So với các thể loại nhảy Hip hop Dance khác thì nhảy Stepping sẽ dễ hơn, phù hợp với người mới tập. Thể loại nhảy Stepping được phát triển bởi một sinh viên người Mỹ gốc Phi và dần được nhiều người biết đến. Thể loại nhảy Stepping không đòi hỏi trang phục lòe loẹt hay sang trọng, không đòi hỏi sân khấu hoành tráng mà chủ yếu là cơ thể để âm nhạc dẫn dắt. Chính tiếng vỗ tay, tiếng bước chân và lời nói sẽ tạo thành giai điệu tinh tế, ấn tượng.
Là một trong các thể loại nhảy Hiphop dance nhưng Stepping không có nhiều người theo đuổi. Hiện nay, Việt Nam chưa có lớp, trung tâm đào tạo Stepping chuyên nghiệp. Vì vậy, để học Stepping, bạn cần tự tìm kiếm tài liệu, video hướng dẫn của giáo viên nước ngoài để tập luyện theo.
2.5 Street Dance
Street Dance hay còn gọi “vũ điệu đường phố”. Là sự kết hợp động tác linh hoạt giữa các thể loại nhảy Hip hop dance. Trong Street Dance, bạn có thể thoải mái tự do sáng tạo, thay đổi, kết hợp các động tác của nhiều thể loại để tạo ra bài nhảy ấn tượng nhất.
Street Dance có các động tác mạnh mẽ, cứng rắn của võ thuật. Street Dance có mức độ từ dễ đến khó, phù hợp với nhiều đối tượng tập nhảy khác nhau.
Bạn có thể nhảy ở bất kì không gian nào bên ngoài các phòng tập như: đường phố, các bữa tiệc, trong công viên, trường học,… Thể loại nhảy Street Dance ảnh hưởng rất nhiều từ nền văn hóa đường phố.
3. Lợi ích của việc luyện tập Hip hop Dance
Bên cạnh việc thỏa đam mê cho người tập, Hip hop Dance còn được yêu thích nhờ vào các lợi ích không ngờ mà nó mang đến. Ngày nay việc tập nhảy Hip hop không chỉ vì sở thích mà còn để rèn luyện và nâng cao sức khỏe.
3.1 Giảm cân, cải thiện vóc dáng
Trong một giờ tập nhảy Hip hop bạn có thể tiêu hao đến 400cal năng lượng dư thừa trong cơ thể. Các động tác và di chuyển tác động trực tiếp lên vùng eo, hông, ngực, đùi và vai. Từ đó mang đến tác dụng giảm mỡ toàn thân. Tập trung vào âm nhạc và thả lỏng cơ thể cũng khiến não bộ trẻ hóa và thư giãn đầu óc hơn.
3.2 Tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt
Hip hop Dance cũng giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, hạn chế tình trạng chuột rút hay các bệnh về xương khớp. Hip hop Dance giúp tăng thêm sự tự tin, khả năng tập trung làm việc nhóm và kích thích người tập hoàn thiện bản thân mình.
Hy vọng bài viết trên sẽ mang lại cho bạn những kiến thức bổ ích nhất. Mong rằng bạn sẽ sớm thành công và trở thành một Hip hop Dancer chuyên nghiệp. Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết!
Xem thêm bài viết:
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tầng 2, 11 Cao Thắng, Thanh Bình, Hải Châu, Đà Nẵng
Số điện thoại: 0935228869 (Ms. Dung)
Facebook: Jan Dance Studio
Instagram: jandance.vn
Tik Tok: jandancevn
Youtube: Jan Dance Studio