“Bật mí” 7+Cách Phối Đồ Cho Người Gầy Trông “Đầy Đặn Hấp Dẫn”

Bạn sở hữu thân hình gầy mảnh mai nên ai cũng nghĩ bạn sẽ rất dễ mặc đồ. Mọi người đều nghĩ rằng những cô gái gầy có thể diện nhưng bộ đồ thời thượng và gây ấn tượng với người nhìn. Nhưng thực tế thì không phải vậy, vì sở hữu thân hình gầy gò thì bạn sẽ mất đi sự gợi cảm và hấp dẫn. Đây là yếu tố vô cùng quan trọng để tạo nên sức hút với người đối diện. Và nếu như bạn mắc lỗi sai trong việc phối đồ thì trông bạn sẽ lộ rõ vóc dáng gầy gò thiếu sức sống của mình. Biết được những băn khoăn trong cách phối đồ cho người gầy của các bạn. Nên Luvinus sẽ giúp bạn bỏ túi những tuyệt chiêu khiến những cô nàng “cò hương”  trở nên đầy đặn và hấp dẫn nhé!

1. Cách phối đồ cho người gầy là nữ

Người gầy nên mặc gì là câu hỏi bất hủ của những cô nàng mỏng cơm đến kinh ngạc. Nếu bạn muốn trở nên xinh xắn và có những nét gợi cảm thì cần phải có cách ăn mặc phù hợp. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách ăn mặc cho người gầy nữ trở nên đầy đặn hơn.

Cách mặc đồ đẹp cho nữ gầy đi biển

Mặc gì cho người gầy đi biển? Câu hỏi sẽ được giải đáp dưới đây khi các bạn cùng chúng tôi tham khảo một số cách phối đồ chuẩn chỉ cho các nàng đi biển.

Quần đi biển Jean Short + áo hai dây

Cách mặc đồ dành cho người gầy là nữ đi sử dụng cho việc đi biển đầu tiên chính là set Jean Short + áo hai dây. Đây là những item đều rất dễ mặc và mix để che đi khuyết điểm về dáng người của các nàng.

cach phoi do cho nguoi gay

Jeans Short mix cùng áo hai dây đầy quyến rũ

Ngoài ra, bạn cũng có thể biến tấu theo những kiểu áo khác nhau để sét đồ trở nên đa dạng và độc đáo hơn. Những mẫu áo hai dây đặc sắc sẽ giúp làm nổi bật lên ưu điểm về vòng eo và khoe trọn vòng 2 đầy gợi cảm của các nàng.

Váy maxi chấm bi

Phối đồ cho người gầy nữ đi biển tiếp theo với item váy maxi chấm bi. Đây là trang phục sẽ giúp bạn trở lại với biển mà không để lộ khuyết điểm của team gầy. Những họa tiết trên váy còn giúp các nàng ăn gian về chiều ngang.

cach phoi do cho nguoi gay

Họa tiết chấm bi sẽ giúp cơ thể trông đầy đặn hơn

Chính điều này đã giúp tạo ra một thân hình có da có thịt hơn cho phái đẹp. Ngoài ra, các bạn có thể kết hợp cùng chiếc mũ cói xinh xắn để tạo nên điểm nhấn cho set đồ.

Áo khoác denim + chân váy xòe

Cách phối đồ cho người gầy cao nữ nếu muốn đi du lịch biển tại những nơi se lạnh. Mẫu item kết hợp giữa áo khoác denim và chân váy xòe được đông đảo chị em ưa thích. Ngoài việc tôn lên dáng cao, phái đẹp còn che đi được khuyết điểm gầy.

cach phoi do cho nguoi gay

Tự tin năng động của chân váy xòe và áo denim

Cùng với đó, cách mix này sẽ tạo nên vẻ nữ tính, đôi khi xen lẫn một chút bụi bặm. Qua đó sẽ tạo nên một set đồ biển hoàn hảo khi trời bỗng trở gió.

Cách mặc đồ cho người gầy nữ cao hàng ngày

Đối với những cô nàng cao và gầy thì cần phải lựa chọn những bộ đồ chuẩn chỉ. Điều này sẽ tôn lên được ưu điểm về chiều cao và hạn chế nhược điểm bề ngang của bạn. Dưới đây là cách phối đồ cho người gầy nữ cao.

Áo cardigan mix cùng chân váy da và áo phông sọc kẻ

Đây là cách kết hợp xinh xắn, năng động sẽ giúp những cô nàng gầy được ấm áp vào mùa đông. Bộ đồ này được kết hợp giữa áo phông kẻ ngang sơ vin cùng chân váy da và áo khoác cardigan.

cach phoi do cho nguoi gay

Áo phông kẻ ngang sơ vin cùng chân váy da và áo khoác cardigan đầy tinh tế

Cả 3 item này khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra hiệu ứng đầy đặn cho cơ thể phái đẹp. Hạn chế được những khuyết điểm phần xương chân. Ngoài ra, việc kết hợp cùng những đôi giày thể thao, sneaker,…sẽ giúp đôi chân thon thả hơn rất nhiều.

Áo gile mix cùng sơ mi cổ hoa và chân váy kẻ caro

Cách mặc quần áo cho người gầy nữ tiếp theo là cách phối đồ giúp bạn hack được vài tuổi. Sự kết hợp giữa áo gile và chân váy caro chữ A sẽ cực kỳ thích hợp khi thời tiết se lạnh.

cach phoi do cho nguoi gay

Hack tuổi cùng với áo gile và chân váy caro chữ A

Ngoài ra, việc kết hợp cùng item mũ nồi dạng lông cùng túi xách nhỏ sẽ mang đến set đồ cực kỳ hoàn hảo. Cùng với đó, bạn có thể sử dụng giày cao cổ hoặc bốt ngắn cho việc đi lại sẽ làm bản thân thêm phần xinh xắn, đầy đặn hơn rất nhiều.

Áo khoác dạ mix cùng quần jeans

Cách phối đồ cho người gầy tiếp theo mà chúng tôi muốn chia sẻ sẽ hô biến bạn từ gầy gò thành đầy đặn hơn. Chiếc quần jeans đã là item không thể thiếu trong những tủ đồ của các nàng hiện nay.

cach phoi do cho nguoi gay

Áo dạ mix cùng quần jean để diện vào mùa đông

Chính vì vậy, việc kết hợp giữa quần jeans và áo dạ ngắn sẽ mang đến bộ đồ hợp thời trang. Cùng với đó, nó còn là cách kết hợp giúp bạn khỏe được tối đa lợi thế chân dài, vóc dáng mảnh và cân đối. Ngoài ra, bạn cũng có thể mix cùng giày lười dạng da hoặc giày cao gót.

Bật mí trang phục dành cho người gầy nữ thấp mặc hàng ngày

Những người gầy nên mặc gì? Đây là câu hỏi được nhiều cô nàng quan tâm nhất hiện nay. Với chiều cao khiêm tốn nữa thì lại làm các nàng mất đi sự tự tin về thân hình của mình. Do đó, những công thức mix xịn sò sẽ giúp phái đẹp trở nên xinh xắn và tự tin che đi khuyết điểm của mình.

Áo phông đỏ, chân váy xám cạp cao

Phong cách mặc đồ cho người gầy nữ, có chiều cao giới hạn đầu tiên là áo phông đỏ kết hợp chân váy cạp cao. Cách kết hợp này sẽ giúp các nàng che được nhược điểm thân hình gầy. 

cach phoi do cho nguoi gay

Mix áo phông đỏ kết hợp chân váy cạp cao đầy khỏe khoắn

Đồng thời, với chân váy cạp cao sẽ tạo nên hiệu ứng kéo dài phần chân cho phái đẹp. Do đó, vóc dáng của bạn sẽ trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết.

Tone sur tone với trang phục đồng màu

Mặc đẹp cho người gầy đôi khi sẽ đến từ những sự kết hợp đồng màu. Điều này sẽ mang tới sự hoàn hảo và kích hoạt được hiệu ứng chân dài hơn. Cùng với đó, cơ thể của phái đẹp sẽ được đầy đặn và che đi những khuyết điểm, sự thiếu cân bằng ở một số bạn nữ.

cach phoi do cho nguoi gay

Trang phục cùng tông màu giúp người đầy đặn hơn

Ngoài ra, các nàng còn có thể tận dụng item quần sooc và chiếc tank top đồng màu để mang tới sự xinh xắn, khỏe khoắn. Cùng với đó, nó sẽ mang tới sự năng động, hài hòa và rất thích hợp cho việc đi chơi, đi học.

Gợi cảm cùng với áo 2 dây croptop và quần jeans rách

Chắc rằng chiều cao chính là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của các nàng. Bên cạnh đó, phong cách mặc đồ cho người gầy nữ và có chiều cao khiêm tốn được tìm kiếm rất nhiều.

cach phoi do cho nguoi gay

Khoe khéo vóc dáng hoàn hảo với áo hai dây cùng quần jean

Do vậy, kiểu kết hợp ăn gian chiều cao và cân nặng đang được ưa chuộng rất nhiều. Kiểu kết hợp giữa áo 2 dây croptop cùng quần jeans sẽ giúp bạn gợi cảm xuống phố. Với mẫu item này sẽ giúp các chị em thêm phần đầy đặn.

Gợi cảm với áo 2 dây cổ yếm và chân váy chữ A

Những cô nàng yêu thích sự gợi cảm mà cảm thấy tự ti vì chiều cao và vóc dáng thì hãy kết hợp ngay sét đồ áo 2 dây cổ yếm và chân váy chữ A. Đây là sự kết hợp vô cùng gợi cảm sẽ thu hút được rất nhiều ánh nhìn từ đấng mày râu.

cach phoi do cho nguoi gay

Chân váy chữ A cùng áo hai dây yếm đầy tinh tế và gợi cảm

Lựa chọn 2 item này sẽ mang đến sự xinh xắn, thân hình gợi cảm và che đi những khuyết điểm trên cơ thể. Do đó, các nàng hãy tự tin với mẫu trang phục hiện đại, độc đáo này tại mọi nơi.

8 TIPS PHỐI ĐỒ CHO CÔ NÀNG THÂN HÌNH “CÒ HƯƠNG” NÊN NẮM RÕ

#Tips 1: Nên chọn Áo sọc ngang

Đối với những bạn gầy thì cơ thể nhìn khá là ốm vậy nên các bạn nên chọn những chiếc áo, váy có họa tiết sọc ngang. Với sọc ngang thì nó sẽ kéo bạn trông to hơn. Không cần quá cầu ký, bạn chỉ cần chọn cho mình một chiếc áo phông hay váy sọc ngang là khiến bạn trông đầy đặn hơn rồi.

cach phoi do cho nguoi gay

Tips 2: Tránh mặc áo Oversize

Nhiều bạn nữ có thân hình “cò hương” đều nghĩ rằng nên mặc những chiếc áo oversize thì trông sẽ to hơn. Nhưng thực tế là nếu bạn mặc những chiếc áo quá to thì nhìn bạn sẽ trông rất kỳ và không có được đẹp. Vậy nên dù mặc những chiếc áo oversize nhưng nên lựa những có vừa vừa thôi nhé!

Tips 3: Tránh mặc áo cổ tim và cổ tròn rộng

Bởi với thân hình gầy gò của bạn nếu diện những chiếc áo cổ tim hay cổ tròn rộng thì sẽ lộ ra chiếc cổ trơ xương của bạn. Chính vì vậy hãy lựa chọn những chiếc cổ tròn rộng vừa phải hoặc dáng cổ bẻ thì trông bạn sẽ đỡ gầy hơn nhé!

cach phoi do cho nguoi gay

Tips 4: Hạn chế mặc quần Skinny

Quần Skinny là dáng quần bó sát chân nên nếu bạn có đôi cân gầy khẳng khiu thì nên loại bỏ ngay những chiếc quần này ra nhé! Bởi khi bạn mặc chiếc quần này sẽ lộ rõ nhược điểm đôi chân kém đầy đặn của mình. Và nhìn nó không được đẹp mắt cho lắm, đặc biệt là trông sẽ mất cân đối nêu bạn mặc 1 chiếc áo phông oversize. Thay vào đó các bạn nên chọn những  chiếc quần vải hoặc bò dáng đứng, ống rộng có màu kẻ hoặc sáng màu thì trông chân của bạn sẽ to hơn. Bạn có thể phối đồi với áo phông trông cũng rất trẻ trung, năng động đấy.

cach phoi do cho nguoi gay

Tips 5: Tránh mặc full đen

Các bạn cũng biết mầu đen thường là lựa chọn của những cô nàng có thân hình mũm mĩm một chút. Vậy nên nếu các bạn thân hình cò hương thì nên loại bỏ ngay những set đồ màu đen nhé. Thay vào đó bạn nên lựa chọn cho mình những set đồ màu sáng có họa tiết thì sẽ khiến bạn trông đầy đặn hơn nhé!

Tips 6: Mặc những chiếc áo tay phồng, có họa tiết diêm dúa

Thường thì các bạn gái gầy thì vần vai sẽ bị nhô xương ra. Mặc áo tay phồng sẽ giúp cho che đi nhược điểm trên đôi tay nhỏ của bạn. Những chiếc áo này mặc lên sẽ trông thân hình của bạn cân đối hơn rất nhiều. Hãy nhớ đừng nên mặc những chiếc áo ôm sát cơ thể nhé. Trông bạn sẽ rất khẳng khiu và kém sức sống đấy.

cach phoi do cho nguoi gay

Tips 7: Mặc váy dáng babydoll

Thường thì các nàng gầy sẽ nên tránh mặc những chiếc vay ôm sát cơ thể bởi nhìn bạn sẽ trông rất ốm và kém sức sống. Thay vào đó bạn nên chọn cho mình một chiếc váy Babydoll, dáng chữ A. Nó sẽ giúp bạn che đi những nhược điểm trên có thể của mình đấy.

  • Với những bạn có dáng vừa gầy, vừa lùn thì nên chọn những chiếc váy có chiều dài trên đầu gối. Trông bạn sẽ cao và đầy đặn hơn đấy.
  • Với những bạn dáng cao, gầy thì những chiếc váy dài qua đầu gối hoặc đến mắt cá chân cũng rất được. Trông bạn vẫn cao và đầy đặn hơn nhé!

Tips 8: Mặc chân váy A

Những chiếc váy xòe chữ A sẽ khiến bạn trông đầy đặn và thời trang hơn rất nhiều. Đặc biệt dáng váy  này bạn có thể biến tấu được nhiều kiểu phối đồ khác nhau, có thể mix với áo phông trơn đơn giản, hay những chiếc váy diêm dúa đều rất đẹp.

Chuyện ngoài lề: Nếu các bạn có niềm đam mêm về thời trang và muốn tự tay may cho mình những chiếc áo, váy xinh xắn. Hãy đăng ký ngay khóa học thiết kế thời trang của Luvinus. Chắc chắn sau khóa học bạn có thể tự tin làm ra những bộ đồ bạn yêu thích.

20+ CÁCH PHỐI ĐỒ CHO NGƯỜI GẦY THÊM “ĐẦY ĐẬN QUYẾN RŨ”

Phía trên Luvinus đã mật mí cho bạn những tips mà các nàng thân hình cò hương nên  chú ý. Thì dưới đây Luvinus xin gợi ý cho các bạn một số công thức phối đồ cho người gầy thêm đầy đặn và quyến rũ hơn. Nào hãy cùng xem các công thức mà Luvinus gợi ý cho các nàng nhé!

Cách 1:

Sơ mi tay bồng + Yếm váy ôm eo

Với chiếc vát này trông bạn thật sang chảnh mà vẫn rất đặn. Mọi nhược điểm trên cơ thể bạn đều được em váy này che đi. Set váy này các nàng diện đi chơi các buổi party thì quá hợp luôn. Trông vừa đơn giản nhưng lại rất sang chảnh. Kết hợp với chiếc túi màu trắng cầm tay + giày cao gót trắng thì quá chuẩn luôn.

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 2:

Váy trễ mai có tay áo bồng, phần thân váy xòe ra

Các bạn hãy nhớ tips nên mặc những chiếc áo tay bồng để chọn lựa những chiếc váy xinh như dưới đây nhé. Trông bạn thật sang chảnh và hấp dẫn khi mặc set đồ này. Một set đồ màu nude ton sur ton khiến bạn có da có thịt hơn hẳn đấy!

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 3: Áo sơ mi trắng tay bồng + Quần vải ống rộng

Không cần quá cầu kì, một chiếc áo sơ mi tay bồng với một chiếc quần vải đơn giản trông bạn đã đầy đặn hơn rất nhiều rồi. Không nên mặt cả set đen nhưng bạn biết kết hợp giữa màu trắng và đen. Thì bạn lại có ngay set đồ vừa basic nhưng vẫn rất thời trang nhé!

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 4:

Áo phông dài tay +  Quần vải ống rộng có màu ton sur ton

cach phoi do cho nguoi gay

Mội chiếc váy phông dài tay màu nude đơn giản đã khiến nằng trông đầy đặn và hấp dẫn hơn.

Cách 5: Áo phông basic + Quần vải ống rộng + Áo khoác Blazer ton sur ton

Vào ngày thu thì khoác thêm một chiếc áo Blazer là bạn đã có ngay một set mới trông bạn vừa đầy đặn lại rất thời trang. Hãy nhữ chọn những chiếc áo có tông màu sáng một chút nhé

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 6:

Áo phông dài tay trơn + Chân váy chữ A dài

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 7: Áo sơ mi dài tay + Chân váy chữ A dài + Giày sneaker

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 8:

Áo phông cộc tay in chữ + Chân váy chấm bi xòe tầng

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 9:

Áo phông cốc tay + Chân váy bút chì ton sur ton

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 10:

Áo sơ mi dài tay tay phồng + Chân váy kẻ bút chì ton sur ton

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 11:

Áo phông kẻ ngang + Chân váy bò dài

cach phoi do cho nguoi gay
cach phoi do cho nguoi gay

Có thể bạn quan tâm >>> [ BIẾN HÓA ] 5+ Cách Phối Đồ Nữ Đơn Giản Cho Những Ngày Siêu Lười

Cách 12:

Set váy thô sơ mi tay phồng

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 13: Váy thô dáng xòe A tiểu thư

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 14:

Váy kẻ caro tay bồng

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 15:

Váy maxi hoa nhẹ nhàng nữ tính

Một chiếc váy maxi hoa dịu dàng nữ tính trông bạn sẽ đầy đặn và quyến rũ hơn. Bạn vừa có thể mặc chiếc váy này đi làm và đi chơi đều rất hợp. Đặc biệt với màu họa tiết này còn giúp bạn trông đầy đặn hơn nên bạn sẽ cảm thất tự tin hơn khi mặc.

cach phoi do cho nguoi gay

Vào nhưng ngày thu se lạnh thì chiếc váy dài tai chấm bi hoặc hoa nhí sẽ là một sự lựa chọn cho bạn. Trông nhưng nhược điểm gầy gò của bạn sẽ được những chiếc váy này che đi. Giúp bạn tự tin hơn khi diện váy đó!

cach phoi do cho nguoi gay

Cách 16:

Váy sơ mi kẻ caro dài dịu dàng

Với chiếc váy sơ mi này trông bạn sẽ đầy đặn và vẫn giữ được dáng người cao của mình. Set váy phù hợp cả đi làm lẫn đi chơi nên rất tiện lợi cho bạn nhé! Vào những ngày thu se lạnh thì mặc set váy này thì quá chuẩn luôn.

cach phoi do cho nguoi gay

Mỗi nàng sẽ có sở thích mà sắc khác nhau nên các bạn có thể tham khảo màu váy sơ mi kẻ dưới đây nữa nhé.

cach phoi do cho nguoi gay

2. Cách phối đồ cho người gầy nam

Mặc đồ cho người gầy là điều mà không phải ai cũng biết. Việc mix đồ chuẩn chỉ sẽ giúp cho phái mạnh che đi khuyết điểm về thân hình gầy gò của mình. Điều này sẽ giúp các chàng trở nên quyến rũ hơn trong mắt các nàng. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách mix đồ cho nam người gầy.

Cách mặc đồ cho người gầy nam cao

Đối với nam giới cao và gầy, điều này sẽ đánh mất đi sự tự tin vốn có của bản thân, Do đó, các bạn nên tham khảo những cách phối đồ chuẩn nam dưới đây.

Ưu tiên những mẫu áo phông sọc nam

Cách phối đồ cho nam gầy đầu tiên là bạn cần có cho mình những mẫu áo phông nam sọc ngang. Bởi vì, với hiệu ứng họa tiết ngang sẽ giúp cho thân hình của bạn trở nên đầy đặn hơn rất nhiều. Tránh những mẫu kẻ dọc nếu bạn không muốn thân hình của mình trở nên mảnh mai trong mắt chị em.

cach phoi do cho nguoi gay

Chọn áo họa tiết sọc giúp cơ thể trông to hơn

Ngoài ra, cách kết hợp sơ vin áo phông với quần jeans cũng cần được nam giới điều chỉnh để thêm phong cách. Những mẫu áo kẻ sọc trắng đen dường như sẽ giúp nam giới trở nên trẻ trung, năng động hơn rất nhiều.

Hạn chế tối đa việc lựa chọn các gam màu tối

Người gầy nên mặc gì cho đẹp không chỉ là vấn đề của nữ giới. Nam giới sẽ cần chú ý hạn chế những gam màu tối khi sở hữu thân hình gầy. Những gam màu sáng sẽ được ưu tiên bởi nó sẽ giúp cơ thể bạn có da có thịt hơn. Bên cạnh đó, cũng có thể lựa chọn những họa tiết sáng màu để nam giới thêm cân đối.

cach phoi do cho nguoi gay

Nam gầy mặc trang phục tối sẽ càng trông gầy gò hơn

Lựa chọn đồ phối cho nam gầy thấp

Bên cạnh nam cao gầy, những phái mạnh trong tình trạng gầy thấp có thẻ tham khảo những cách phối đồ dưới đây.

Lựa chọn đồ vừa vặn với tỷ lệ cơ thể

Thông thường, việc nam giới sở hữu chiều cao thấp và vóc dáng nhỏ sẽ khiến bạn dễ bị lầm tưởng là chưa trưởng thành. Vì vậy, việc mua đồ hay chọn style sẽ cần được chăm chút hơn rất nhiều.

cach phoi do cho nguoi gay

Nên lựa chọn trang phục vừa vặn với cơ thể, không nên ôm hoặc rộng quá

Do đó, bạn nên ưu tiên mẫu quần dành cho người gầy cân đối và vừa vặn với cơ thể. Nếu bạn chọn những mẫu oversize thì chẳng khác nào khoe ra khuyết điểm của mình.

Lựa chọn áo sơ mi với nhiều kiểu dáng

Nếu nam giới muốn chuẩn soái ca thì item huyền thoại áo sơ mi sẽ là sự lựa chọn được ưu tiên. Phái mạnh nên lựa chọn những mẫu áo sơ mi bó sát, điều này sẽ tôn lên được vóc dáng và giúp thân hình của bạn trở nên cao ráo, đầy đặn hơn.

cach phoi do cho nguoi gay

Áo sơ mi rất thích hợp với những người có vóc dáng hơi gầy

Lựa chọn áo khoác với độ dài thích hợp

Đôi khi, việc kết hợp thêm những chiếc áo jacket hay áo len với độ dài vừa phải sẽ giúp cho bạn có được cách mix đồ hoàn hảo. Không những vậy, nam giới có thể thay đổi với những mẫu blazer mỏng, màu sắc trung tính để làm tăng thêm phần cân đối cho cơ thể. Bên trong, các bạn có thể lựa chọn một chiếc áo phông hoặc sơ mi tùy thích.

cach phoi do cho nguoi gay

Chọn áo khoác có độ dài hợp lý

Như vậy, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về những cách phối đồ cho người gầy hoàn hảo nhất. Mong rằng, những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong phong cách ăn mặc, mang tới những sự hoàn hảo và che mờ đi những khuyết điểm trên cơ thể.

Bài viết cùng chuyên mục :

Rate this post

Viết một bình luận