Mẹ không nên quá áp lực trong chuyện ăn dặm vì dưới 1 tuổi thì sữa vẫn là nguồn thức ăn chính của trẻ. Và ở độ tuổi 6 tháng tuổi thì nên bắt đầu cho trẻ với 1 bữa ăn dặm/ngày kèm theo bú sữa mẹ.
Ngoài sữa mẹ, trẻ 6 tháng tuổi cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác. Sữa mẹ không thể đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ khi trẻ được tròn 6 tháng tuổi, do đó ăn dặm (ăn bổ sung) là cần thiết để cung cấp cho trẻ từ 6 tháng tuổi.
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày? Tại thời điểm bé 6 tháng tuổi, bé cần được bổ sung sắt từ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và hợp lý. Hơn nữa, chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cũng giúp cho sự hình thành não bộ và phát triển các kỹ năng vận động được tốt hơn.
Có rất nhiều phương pháp cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, 3 phương pháp được nhiều mẹ áp dụng nhất vẫn là ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy. Vậy bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày?
Tùy theo từng phương pháp, cá nhân và sở thích của từng bé, cách ăn và số bữa mỗi ngày của trẻ cũng sẽ khác nhau.
>>> Bạn có thể tham khảo: Trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì để hệ xương chắc khỏe?
Ăn dặm kiểu Nhật – Trẻ 6 tháng ăn dặm ngày mấy bữa?
Với phương pháp này, ăn dặm giai đoạn 6 tháng tuổi chủ yếu tập cho trẻ quen với mùi vị thức ăn, kích thích trẻ phát triển vị giác. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu.
Vậy bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày? Mỗi ngày, mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 bữa.
Trong 1 tuần đầu tiên khi vừa bắt đầu, mẹ nên cho bé ăn cháo loãng theo tỷ lệ 1:10 (1 gạo, 10 nước) để bé quen dần. Những tuần sau đó có thể tiếp tục với chão loãng và 1 đến 2 loại rau dễ tiêu hóa như khoai lang, cà rốt đã xay nhuyễn. Thức ăn trong giai đoạn này phải đảm bảo độ trơn, mịn để bé không bị nghẹn.