hỗ trợ da hấp thụ tốt tinh chất ở các bước chăm sóc tiếp theo. Theo đó, sản phẩm tẩy trang dạng dầu thích hợp cho da khô, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.

Bước 2: Rửa mặt

Với da khô, để không làm mất đi độ ẩm trên da bạn nên chuyển sang sử dụng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ. Đồng thời, nên chọn loại sữa rửa mặt dạng kem, không bọt để làm sạch vừa phải mà không gây khô da hay mất nước. Lưu ý, bạn cần rửa mặt đúng cách, không rửa mặt qua loa bằng nước lạnh hay rửa bằng nước quá nóng ấm sẽ khiến tình trạng bong tróc và khô da nghiêm trọng hơn.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Sau khi đã rửa mặt sạch sẽ thì bước tiếp theo trong chu trình dưỡng da khô mùa đông là tẩy da chết. Nhiều người thường bỏ qua bước này vì nghĩ rằng không cần thiết, tuy nhiên da chết lâu ngày tích tụ trên mặt là nguyên nhân gây bong tróc da vào mùa đông. Do đó, để vừa làm sạch lớp da trên bề mặt mà không làm da khô quá mức, chị em nên thực hiện tẩy tế bào chết 1 lần/tuần. Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm tẩy da chết có trên thị trường, bạn có thể dùng nguyên liệu tự chế tại nhà như đường cát & dầu oliu, muối biển & sữa tươi hay chanh & lòng trắng trứng… 

Bước 4: Sử dụng toner/nước hoa hồng

Để cân bằng lại độ pH của da, bước cân bằng da (sử dụng nước hoa hồng) nên được thực hiện ngay sau khi rửa mặt. Với bước này, bạn lưu ý sử dụng đúng loại dung dịch nước hoa hồng phù hợp với bước rửa mặt. Tốt nhất, nên chọn loại toner hoặc nước hoa hồng không chứa cồn, không có chất tạo mùi hương, không chứa chất hóa học sẽ an toàn và mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn.

Kết hợp các bước chăm sóc da khô mùa đông cùng toner/nước hoa hồng giúp da sạch sâu, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ dưỡng chất ở các bước chăm sóc sau dễ thẩm thấu hơn

Bước 5: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một trong các bước chăm sóc da khô mùa đông rất được các chị em yêu thích vì khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da bóng mượt, mềm mịn sau khi đắp. Chị em có thể sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để tự làm mặt nạ như sữa chua, khoai tây, bơ… để đắp mặt thư giãn vào buổi tối.

Bước 6: Serum dưỡng da

Các chị em hãy chọn cho mình loại serum dưỡng da, tinh chất có độ dưỡng ẩm cao, để giúp da luôn giữ được độ ẩm cần thiết “chống chọi” lại với tiết trời hanh khô này. Cách dưỡng da khô mùa đông với serum chuẩn nhất là chỉ nên lấy một lượng vừa đủ và nhẹ nhàng thoa đều cho mặt, có thể kết hợp thêm massage để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Các hoạt chất trong kem dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Hydrolyzed collagen, Lysine, vitamin E, vitamin B… có tác dụng tái tạo bề mặt da và hạn chế tình trạng khô da. Để đảm bảo da không bị khô hơn sau khi dùng kem, bạn nên chọn sản phẩm dành riêng cho da khô và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Bước 8: Kem chống nắng

Trong các bước dưỡng da khô mùa đông thì đây là bước dễ bị lãng quên nhất. Mặc dù trời mùa đông nắng không gay gắt nhưng chỉ số tia cực tím cũng có khả năng gây sạm, nám, tàn nhang khá cao. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học cho da đều được. Và cần bôi nhắc lại trung bình mỗi 2 giờ một lần để đạt được hiệu quả chống nắng cao.

Da cũng cần bảo vệ thường xuyên với kem chống nắng có SPF từ 15-30 ngay cả khi trong nhà 

3. Bí quyết dưỡng da căng mướt, mềm mại và tươi trẻ từ bên trong

Có thể thấy rằng, các bước chăm sóc da khô mùa đông tại nhà tuy tiện lợi nhưng hiệu quả mang lại không cao vì chỉ mới tác động đến lớp thượng bì trên bề mặt da chứ chưa đi sâu vào bên trong tế bào. Thế nên để sở hữu làn da căng mướt, mềm mại chị em cần kết hợp các bước skincare cơ bản ở trên với giải pháp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. 

Thấu hiểu những bất tiện đó, các nhà khoa học Mỹ đã tìm tòi nghiên cứu suốt nhiều năm để đúc kết ra “bí thuật” chăm sóc da toàn diện với các tinh chất quý từ thiên nhiên, cân chỉnh theo tỷ lệ “vàng”, kết hợp với công nghệ tinh chiết hiện đại để tạo nên viên uống RiTANA được nhiều chuyên gia, hoa hậu đánh giá cao. 

Các hoạt chất có trong RiTANA đều được chắt lọc tinh khiết để cơ thể dễ dàng hấp thu và tác động đến từng tế bào trong cơ thể. Đặc biệt, tinh chất P. Leucotomos – “tấm lá chắn” bảo vệ làn da – đã được nghiên cứu chứng minh là giải pháp toàn diện hỗ trợ nâng đỡ cấu trúc nền, cải thiện da lão hóa và chăm sóc da khô hiệu quả nhờ cơ chế:

• Ức chế hoạt động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, nhờ đó duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho làn da.
• Kích thích Collagen và Elastin sản sinh ổn định và bền vững để hỗ trợ các phân tử giữ nước có nơi bám kết, duy trì độ ẩm tự nhiên. 
• Giảm tác động gây cháy nắng cho da của tia UV giúp hạn chế tình trạng da bị mất nước khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Không chỉ vậy, viên uống RiTANA còn được xem là bí thuật “trẻ hóa làn da” của các nàng Hậu bởi trong thành phần có chứa đa dạng tinh chất tự nhiên như tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ lựu), tinh chất Sakura (chiết xuất từ hoa anh đào), Collagen… có công dụng cải thiện các dấu hiệu lão hóa như sạm nám, đồi mồi, vết chân chim, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn cũ. Nhờ đó, chỉ với RiTANA, chị em đã sở hữu trong tay phương pháp làm đẹp da an toàn, hiệu quả dài lâu.

RiTANA là bí quyết giữ da luôn căng sáng, tràn đầy khí sắc được Hoa hậu Khánh Vân tin dùng

4. Cách phòng ngừa da khô vào mùa đông 

• Chế độ dinh dưỡng khoa học: Một trong những cách dưỡng da khô mùa đông hiệu quả là tác động vào ăn uống, cụ thể là ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, đảm bảo cho làn da luôn mềm mại và hạn chế nguy cơ xuất hiện việc khô da, nứt nẻ.
• Uống nhiều nước: Nước có vai trò quan trọng trong việc dưỡng ẩm da và cải thiện các vấn đề về sức khỏe, tiêu hóa,… Do đó, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người lớn nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

Nước không chỉ dưỡng ẩm cho cơ thể mà còn đem lại vẻ tươi trẻ cho làn da

• Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng: Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước nóng để tạo cảm giác dễ chịu hơn giữa tiết trời khô lạnh. Tuy nhiên, bạn nên thay đổi thói quen này bởi nước quá nóng sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, khô ráp và càng dễ nứt nẻ hơn.
• Xịt khoáng thường xuyên: Nước xịt khoáng có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da, ngăn ngừa tình trạng mất nước gây khô da. Vì thế, sau khi đi trắng, trang điểm hoặc sau khi tẩy trang, bạn nên bù đắp nước cho da với dung dịch xịt khoáng.
• Bảo vệ da kỹ càng trước khi ra ngoài: Nắng, gió, khói bụi cùng tia UV sẽ làm làn da bạn nhanh chóng xỉn màu, mất nước gây nứt nẻ, thậm chí là mọc mụn. Thế nên, trước khi đi ra ngoài, bạn hãy chắc chắn rằng mình đã bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận, cũng đừng quên bôi kem chống nắng nữa nhé.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Bạn nên cân nhắc lựa chọn máy tạo độ ẩm để thêm vào quy trình dưỡng da khô mùa đông của mình bởi các loại máy này sẽ làm tăng độ ẩm trong không khí giúp da đỡ bị mất nước. Đặc biệt, với những người thường xuyên làm việc trong phòng lạnh, sử dụng điều hòa nhiều thì máy tạo độ ẩm sẽ giúp giảm khô da tối ưu.

Trên đây là những cách dưỡng da khô mùa đông mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Làn da khô nếu không được bảo vệ đúng cách thì sẽ mau chóng dẫn đến các tình trạng sạm, nám. Do đó, song song với việc thực hiện các bước chăm sóc da, bạn cũng đừng quên uống đủ nước, bôi kem chống nắng, lập chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng… và kết hợp sử dụng viên uống RiTANA 2 viên/ngày.

Người dùng có thể mua sản phẩm RiTANA tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website ecogreen.com.vn.