Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh và những điều mẹ cần biết – Yêu con

Nhiều người cho rằng không cần bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh vì trẻ đã nhận đủ vitamin từ sữa mẹ hoặc sữa công thức rồi. Điều này chưa hẳn đúng vì cơ thể trẻ vẫn cần bổ sung thêm một số vitamin để phát triển một cách toàn diện. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về việc trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin gì và cần lưu ý những gì?

Mẹ đừng quên 3 loại vitamin cho bé sơ sinh cực cần thiết

Trong hầu hết các trường hợp, sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp đầy đủ mọi thứ trẻ cần trong 6 tháng đầu sau sinh. Vitamin ngoại lệ là vitamin D – được khuyên dùng như một chất bổ sung cho trẻ sơ sinh bú mẹ và trẻ sơ sinh bú ít hơn 32 ounce sữa công thức/ngày. Sau 4-6 tháng tuổi, do chế độ ăn của trẻ dần thay đổi từ bú mẹ hoàn toàn sang ăn dặm, bác sĩ có thể khuyến nghị bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh.

Đối với những bé sinh non, nhẹ cân hoặc nhỏ hơn so với tuổi thai, uống ít sữa mẹ hoặc sữa công thức hơn bình thường thì có thể uống thêm vitamin. Mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn. Vậy trẻ sơ sinh cần bổ sung những vitamin gì? Dưới đây là 3 loại vitamin cho trẻ sơ sinh mẹ không nên bỏ qua.

Vitamin K

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng: đối với tất cả trẻ sơ sinh nên bổ sung vitamin K một lần sau khi chào đời để giảm nguy cơ mắc bệnh xuất huyết. Bởi vitamin K rất cần thiết cho cơ thể ngăn ngừa vấn đề đông máu ở trẻ sơ sinh.

Vitamin D

Trẻ sơ sinh cần uống vitamin gì? Những thông tin về vitamin D mẹ cần chú ý như sau: Vitamin D cho phép cơ thể hấp thụ và giữ lại canxi, phốt pho. Cả 2 đều rất quan trọng để xây dựng xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, thường gặp từ 3 đến 18 tháng tuổi. Trong sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D nên tất cả trẻ sơ sinh bú mẹ cần được bổ sung thêm vitamin D. Trẻ sơ sinh uống sữa công thức thường không cần bổ sung thêm vitamin D. Bởi trong sữa công thức đã có vitamin D. Nhưng nếu trẻ uống ít nhất 32 ounce sữa công thức/ngày, mẹ nên bổ sung để trẻ có đủ lượng vitamin D yêu cầu.

Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, thường gặp từ 3 đến 18 tháng tuổi

Vitamin B12  

Trẻ sơ sinh nên bổ sung vitamin gì? Vitamin B12 giúp cho các tế bào thần kinh và tế bào máu của cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Vitamin B12 tham gia vào phản ứng tổng hợp thymidylate, cung cấp nguyên liệu để tổng hợp ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào. Nếu thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến cơ thể bị thiếu máu. Được gọi là thiếu máu megaloblastic, khiến cơ thể mệt mỏi và yếu. Những dấu hiệu và triệu chứng thiếu vitamin B12 ở trẻ sơ sinh gồm: nôn mửa, thiếu máu, chậm phát triển, hạ huyết áp.

Trẻ bú mẹ có thể bị thiếu vitamin B12 từ 2 đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, những triệu chứng có thể sẽ không rõ ràng cho đến 6-12 tháng.

Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh và những điều mẹ cần lưu ý

Như các mẹ đã biết, vitamin là một trong những nhóm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, mẹ đã thực sự biết bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ và bổ sung như nào cho đúng để trẻ hấp thụ tối đa lượng vitamin cơ thể cung cấp?

Về cơ bản, vitamin là nhóm các phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng nhỏ, có vai trò hỗ trợ cho hoạt động chuyển hóa bình thường của cơ thể. Có rất nhiều loại vitamin như: vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, vitamin C, D1, D2, D3, D4, D5, vitamin E, vitamin K. Những vitamin này khác nhau về bản chất hóa học cũng như tác dụng sinh lý đối với cơ thể người. Vitamin ở trẻ sơ sinh có tác dụng rất lớn đối với quá trình phát triển bình thường ở trẻ.

Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ sơ sinh?

Vitamin D được bổ sung cho bé ngay từ khi sinh đối với bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ít hơn 900g/ngày. Lý do là chỉ cần lượng nhỏ vitamin D được bé hấp thụ qua sữa mẹ trong khi sữa công thức có hàm lượng vitamin D cao hơn.

Tại sao lại bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh sớm như vậy? Cơ thể chúng ta sản sinh ra vitamin D sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh cần được tránh nắng. Làn da của bé khá nhạy cảm trong khi mỗi phút phơi nắng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và những vết nhăn sau này trên cơ thể bé. Kem chống nắng là một cách hay để bảo vệ làn da bé nhưng chúng lại cản trở các thành phần giúp cơ thể sản xuất vitamin D.

Đối với những loại vitamin khác, vì chế độ ăn của trẻ dần dần có thêm thực phẩm rắn nên tùy trường hợp bác sĩ sẽ đề nghị mẹ bổ sung thêm vitamin cho trẻ hoặc không. Đối với những trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn có thể không cần bổ sung thực phẩm bổ sung.

Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ sơ sinh

Tuy nhiên, đối với những trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc nhỏ hơn so với tuổi thai, việc bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh là cần thiết. Ngoài ra, vitamin cũng cần cho những trẻ thường xuyên bú ít sữa mẹ hoặc sữa công thức so với những bé khác cùng tuổi. Vitamin cũng dành cho trẻ không được bổ sung đầy đủ vitamin qua khẩu phần ăn đa dạng hoặc có vấn đề về sức khỏe mãn tính ảnh hưởng đến việc ăn uống của trẻ. Nếu mẹ có những mỗi quan tâm đặc biệt, bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ.

Làm gì để biết trẻ có cần bổ sung vitamin hay không?

Tốt nhất mẹ nên hỏi bác sĩ nếu có những thắc mắc về việc cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ. Không bao giờ cho trẻ dùng những loại vitamin hoặc sản phẩm bổ sung dành cho người lớn, ngay cả với liều thấp hơn.

Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh bằng cách nào?

Vitamin D có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, tắm nắng cho trẻ sơ sinh là cách bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh đơn giản nhất. Đồng thời, việc tắm nắng mang lại hiệu quả cao, đảm bảo cho sự phát triển bình thường của trẻ.

Đối với những loại vitamin khác, mẹ cần bổ sung vitamin cho trẻ trong chế độ ăn hàng ngày. Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, bên cạnh sữa mẹ, chế độ ăn của trẻ cần đa dạng, cung cấp thêm nhiều dưỡng chất để thông qua các loại thực phẩm mà bổ sung lượng vitamin cho trẻ.

Nhận biết trẻ sơ sinh có cần bổ sung vitamin hay không?

Đối với trẻ sơ sinh, ngoài dấu hiệu trẻ bị vàng da, nhăn da chứng tỏ trẻ đang thiếu vitamin D ra thì hầu như không có dấu hiệu nào rõ rệt, để nhận biết trẻ đang thiếu các loại vitamin khác. Do đó, mẹ nên tìm đến bác sĩ để có được lời khuyên và nhận được sự chỉ định bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh với liều lượng thích hợp. Tránh bổ sung vitamin cho trẻ mà không có bất kỳ sự chỉ định nào của bác sĩ.

Có nên bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh hơn mức đề nghị hay không?

Đây là việc làm được các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe trẻ sơ sinh khuyến cáo là hoàn toàn không tốt. Mẹ không nên cho trẻ dùng thêm vitamin hơn mức đề nghị. Vitamin chỉ nên được dùng theo hướng dẫn liều lượng, giống như các loại thuốc khác. Cho bé dùng quá liều một loại vitamin nào đó có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu các dưỡng chất dinh dưỡng khác hoặc thậm chí gây nguy hiểm, tùy vào từng loại vitamin.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin cho trẻ, mẹ cũng nên lưu ý bổ sung thêm sắt cho trẻ bởi trong sữa mẹ có ít chất sắt. Tuy nhiên, hầu hết trẻ sơ sinh được sinh ra có đủ lượng sắt dự trữ để bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng thiếu máu, ít nhất cho đến khi bé được 4 đến 6 tháng tuổi. Nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ, kiểm soát kém, trẻ sinh non hoặc nhỏ hơn 2,7 kg khi sinh, trẻ có thể sẽ không nhận đủ chất sắt khi còn trong bào thai.

AAP khuyến cáo trẻ bú mẹ hoàn toàn và bú một phần nên được bổ sung 1 mg sắt/ kg/ ngày từ 4 – 6 tháng và tiếp tục cho đến khi bé ăn dặm. Mẹ hãy trao đổi và nói chuyện với bác sĩ về việc bổ sung sắt nhé.

Hy vọng với bài viết trên đây sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích liên quan đến cách bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh cho mẹ. Những lưu ý này có thể xem là một phần khá quan trọng, góp phần vào quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ tốt nhất cũng như sự phát triển khỏe mạnh, toàn diện của trẻ.

 

Rate this post

Viết một bình luận