Từ khóa liên quan: Bé tập đi bé tập đi Chao ech cho be mồng tơi rau mồng tơi cho bé ăn dặm
Giới thiệu
Món ăn dinh dưỡng rất tốt , cung cấp hàm lượng calo 288 cho bé.
Nguyên liệu
- Gạo 30g (3 muỗng canh đầy)
- Thịt ếch 30g (2 muỗng canh)
- Rau mồng tơi 30g (3 muỗng canh)
- Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
- Nước mắm, hành…
- Nước 300ml (gần 1 lon sữa bò)
Hướng dẫn
Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.
Bước 2: Bằm nhỏ thịt ếch.
Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ.
Bước 4: Thịt ếch xào với 1 muỗng cà phê dầu, hành.
Bước 5: Cháo chín nhừ cho rau vào, để sôi lại cho chín rau.
Bước 6: Cho thịt ếch vào cháo, nêm lại cho vừa ăn, múc ra chén thêm một muỗng cà phê dầu ăn.
Tham khảo:
Các món ăn dinh dưỡng cho bé
Làm gì khi trẻ biếng ăn
Thực phẩm giàu dinh dưỡng