Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Cháo tim nấu với rau gì ngon nhất? 5 món cháo tim tẩm bổ quyến rũ phải ko?Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các mẹo hay ẩm thực khác tại đây => Ẩm thực
Trong thời kỳ ăn dặm, việc cung ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho nhỏ là đặc trưng quan trọng. Nếu cháo gà, heo hay tôm có vị thơm ngon riêng thì cháo tim cũng ko hề thua kém. Đang băn khoăn ko biết cháo tim nấu với rau gì quyến rũ, NgONAZ đã tổng hợp 5 món cháo tim thơm ngon, tẩm bổ dưới đây, bạn hãy thử ngay nhé!
Trị giá dinh dưỡng của cháo tim với trẻ em
Trong thực đơn ăn dặm của nhỏ nhưng thiếu món cháo lòng (lòng heo, lòng gà, tim vịt…) thì thật là thiếu xót. Lúc nấu, bạn cho thêm một số loại rau vừa ăn để tăng hương vị và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Theo nghiên cứu, thịt gà, lòng lợn… đều chứa nhiều protein, sắt, kẽm, selen, và nhiều vitamin B2, B6, B12, axit folic. Chúng cần thiết cho sự tăng trưởng toàn diện ở trẻ nhỏ.
Với món cháo tim cật có thể cho trẻ ăn tuần 1-2 lần. Và nếu bạn băn khoăn ko biết cháo tim heo nấu với rau gì thì hãy liên kết chúng lại với nhau: cải xanh, khoai lang, khoai lang, bí đao, bí xanh, hành tây… đều rất quyến rũ.
Cháo tim nấu với rau gì ngon?
Vì lòng heo, tim gà… đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên bạn ko cần lo lắng cháo tim heo nấu với rau gì nữa nhé. Dưới đây là một số công thức nấu bếp ngon cho trẻ em!
Cháo tim nấu bông cải xanh
Cải bẹ xanh là loại rau chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin A, C… liên kết với tim tạo thành món cháo đã mắt, giúp thanh nhiệt, giải độc, hạn chế táo bón.
Cách nấu cháo tim với bông cải xanh
– Bước 1: Trước hết với gạo, bạn vo sạch, cho vào nồi nấu với nước cho tới lúc gạo chín nhừ.
Bước 2: Với lòng, bạn đem rửa sạch với một tẹo muối pha loãng. Sau đó băm nhuyễn, có thể ướp với chút hạt nêm. Đợi lúc thấm thì cho thịt vào xào.
Bước 3: Với các loại rau, bạn rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn.
– Bước 4: Đợi lúc cháo gần chín thì cho tim và rau ngót vào nấu cùng. Lúc xôi chín thì lấy ra.
* Xem xét: Nếu nấu cháo tim heo thì ko nên dùng phần cuống tim vì sẽ dai, trẻ khó ăn.
Cháo tim nấu hành
Hành tây là thực phẩm có vị cay nồng tự nhiên và nhiều chất dinh dưỡng khác. Lúc liên kết với cháo sẽ ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, tăng sức đề kháng cho thân thể.
Cách nấu cháo tim hành
– Bước 1: Trước hết với gạo, bạn vo sạch, sau đó cho vào nồi nước đun nhỏ lửa cho tới lúc gạo nở mềm.
Bước 2: Với lòng, bạn đem rửa sạch. Tiếp theo, băm hoặc băm nhuyễn và ướp với một tẹo hạt nêm.
Bước 3: Với hành tím, bạn rửa sạch và băm nhỏ. Sau đó bạn cho tim vào xào cùng.
– Bước 4: Bạn đợi lúc cháo gần chín thì vớt ra, xay nhuyễn cùng với hỗn hợp tim và hành.
– Bước 5: Sau đó để hỗn hợp cháo này sôi khoảng 1 – 2 phút là xong!
Cháo tim nấu cà rốt
Cà rốt là thực phẩm thân thuộc lúc nấu cháo cho nhỏ. Nếu bạn đang băn khoăn ko biết cháo tim heo nấu với rau gì ngon thì đừng bỏ qua món ăn này nhé. Cà rốt chứa nhiều vitamin A, beta-caroten giúp mắt sáng khỏe. Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ.
Cách nấu cháo tim cà rốt
– Bước 1: Trước hết, gạo bạn vo sạch, cho vào nồi nước đun nhỏ lửa.
Bước 2: Với lòng, bạn rửa sạch rồi băm nhuyễn rồi ướp gia vị cho ngấm.
Bước 3: Với cà rốt, bạn gọt vỏ và rửa sạch. Cắt nhỏ và xào cho tới lúc bớt hăng.
Bước 4: Sau đó, bạn rán nhẹ lòng với một tẹo dầu ăn.
– Bước 5: Đem hỗn hợp tim và cà tím đi xay nhuyễn cùng với cháo đã nấu chín.
– Bước 6: Sau đó, bạn cho hỗn hợp cháo vào nồi, nấu thêm 1 – 2 phút là hoàn thành.
Cháo tim nấu rau ăn nóng
Cải bó xôi được lựa chọn để liên kết với nhiều loại cháo không giống nhau từ cháo thịt heo, cháo gà, cháo tôm … bởi sự lành tính và nhiều chất dinh dưỡng. Giàu vitamin và chất xơ giúp trẻ thanh nhiệt, giải độc, tăng sức đề kháng.
Cách nấu cháo tim cật rau răm
– Bước 1: Trước hết với gạo, bạn vo sạch, sau đó cho vào nồi nước đun nhỏ lửa.
Bước 2: Với lòng, bạn rửa sạch, thái nhỏ hoặc băm nhỏ. Tiếp theo, ướp với một tẹo nước mắm.
Bước 3: Sau đó, bạn cho một ít dầu ăn vào chảo, xào nhẹ với lòng cho tới lúc lòng chín.
– Bước 4: Với rau mùng tơi, bạn nhặt và rửa sạch rồi thái nhuyễn.
– Bước 5: Đợi lúc cháo gần chín, bạn múc ra bát, trộn đều với hỗn hợp tim.
– Bước 6: Cho cháo đã xay nhuyễn vào nồi, thêm rau muống vào nấu khoảng 1 – 2 phút là hoàn thành.
Cháo tim nấu bí đỏ
Cháo tim nấu bí đỏ rất tốt cho sức khỏe trẻ em, đặc trưng thích hợp cho những người nào muốn có đôi mắt sáng khỏe, chống táo bón. Nếu bạn đang băn khoăn ko biết nấu cháo tim với rau gì thì đừng bỏ qua công thức dưới đây nhé.
Cách nấu cháo tim bí đỏ
– Bước 1: Trước hết, bạn vo gạo thật sạch, sau đó cho vào nồi nước đun nhỏ lửa.
– Bước 2: Với lòng, bạn rửa sạch, băm hoặc băm nhỏ rồi ướp với một tẹo gia vị cho đặm đà.
Bước 3: Sau đó, bạn rán lòng với một tẹo dầu ăn.
Bước 4: Với bí đỏ, bạn gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ.
– Bước 5: Đợi cháo gần chín thì cho bột đao vào nấu cùng.
Bước 6: Tiếp theo, bạn cho cháo ra bát cùng với hỗn hợp lòng đã xay nhuyễn. Sau đó cho vào nồi nấu thêm 1-2 phút là xong.
Phần kết
Vì vậy mọi người ko còn phải thắc mắc cháo tim heo nấu với rau gì nữa. Tổng hợp một vài món cháo tim cật thơm ngon, quyến rũ trên đây giúp nhỏ ăn ngon mồm và bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn.