Người bị tai biến uống sữa gì? Chế độ ăn uống sau tai biến mạch máu não có một số thực phẩm nên bổ sung nhưng cũng có những món cần hạn chế. Bởi vậy, người chăm sóc hoặc bạn bè khi đi thăm người bị tai biến đôi lúc rất bối rối không biết lựa chọn sản phẩm nào cho phù hợp. Nếu cũng đang có thắc mắc như vậy, bạn đừng bỏ qua bài viết này!
Người bị tai biến uống sữa gì?
Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng não bộ tổn thương do dòng máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho một phần não bị ngưng đột ngột, gây ra những di chứng như: Liệt nửa người, méo miệng, nói ngọng, mất trí nhớ, co cứng cơ… thậm chí là tử vong. Tình trạng này xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Tai biến do tắc mạch gọi là nhồi máu não (chiếm hơn 80%), còn tai biến do vỡ mạch máu não gọi là xuất huyết não (chiếm gần 20%).
Sữa là loại thức uống giàu dinh dưỡng với thành phần canxi và khoáng chất dồi dào. Uống sữa đúng cách sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi sau tai biến mạch máu não hiệu quả hơn. Cụ thể, người bị tai biến nên uống 5 loại sữa sau:
Sữa tách bơ: Loại sữa này thường được biết đến là sữa ít béo, giúp bổ sung canxi và loại bỏ cholesterol xấu. Vì đã được tách bơ, bạn sẽ dễ hấp thụ canxi hơn, giúp hạ huyết áp hiệu quả, hỗ trợ phòng ngừa tai biến.
Sữa bò hữu cơ: Bò được nuôi bằng thức ăn hữu cơ (thức ăn không có hóa chất và thuốc bảo vệ thực vật) sẽ cho ra loại sữa có chứa kali hữu ích giúp cải thiện tình trạng cao huyết áp cao – nguyên nhân gây tai biến hàng đầu. Đặc biệt, trong sữa bò hữu cơ còn chứa omega-3 rất tốt cho hệ tim mạch.
Sữa gạo: Sữa gạo có chứa carbohydrate giúp làm giảm cholesterol trong máu, ổn định huyết áp. Ngoài ra, trong sữa gạo có hàm lượng nhỏ protein nên không gây áp lực cho hệ tiêu hóa, rất tốt cho người bệnh tai biến mạch máu não.
Sữa đậu nành không đường: Sữa đậu nành tốt cho người tai biến do được làm hoàn toàn từ thực vật, không chứa cholesterol, rất ít chất béo bão hòa. Thông tin thêm cho bạn là đậu nành nếu lên men trong môi trường rơm rạ còn có thể sản sinh ra enzyme nattokinase có tác dụng ngăn ngừa và làm tan cục máu đông – tác nhân gây ra hơn 80% số ca tai biến mạch máu não.
Sữa chua tự nhiên: Sữa chua tự nhiên chứa nhiều canxi và kali cùng các men vi sinh có lợi cho cơ thể, giúp chống cao huyết áp. Loại sữa này đặc biệt phù hợp với người thừa cân, béo phì bị tai biến mạch máu não.
Những thực phẩm người bị tai biến nên ăn
Rõ ràng, sữa là thực phẩm cần thiết và có lợi cho người bị tai biến. Tuy nhiên, chỉ uống sữa là chưa đủ, người bệnh vẫn cần ăn để bổ sung dinh dưỡng. Vậy, người bị tai biến nên ăn gì?
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, chế độ ăn cho người bị tai biến mạch máu não cần đảm bảo đủ dưỡng chất và cân bằng lượng protein, chất béo cũng như carbohydrate. Những loại thực phẩm mà bệnh nhân tai biến mạch máu não nên ăn bao gồm:
Chế độ ăn cho người bị tai biến cần cân bằng lượng protein, chất béo và carbohydrate
Rau xanh, trái cây: Rau xanh và trái cây chứa rất nhiều chất xơ, giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tuần hoàn. Bạn nên chọn những loại trái cây chứa nhiều vitamin C (cam, bưởi, kiwi) vì chúng có tác dụng chống oxy hóa, giảm sự xâm hại của các gốc tự do đối với huyết quản. Hơn nữa, hàm lượng kali dồi dào trong những loại quả này cũng hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả.
Các loại cá: Cá, đặc biệt là cá hồi – thực phẩm giàu acid béo không bão hòa, tham gia tích cực vào các phản ứng sinh hoá trong cơ thể, giúp tăng cường cholesterol tốt và làm giảm hàm lượng lượng cholesterol xấu.
Ngũ cốc nguyên hạt: Tương tự như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt cũng rất giàu chất xơ, giúp tăng cường lưu thông máu. Bạn kết hợp ngũ cốc nguyên hạt với 1 trong 5 loại sữa nêu trên sẽ cho ra đời món ăn vừa hấp dẫn lại đủ dinh dưỡng.
Người bị tai biến kiêng ăn gì?
Ngoài sữa và những nhóm thực phẩm nên ăn, có một số thực phẩm người bị tai biến nên tránh, đó là:
Món ăn nhiều muối: Muối là loại gia vị cần thiết trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, muối có thể hấp thụ nước trong máu gây tăng huyết áp – một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ tai biến tái phát. Do vậy, các món ăn cho người bị tai biến mạch máu não không nên cho muối hoặc chỉ cần cho một lượng rất nhỏ.
Đồ uống và món ăn nhiều đường: Ăn quá nhiều đường làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch – cũng là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của tai biến mạch máu não. Chính vì vậy mà trong các loại sữa cho người bị tai biến, các chuyên gia cũng khuyên nên chọn sữa không hoặc ít đường.
Mỡ động vật: Trong mỡ động vật có chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa (trừ mỡ cá và một số loại chim). Nếu ăn nhiều mỡ động vật, các mảng đông lipid sẽ hình thành và gây ra bệnh xơ vữa động mạch, làm tăng huyết áp – những vấn đề “tối kỵ” với người bị tai biến mạch máu não.
Người bị tai biến không nên ăn mỡ động vật
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược giúp phòng ngừa và cải thiện tai biến mạch máu não hiệu quả
Để phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não tích cực, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát, ngoài sữa và các món ăn bổ dưỡng, giới chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng thực phẩm chứa nattokinase.
Như phần trên đã đề cập, nattokinase là một enzyme chiết xuất từ đậu nành (đậu tương) lên men theo phương pháp truyền thống của người dân Nhật Bản. Enzyme này có khả năng phân hủy sợi huyết fibrin, từ đó ngăn ngừa và làm tan cục máu đông. Không những thế, nattokinase còn làm giảm độ nhớt máu và độ kết dính của tiểu cầu, giúp ổn định huyết áp và cải thiện chức năng não, khắc phục các di chứng sau tai biến mạch máu não hiệu quả.
Công dụng tích cực của nattokinase đã được phát hiện và nghiên cứu từ nhiều năm trước trên thế giới nhưng phải tới năm 2006, công nghệ bào chế và sản xuất nattokinase mới được chuyển giao về Việt Nam trong sản phẩm có tên gọi Nattospes. Sản phẩm này hội tụ đầy đủ những ưu điểm của nattokinase, giúp phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, phục hồi các di chứng sau tai biến như: Liệt, méo miệng, suy giảm trí nhớ, mờ mắt,… hiệu quả mà an toàn, không gây tác dụng phụ và không tương tác với thuốc điều trị các bệnh nền của tai biến mạch máu não (tăng huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch), thậm chí còn góp phần làm tăng hiệu quả của những loại thuốc này.
Đặc biệt, Nattospes đã được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học với sự tham gia của hàng trăm chuyên gia đầu ngành, đồng thời chứng minh hiệu quả bằng nhiều nghiên cứu lâm sàng – nghiên cứu có giá trị cao nhất tại các bệnh viện lớn trên toàn quốc như: Bệnh viện Quân y 103, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Tuệ Tĩnh. Nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 năm 2008 đã cho thấy, nhóm bệnh nhân tai biến mạch máu não sử dụng Nattospes trong giai đoạn cấp cải thiện di chứng tốt và khá cao gấp 3 lần so với nhóm không sử dụng. Nattospes chính là một trong những sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trang thông tin y khoa nổi tiếng nhất toàn cầu – PubMed công nhận về tác dụng cải thiện tai biến mạch máu não. Bạn có thể tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ tại:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415874/
Thực tế, sau năm 2006, rất nhiều sản phẩm chứa nattokinase đã xuất hiện tại Việt Nam. Tuy nhiên, Nattospes vẫn tự tin là một trong số rất ít các sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí mà giới chuyên gia đặt ra, đó là: Sản phẩm có lịch sử lâu đời, được sản xuất bởi đơn vị uy tín, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học, chứng minh hiệu quả bằng nhiều nghiên cứu lâm sàng và thực tế nhiều người đã sử dụng hiệu quả, bình chọn nên những giải thưởng cao quý.
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Người dùng chia sẻ câu chuyện sử dụng Nattospes
Rất nhiều người đã dùng Nattospes để cải thiện tai biến mạch máu não. Tiêu biểu là trường hợp của ông Võ Văn Tám ở Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) bị méo miệng, huyết áp lên xuống thất thường do tai biến mạch máu não. Sau 2 tháng dùng Nattospes, ông Tám đã hết méo miệng, huyết áp ổn định, ông có thể đi lại, sinh hoạt như người bình thường. Mời bạn theo dõi câu chuyện của ông Tám trong video sau:
Đánh giá của chuyên gia
“Nattospes có thành phần chính chiết xuất từ đậu tương lên men, đó là men nattokinase. Sau khi nghiên cứu, chúng tôi thấy rằng, Nattospes mang tính hoạt huyết rất tốt, giúp chống đông vón tiểu cầu nên đảm bảo lưu thông dòng máu lên não tốt!” – Đây là những lời đánh giá của chuyên gia Nguyễn Văn Thông – người đã trực tiếp thực hiện nghiên cứu về tác dụng của Nattospes. Mời bạn lắng nghe đầy đủ trong video sau:
Ưu đãi đặc biệt: Mua 6 tặng 1 thông qua hình thức tích điểm
Với mục đích chung tay giúp những người bị tai biến mạch máu não xua tan nỗi lo bệnh tật, đồng thời tri ân Quý khách hàng đã tin tưởng và đồng hành cùng Nattospes trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Nattospes có chương trình “Tích điểm – Nhận quà” với khuyến mãi lớn: Mua 6 – tặng 1 thông qua hình thức tích điểm. Cụ thể, khi mua 6 hộp sản phẩm Nattospes và tích thành công 6 điểm trên hệ thống, quý khách đăng ký nhận thưởng, nhà sản xuất sẽ gửi tặng quý khách 1 hộp Nattospes đến tận nơi.
Đặc biệt, với mong muốn khẳng định chất lượng, cũng như đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Nattospes cam kết sẽ hoàn lại 100% tiền nếu Quý Khách hàng sử dụng không hiệu quả. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về chế độ ăn uống cho người bị tai biến mạch máu não và sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số 0917185170.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!