Trang chủ
Bị sẹo kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?
Thanh Huyền
Tháng Hai 3, 2022
Tháng Hai 3, 2022
5495 lượt xem
5495 lượt xem
Da chịu tổn thương nếu không được chăm sóc, kiêng khem kỹ lưỡng sẽ rất dễ gây ra tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm gây mất thẩm mỹ. Vậy khi bị sẹo kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bài viết sau đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ có những chia sẻ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.
1. Nguyên nhân hình thành sẹo sau tổn thương?
Những vị trí thường xuất hiện vết thương như ngón tay, đầu gối,… vì đây là những góc nhọn dễ tiếp xúc với các tác nhân của môi trường xung quanh. Tuy nhiên vết thương nhẹ thì không nghiêm trọng và sẽ tự lành sau một thời gian.
Sẹo sẽ xuất hiện nếu đó là vết thương nghiêm trọng, gây tổn thương sâu dưới các lớp biểu bì của da. Bên cạnh đó là việc chăm sóc, kiêng khem tại nhà không tốt làm ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Từ đó dẫn đến hình thành sẹo xấu.
Có nhiều loại sẹo như sẹo lồi, sẹo lõm và sẹo thâm, sẹo mụn,… nhưng dù là loại nào cũng sẽ gây mất thẩm mỹ trực tiếp trên cơ thể của chúng ta.
2. Bị sẹo kiêng ăn gì?
Nếu không biết giữ gìn và chăm sóc cơ thể sau khi có vết thương hở, sẽ rất dễ để lại sẹo. Sau đây là danh sách các món ăn trả lời cho các câu hỏi “Bị sẹo kiêng ăn gì?”Những thực phẩm đứng đầu danh sách mà chúng ta phải tránh gồm có:
2.1. Rau muống
Đứng đầu trong danh sách các món ăn “Bị sẹo nên kiêng gì?” chính là rau muống. Khoa học đã nghiên cứu rằng, các chất trong rau muống có tác dụng kích thích các tế bào da sản sinh collagen mới nhưng lại quá mức bình thường.
Điều này có nghĩa là lượng da thừa sẽ bị đẩy lên trên bề mặt da và hình thành nên vết sẹo. Vì thế, dù rau muống là món ăn quen thuộc, giá thành rẻ, dễ chế biến và cũng rất hấp dẫn nhưng hãy nhớ và lưu ý kỹ để không bị sẹo bạn nhé!
2.2. Thịt gà
Thịt gà là món ăn phổ biến, rất ngon mà còn bổ dưỡng. Tuy nhiên với những người đang có vết thương thì thịt gà lại không thật sự là món ăn phù hợp.
Trong thịt gà có tính nóng, có thể làm sưng, mủ và làm lồi sẹo với những cơ thể đang có vết thương hay với những người đang trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật. Hậu quả của việc ăn thịt gà là sẽ làm cho vết thương lâu lành, viêm nhiễm và để lại sẹo.
2.3. Thịt bò
Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, còn chứa chất sắt bổ máu. Thế nhưng khi ăn thịt bò lúc đang có vết thương đặc biệt là vết thương hở, các chất trong thịt bò lại làm xáo trộn các mô sợi collagen trong da.
Thịt bò còn kích thích sản sinh collagen, vì thế có thể đẩy lên nhiều tế bào da thừa, hình thành các vết sẹo lồi khó coi.
2.4. Xôi nếp
Xôi, nếp là các thực phẩm chế biến từ gạo. Khi các vết thương chưa lành, các thực phẩm này có tính nóng sẽ làm vết thương bị viêm mủ, sưng nề và tạo thành sẹo.
2.5. Hải sản
Khi vết thương chưa liền miệng thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm hải sản như: tôm, cua, cá, ghẹ,… vì trong đó có rất nhiều chất dinh dưỡng và giàu protein.
Các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen nhưng lúc này không cần thiết lại đẩy ra bên ngoài da tạo thành sẹo lồi.
Ngoài ra, hải sản có tính hàn có thể làm một số người bị dị ứng như ngứa, sưng mủ khiến cho vết thương lâu lành hơn.
3. Bị sẹo mụn không nên ăn gì?
Khi da bị mụn cũng đồng nghĩa da bị tổn thương dù chỉ là một vị trí nhỏ. Mụn là một nguyên nhân phổ biến gây nên sẹo khi không biết cách chăm sóc đúng cách.
Sẹo mụn hình thành là do khi da bị mụn bọc, mụn mủ, chúng ta có những tác động như nặng, khẩy sẽ khiến nhân mụn tràn vào trần bì, phá hủy tế vào da. Để sửa chữa lại vết thương, cơ thể chúng ta đã tự sản sinh ra collagen mới để bù đắp vào nơi tổn thương, gây ra sẹo.
Vậy khi bị sẹo mụn không nên ăn gì? Theo các chuyên gia, sẹo mụn cũng là một loại sẹo được hình thành do tổn thương nên những món ăn cần kiêng cũng không thay đổi như: rau muống, thịt gà, thịt bò, xôi nếp, hải sản
Bên cạnh đó, người bị sẹo mụn còn không nên ăn đồ cay, nóng, chiên, dầu,… để tránh xuất hiện thêm các nốt mụn mới, tạo điều kiện vi khuẩn tấn công da dễ dàng hơn.
4. Bị sẹo kiêng ăn bao lâu?
Không có đáp án chính xác vì thời gian sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại vết sẹo, cơ địa, chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc vết thương.
Thời gian bị sẹo kiêng ăn bao lâu, nhanh hay chậm còn liên quan đến tốc độ lành thương của da. Vì thế, tốt nhất bạn hãy kiêng ăn trong suốt thời gian có vết thương cho đến khi chúng lành hẳn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng lại chế độ ăn uống, bổ sung thêm các loại thực phẩm thúc đẩy quá trình liền sẹo nhanh chóng hơn nhé! Có một số loại thực phẩm giúp ích cho quá trình làm lành vết thương.
Theo dân gian, nghệ là món ăn được khuyến khích cho người đang có vết thương hay đang cần tái tạo tế bào. Bên cạnh đó, nguồn dinh dưỡng là điều quan trọng nhất mà các bác sĩ luôn đặt biệt lưu ý cho các bệnh nhân của mình. Lời khuyên đầu tiên là hãy ăn nhiều thịt, những loại rau củ quả có chứa nhiều chất xơ, vitamin khi đang làm da non.
Và diếp cá cũng là thực phẩm cung cấp kháng sinh tự nhiên, chống viêm và kháng khuẩn tốt, hỗ trợ quá trình làm nhanh liền sẹo.
5. Ăn gì để nhanh liền sẹo?
Vết thương hở nên ăn gì để liền sẹo là điều được nhiều chị em quan tâm. Có nhiều loại thức ăn hỗ trợ vết thương hở nhanh chóng lành sẹo so với quá trình phục hồi tự nhiên.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C
Vitamin C là chất quan trọng kích thích hình thành da mới và góp phần tốt trong quá trình tạo collagen có lợi cho da. Bên cạnh đó vitamin C còn tốt cho xương, mô, cơ bắp và mạch máu.
Vitamin C tự nhiên có nhiều trong các loại trái cây có vị chua như cam, quýt, chanh, bưởi, cà chua, đu đủ,.. ngoài ra còn có trong cả một số rau xanh như súp lơ, cải brussels,.. Tuy nhiên, không nên nấu chín kĩ vì nhiệt độ sẽ làm mất đi vitamin C trong thực phẩm.
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A là dưỡng chất có lợi cho thị giác, còn góp phần phát triển và duy trì biểu mô, kích thích tạo mới collagen.
Vitamin tự nhiên có nhiều trong trứng, sữa, các loại rau củ có màu vàng như cam, cà rốt; các loại rau xanh; khoai lang, ớt chuông…
Thực phẩm giàu protein
Protein là chất thiết yếu không thể bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày lẫn với người đang có vết thương vì là chất quan trọng chữa lành vết thương, tái tạo da, hỗ trợ mạch máu và tạo collagen.
Protein có thể tìm thấy nhiều ở trứng, hạnh nhân, ức gà, sữa, yến mạch, bông cải xanh, thịt bò, thịt nạc, cá ngừ, đậu phộng…
Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một thành phần có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein. Ngoài ra còn giúp chữa lành vết thương nhanh hơn và củng cố hệ miễn dịch của cơ thể.
Bạn có thể tìm thấy kẽm trong các loại thực phẩm như socola, nấm, củ cải, lòng đỏ trứng gà.
6. Cơ địa sẹo lồi nên kiêng ăn gì?
Một số người không may mắn bị cơ địa sẹo lồi. Xác suất để lại sẹo sau phẫu thuật hoặc bị tai nạn là rất cao. Vậy bị sẹo kiêng ăn gì đối với người cơ địa sẹo lồi.
Thứ nhất, nên kiêng tất cả những loại thức ăn gây lâu lành vết thương hay thúc đẩy tăng sinh collagen làm đầy da quá mức.
Thứ hai, nên hạn chế thêm các loại đồ ăn đóng hộp, thực phẩm có cồn, nước có ga, bia, rượu, thuốc lá.
Thứ ba, kết hợp cùng các cách chăm sóc vết thương hợp lý để hạn chế đối đa sự hình thành sẹo.
Cuối cùng, để không phải băn khoăn “Bị sẹo kiêng ăn gì?” cũng như ngăn chặn tình trạng sẹo xấu gây mất thẩm mỹ trên da. Bạn có thể tìm đến các phương pháp thẩm mỹ, xóa bỏ sẹo để duy trì làn da láng mịn, đều màu như mong muốn.
Tại Viện thẩm mỹ DIVA đã ứng dụng công nghệ Laser CO2 Fractional vào dịch vụ điều trị sẹo cho mọi người. Đây là công nghệ điều trị sẹo tiên tiến bậc nhất được các chuyên gia thẩm mỹ trên thế giới đánh giá cao bởi những ưu điểm vượt trội hơn hẳn các phương pháp khác.
✓Xóa sạch mọi loại sẹo xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.
✓Không gây đau rát, khó chịu, không làm tổn thương da.
✓Kích thích tăng sinh collagen phục hồi, giúp làn da căng mịn, đều màu.
✓Thực hiện nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
✓Hiệu quả duy trì lâu dài, không lo sẹo xấu xuất hiện trở lại.
Trị sẹo bằng công nghệ Laser CO2 Fractional
Hình ảnh khách hàng thực hiện điều trị sẹo lồi hiệu quả tại Viện thẩm mỹ DIVA:
Bài viết đã giải đáp cho câu hỏi “Bị sẹo kiêng ăn gì?, Bị sẹo kiêng ăn bao lâu?”, hy vọng sẽ giúp bạn có cách chăm sóc làn da tại nhà một cách tốt nhất. Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về dịch vụ điều trị sẹo lồi tại Viện thẩm mỹ DIVA xin vui lòng liên hệ hotline 1900 2222 để được chuyên gia hỗ trợ nhé!
Bài viết liên quan:
0
0
Bài viết này có hữu ích với bạn không
Đánh giá bài viết