Bà đẻ có ăn được mít không?
Bà đẻ có ăn được mít không? Từ xưa đến nay, ông bà ta thường có quan niệm mít rất nóng nên không cho phụ nữ sau sinh hoặc trẻ con ăn. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh phụ nữ sau sinh nên ăn mít bởi vì mít và các sản phẩm làm từ loại quả này đều rất tốt, có tác dụng hỗ trợ và giúp làm tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh.
Mít mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Mít chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B2, canxi, kali, sắt, natri, kẽm… và hàm lượng calo thấp, trong đó vitamin C cực kỳ quan trọng, chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chống lại những gốc tự do, giữ lại tế bào trong cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ răng lợi chắc khỏe cho mẹ. Mẹ ăn mít vì vậy mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như nguồn sữa của bé.
Bà đẻ có ăn được mít không? Theo nghiên cứu của một số nhà khoa học ở Montpellier (Pháp), mít có chứa một thành phần tự nhiên mà họ đã đặt tên là jacaline. Chất này giúp chống lại virus ở tế bào bạch huyết cầu trong hệ thống miễn dịch. Công trình nghiên cứu đã được công bố chính thức, hiện tại vẫn đang được nghiên cứu và thử nghiệm.
Nếu mẹ vẫn còn thắc mắc bà đẻ có ăn được mít không thì trước hết hãy cùng điểm qua 4 tác dụng của mít với mẹ sau sinh dưới đây nhé.