CBD là gì? CBD có gây phê không? Những lợi ích thực tế của CBD? Có dương tính khi kiểm tra chất kích thích không? Đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết về sản phẩm đột nhiên xuất hiện ở mọi nơi.
Mọi câu hỏi của bạn về CBD đều được trả lời
Không thể phủ nhận CBD là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất hiện nay. Nếu bạn sống ở một nơi mà nó hiện đang được hợp pháp, bạn có thể cảm nhận như kiểu CBD đã đi lòng vòng xung quanh cho đến khi hoàn toàn có mặt ở khắp mọi nơi cùng một lúc. Các cửa hàng cà phê bán cà phê CBD, spa cung cấp dịch vụ chăm sóc da mặt bằng CBD, các công ty làm đẹp đang gấp rút phát hành các loại kem có CBD hoặc dầu gai dầu trong công thức của họ. Và tất cả mọi người từ người đồng nghiệp hay lo âu đến người cha bị viêm khớp của bạn đều muốn có được một ít kẹo dẻo CBD.
Nhưng ngay cả khi nó xâm nhập vào hầu hết mọi ngóc ngách của thế giới chăm sóc sức khỏe, Nhiều người vẫn thấy CBD hơi khó hiểu, đặc biệt là khi tìm ra cách sử dụng đúng và làm thế nào để đảm bảo sản phẩm mà bạn đang mua là thực sự hợp pháp. Dưới đây, chúng tôi đã hỏi các chuyên gia để trả lời cho các câu hỏi cấp bách nhất về CBD.
OK, điều đầu tiên. CBD là gì?
CBD, viết tắt của cannabidiol, là một hợp chất hóa học từ cây Cần sa sativa, còn được biết tới với cái tên tài mà (cần sa y tế, giải trí gây phê) hay gai dầu (loài cây công nghiệp, không hề gây phê), theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
Đó là một chất xuất hiện tự nhiên được sử dụng trong các sản phẩm như dầu và thức ăn để mang lại cảm giác thư giãn và bình tĩnh. Không giống như anh em họ của nó, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), là thành phần hoạt chất chính trong cần sa, CBD không tác động đến trí tuệ, hành vi.
quay lại menu ↑
Vậy là CBD không gây phê ư?
Không, CBD hoàn toàn không gây phê. Cây cần sa được tạo thành từ hai hợp chất chính: CBD và THC. “CBD là phần không gây kích thích của cây, vì vậy điều đó có nghĩa là bạn sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng nào như hưng phấn”, Junella Chin, DO, bác sĩ chuyên khoa nắn xương và chuyên gia cần sa y tế cho cannabisMD. “Bạn sẽ không cảm thấy an thần hoặc thay đổi theo bất kỳ cách nào.”
Có hai trường hợp ngoại lệ có thể xảy ra. Đầu tiên là một số người, vì lý do nào đó, chỉ phản ứng khác với CBD. Theo bác sĩ Chin, khoảng 5% số người nói rằng họ cảm thấy bị thay đổi sau khi dùng CBD. “Thông thường họ là những người có tác dụng phụ từ Advil hoặc Tylenol,” cô nói. Bạn không bao giờ biết cơ thể bạn sẽ phản ứng như thế nào với bất kỳ chất bổ sung mới nào, vì vậy khi dùng CBD lần đầu tiên, hãy thực hiện một cách an toàn dưới sự giám sát.
Điều quan trọng nữa là mua CBD được thử nghiệm của bên thứ ba để đảm bảo chất lượng (sẽ nói thêm về điều này sau). Vì FDA chưa có điều lệ cho CBD, nên có thể mua một sản phẩm mạnh hơn hoặc ít hơn so với quảng cáo, hoặc thậm chí chứa một lượng nhỏ THC.
quay lại menu ↑
Gai dầu ở đâu trong câu chuyện này?
Bạn có thể đã nghe các thuật ngữ cần sa, tài mà và gai dầu tất cả được ném xung quanh liên quan đến CBD. Cây Cần sa sativa có hai loài chính là cây gai dầu và tài mà(dòng cần sa gây phê). Cả hai đều chứa CBD, nhưng có tỷ lệ cao hơn nhiều ở gai dầu, cũng có mức THC rất thấp (dưới 0,3%) so với tài mà(loài cần sa gây phê).
Khi mọi người nói về dầu gai dầu, họ đang đề cập đến dầu được chiết xuất từ hạt của cây gai dầu. Không có các cannabinoid—CBD hoặc THC—trong dầu gai dầu. Thành phần này được đóng gói với chất béo lành mạnh và thường xuất hiện trong các sản phẩm làm đẹp vì lợi ích giữ ẩm của nó.
quay lại menu ↑
Lợi ích Sức khỏe của CBD là gì?
Loại thuốc CBD duy nhất hiện được FDA phê chuẩn là Epidiolex, được cơ quan phê duyệt năm 2018 để điều trị một số loại bệnh động kinh. Nhưng nhiều người thề rằng CBD đã giúp đỡ hàng loạt các tình trạng sức khỏe khác, bao gồm đau lưng, viêm xương khớp, thậm chí là ung thư.
“Phòng khám của tôi có các bệnh nhân hỏi về CBD mỗi ngày,” Houman Danesh, MD, giám đốc quản lý đau tích hợp cho Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York nói. Nhưng trong khi có rất nhiều bằng chứng giai thoại, ông nói, “vẫn còn rất khó để nói” đâu là lợi ích thực sự khi còn thiếu nghiên cứu nghiêm trọng.
“Ngay bây giờ, bạn chỉ cần các hiệu thuốc cố gắng hiểu ý nghĩa của nó và nói, ‘Vâng, nó hoạt động cho việc này “, ông nói,” nhưng đó không phải là cách mà y học được thực hiện. Nó nên dựa trên bằng chứng và không có nhiều bằng chứng để thực sự ủng hộ những tuyên bố này.”
quay lại menu ↑
Có đáng thử CBD để quản trị các cơn đau hay không?
Có hai loại đau chính, bác sĩ Danesh nói: cơ xương và dây thần kinh. “CBD có thể có lợi cho cả hai điều kiện,” ông nói.
Phần khó khăn là có một số bằng chứng cho thấy CBD hoạt động tốt nhất cho cơn đau khi kết hợp với một chút THC, Bác sĩ Danesh nói. “Tùy thuộc vào loại đau của bạn, bạn có thể chỉ cần dùng CBD, nhưng đôi khi bạn cần CBD và THC”. Điều này làm cho việc tiếp cận sản phẩm thực sự có thể giúp bạn khó khăn hơn do các quy định khác nhau ở mỗi quốc gia. Ở New York, Mỹ, nơi Bác sĩ Danesh làm việc, ví dụ, CBD luôn có sẵn trên quầy. Nhưng ngay khi bạn cần thêm THC, bạn cần đơn thuốc.
Tìm hiểu xem bạn nên dùng bao nhiêu cũng là một thách thức; liều lượng có thể giảm đau của một bệnh nhân này có thể có rất ít tác dụng cho người khác. “Và cho đến khi chúng ta có thể nghiên cứu nó, đó vẫn là miền tây hoang dã”, Bác sĩ Danesh nói.
Tóm gọn? “Tôi nghĩ rằng CBD là một thứ an toàn để thử,” Bác sĩ Danesh nói. Nhưng ông kêu gọi các bệnh nhân thúc đẩy nghiên cứu nhiều hơn bằng cách gây áp lực lên các đại diện để thông qua dự luật quốc gia cho phép các nhà khoa học tiếp cận gần hơn vào CBD và các điều kiện đáp ứng với nó.
quay lại menu ↑
Chứng lo âu—CBD có thể hỗ trợ hay không?
CBD có thể đáng để thử để kiểm soát các triệu chứng lo âu. “[CBD] bảo cơ thể bạn bình tĩnh lại và nhắc nhở bạn rằng bạn an toàn”, bác sĩ Chin nói. “Nó loại bỏ hệ thống thần kinh để bạn không gặp phải phản ứng cao độ khi ‘chiến đấu hay trên chuyến bay’ ,” cô nói, vì vậy những người có tâm trạng hay lo lắng có thể thấy điều đó giúp họ cảm thấy thư giãn hơn.
Tuy nhiên, một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất về CBD là nó là một loại thuốc kỳ diệu. “Rất nhiều lần mọi người nghĩ rằng CBD có thể chữa lành tất cả, và nó không chính xác”, bác sĩ Chin nói. “Bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh với nhiều bài tập thể dục và dinh dưỡng tốt. CBD sẽ không sửa chữa mọi thứ.”
quay lại menu ↑
Dầu CBD, đồ ăn, cồn thuốc, bút hóa hơi…Phương pháp nào là tốt nhất để hấp thụ CBD?
Nó thực sự phụ thuộc vào mục tiêu của bạn là gì và tại sao bạn lại dùng CBD ngay từ đầu.
Một số người không muốn ăn hay uống thuốc và do đó thích hợp dùng kem bôi CBD hoặc thuốc mỡ. “Bạn có thể áp dụng bôi, xoa bóp cơ bắp, khớp và dây chằng và vẫn có được hiệu quả tốt, làn da đẹp,” Bác sĩ Chin nói.
Sự khác biệt lớn nhất giữa dầu CBD, cồn thuốc CBD, thức ăn CBD và bút vape CBD là tốc độ hấp thu và thời gian kéo dài hiệu ứng. Bác sĩ Chin nói rằng việc giảm đau nhanh hơn nhưng cũng biến mất nhanh hơn trong khoảng hai giờ, bác sĩ Chin nói. “Giả sử bạn thức dậy vào buổi sáng và kéo lưng ra ngoài, bạn có thể muốn dùng CBD qua bút hóa hơi, sẽ có tác dụng trong vòng 10 phút.”
Dầu, cồn thuốc và đồ ăn chứa CBD mất nhiều thời gian hơn để hoạt động nhưng kéo dài hiệu ứng tới bốn hoặc năm giờ. “Một vài giọt thuốc đặt dưới lưỡi và bạn cảm thấy nhẹ hơn nhõm trong vòng nửa giờ,” bác sĩ Chin nói. “Nếu bạn thích nếm thứ gì đó, hãy chọn đồ ăn CBD, kể cả là viên nang, kẹo dẻo hay bánh nướng.”
quay lại menu ↑
Tôi nên tìm kiếm gì khi mua sắm các sản phẩm CBD?
“Có hàng trăm thương hiệu CBD vào thời điểm này”, Brandon Beatty nói, người sáng lập và CEO của Bluebird Botans và phó chủ tịch điều hành của Hội bàn tròn Gai dầu Hoa Kỳ (U.S. Hemp Roundtable) nói. Dưới đây là một vài điều bạn nên ghi nhớ khi mua sắm sản phẩm CBD.
Nhãn mác trông như thế nào?
Chúng tôi không nhắc tới màu sắc hay phong chữ cổ xưa. Nếu đó là thực phẩm chức năng, nó nên có một bảng giải thích phía sau với phần từ chối và cảnh báo của FDA, dựa theo Beatty. “Lý tưởng nhất là cũng nên có quyền truy cập vào kết quả thử nghiệm trong phòng thí nghiệm của bên thứ ba.”
Đã được bên thứ ba thử nghiệm chưa?
Gần như mọi chuyên gia Sức khỏe đã phát biểu để đồng ý rằng các sản phẩm CBD của bạn nên được kiểm tra bởi bên thứ ba để xác nhận độ chính xác của nhãn hàng. Đây là một mối quan tâm thực sự trong ngành công nghiệp, lấy nghiên cứu năm 2017 trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ làm ví dụ, đã thử nghiệm 84 sản phẩm CBD và thấy rằng 26% sản phẩm chứa liều thấp hơn so với ghi trên chai. Tìm kiếm tem đảm bảo chất lượng hoặc chứng nhận phân tích từ bên thứ ba (còn gọi là thương hiệu thực tế) hoặc kiểm tra trang web của nhà bán lẻ nếu bạn không nhìn thấy nó trên nhãn của sản phẩm.
Liều lượng thế nào?
Đây là một điều khó hiểu cho nhiều người. “Rất nhiều thương hiệu không làm tốt công việc hướng dẫn rõ ràng cho người tiêu dùng của họ về liều lượng sử dụng”, Chris Roth, CEO và đồng sáng lập của Highline Health nói. Khi suy nghĩ về việc dùng thuốc, cũng nên xem xét liệu CBD của bạn là toàn phổ hay cô lập: Toàn phổ có thể bao gồm các cannabinoid khác như cannabidivarin hoặc cannabigerol (điều này rất quan trọng, vì “có một thứ gọi là ‘hiệu ứng cộng hưởng’ khi tất cả cùng nhau, chúng hiệu quả hơn bất kỳ ai đứng một mình,”Roth giải thích), trong khi cô lập là 100% CBD. “Một số người có thể chỉ cần 10 miligam CBD toàn phổ, nhưng với CBD cô lập, có thể phải dùng tới 80 hoặc 100 miligam nhưng không có được tác dụng tương tự”, ông nói.
Nó có xác nhận để chữa bệnh nào không?
Nếu có, hãy bỏ qua. “Bạn nên tránh bất kỳ công ty nào đưa ra tuyên bố về bệnh tật”, Beatty nói. “Nếu có, điều đó có nghĩa là họ sẵn sàng phá vỡ các quy tắc hoặc họ không nhận thức được các quy tắc.”
Có mã vạch hay không?
Bạn biết làm thế nào để kiểm tra gà sống hoặc rau diếp đóng gói của bạn mỗi khi cân nhắc mua hàng để đảm bảo rằng cái bạn mua sẽ không làm cho bạn bị bệnh? Bạn cũng có thể làm điều đó với các sản phẩm CBD. “Đây là một chỉ số rất lớn về việc họ có tuân theo các thông lệ sản xuất tốt hay không,” Beatty nói. “Cần có một cách để xác định sản phẩm này trong trường hợp nó được sản xuất không đúng cách để công ty có thể tiến hành thu hồi.”
Có thành phần bổ sung nào trong đó không?
Như với bất kỳ bổ sung nào, bạn cần biết mọi thứ bạn đang hấp thụ ngoài thành phần chính. Ví dụ: “đôi khi tôi nhận thấy rằng [các nhà sản xuất CBD] sẽ thêm melatonin vào,” Bác sĩ Chin nói.
Mua CBD trong đời thực?
Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm CBD trong trung tâm mua sắm, cửa hàng tiện lợi, thậm chí là cửa hàng cà phê ở nhiều tiểu bang ở Mỹ. Nhưng khi nảy sinh nghi ngờ, cửa hàng tạp hóa là nơi an toàn để mua CBD, Beatty nói. “Thông thường, họ có quy trình kiểm tra sản phẩm có thể hỗ trợ bạn”
quay lại menu ↑
Nghe có vẻ tốt đấy, nhưng nó có hợp pháp hay không?
Đầu tiên, một chút nền tảng. Cây gai dầu công nghiệp là hợp pháp ở Hoa Kỳ cho đến khi Quốc hội thông qua Đạo luật thuế cần sa vào năm 1937. (“Một số tổng thống đầu tiên của Mỹ đã trồng cây gai dầu”, Sarah Lee Gossett Parrish, một luật sư ngành cần sa có trụ sở tại Oklahoma cho biết.) Gần 80 năm sau, Farm Bill 2014 đã đảm nhận vị trí mà các quốc gia có thể điều chỉnh việc sản xuất cây gai dầu và kết quả là CBD. Sau đó vào cuối năm 2018, Tổng thống Trump đã ký một Dự luật trang trại mới khiến nó được hợp pháp để trồng cây gai dầu khắp liên bang.
Điều này có nghĩa là “người tiêu dùng ở khắp mọi nơi, nếu họ tuân thủ trạng thái của họ, có thể trồng cây gai dầu và sử dụng các sản phẩm từ cây gai dầu”, Parrish giải thích, “và trong số đó sẽ là CBD.”
Nói cách khác, dự luật mới nhất đã loại bỏ cây gai dầu khỏi Cục Quản lý Thực thi Ma túy, hay DEA. “Cây gai dầu bây giờ có thể được trồng tự do theo luật liên bang, tất nhiên, điều đó là đột phá”, Parrish nói. “Nhưng trong khi nó hợp pháp theo luật liên bang, thì tùy thuộc vào mỗi tiểu bang để thiết lập chính sách của riêng họ.”
Những chính sách này rất khác nhau. Cần sa và CBD hiện đang hoàn toàn hợp pháp cho cả mục đích y tế và giải trí ở Alaska, California, Colorado, Maine, Massachusetts, Michigan, Nevada, Oregon, Vermont, Washington và Washington DC. Ở 23 tiểu bang, nó hợp pháp trong một số dạng, chẳng hạn như cho mục đích y tế. 14 tiểu bang khác chỉ cho phép dầu CBD. Nhưng cả hai đều bất hợp pháp ở Idaho, Nebraska và South Dakota. Hầu hết các nước trên thế giới hiện nay chỉ hợp pháp CBD từ Gai dầu mà thôi.
“Thật là mỉa mai,” Parrish nói. “Với cần sa, chúng tôi đã có chính phủ liên bang nói “Không” và một loạt các quốc gia nói “Vâng, nó ổn”, nhưng với cây gai dầu, các liên đoàn nói “Vâng, không sao”, nhưng chúng tôi vẫn có một số bang nói rằng không phải vậy.”
quay lại menu ↑
Có thể đi du lịch cùng CBD không?
Tương tự Farm Bill 2018 có nghĩa là bây giờ bạn có thể đi du lịch giữa các tiểu bang với các sản phẩm CBD hợp pháp. “Bay với CBD sẽ không gây ra vấn đề gì,” Parrish nói. Tuy nhiên, nếu bạn đang di chuyển với cồn thuốc, hãy chú ý đến giới hạn TSA về lượng chất lỏng bạn có thể mang theo trên máy bay, cô nói thêm. (Bạn cũng có thể gửi các sản phẩm CBD, giống như “các công ty tuân thủ Dự luật có thể gửi các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu của họ đến bất cứ đâu tại Hoa Kỳ,” ghi chú của Parrish.)
quay lại menu ↑
CBD có xuất hiện khi kiểm tra chất kích thích không?
Không, miễn là bạn mua CBD đã thử nghiệm của bên thứ ba mà không có hoặc rất ít THC (dưới 0.3%), Tiến sĩ Chin nói. Nhưng cô ấy chỉ ra rằng các vận động viên, những người thường được yêu cầu làm xét nghiệm ma túy nhạy cảm hơn, “có khả năng kiểm tra dương tính” đối với lượng THC nếu họ đang sử dụng các sản phẩm CBD.
quay lại menu ↑
Câu hỏi cuối cùng: Tôi có thể cho Chó dùng CBD không?
Bạn đang xem xét để cho chó cưng của bạn sử dụng CBD cho chó? “Nói chung, chúng tôi hy vọng các sản phẩm CBD sẽ an toàn và chúng có thể cho thấy một số lợi ích cho chứng lo âu ở vật nuôi”, John Faught, DVM, bác sĩ thú y có trụ sở tại Austin, Texas nói.
Nhưng thách thức khi xem xét các sản phẩm CBD cho vật nuôi cũng giống như với mọi người: thiếu khuyết các nghiên cứu. “Tôi tin rằng có những sản phẩm tốt hiện nay, nhưng tôi cũng không biết cách phân biệt chúng vào thời điểm này”, Faught nói.
Tham khảo thêm:
Nguồn: health