Cách chọn bột ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi
Ngoài sữa mẹ, bột ăn dặm là thức ăn giúp bé bổ sung dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh trong những tháng đầu đời. Với bài viết này Bách hóa XANH xin chia sẻ với các bạn cách chọn bột ăn dặm phù hợp và chất lượng cho bé từ 6 tháng tuổi.
Chọn bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, mẹ nên cân nhắc điều gì?
Chọn bột theo giai đoạn phát triển và khẩu vị của bé
Từ 6 tháng tuổi, sữa mẹ không thể thỏa mãn nguồn dinh dưỡng cho bé, bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, mẹ nên chọn các loại bột ngọt mềm mịn, được làm từ các loại ngũ cốc, rau củ, sữa.
Nếu bé ăn ngon và đều đặn, không nên thay đổi bột thường xuyên, ngược lại nếu bé biếng ăn, mẹ nên thay đổi bột để phù hợp khẩu vị bé, tránh làm bé ngán.
Tìm hiểu kĩ thành phần dinh dưỡng của bột ăn dặm
Mặt dù hệ tiêu hóa còn rất non nớt, song ở giai đoạn này bé cần lượng dinh dưỡng cao gấp 3 đến 5 lần so với người lớn. Vì vậy khi chọn bột, mẹ nên nghiên cứu kĩ xem các thành phần dinh dưỡng của bột có đầy đủ không, đồng thời ưu tiên lựa chọn bột có bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Các chất dinh dưỡng mẹ nên kiểm tra trong thành phần bột là sắt, kẽm, Canxi và các Vitamin A, C, D, B1,…
Ưu tiên sản phẩm an toàn của các thương hiệu uy tín
Sản phẩm từ các thương hiệu uy tín với đầy đủ thông tin và xuất xứ rõ ràng nên được các mẹ ưu tiên tin dùng. Bên cạnh đó, mỗi bé có thể lực và sở thích khác nhau nên một loại bột có thể hợp với bé này nhưng không hợp với bé khác, mẹ không nên nghe theo gợi ý vô căn cứ mà tùy tiện đổi bột ăn dặm vốn hợp với bé nhà mình.
Hãy chọn các loại bột ăn dặm có đảm bảo từ nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản, không chất tạo màu để yên tâm cho bé sử dụng.
Những lưu ý khi cho bé ăn dặm với bột ăn dặm
Cho bé ăn từ ít đến nhiều
Bé 6 tháng tuổi đang trong giai đoạn làm quen với việc ăn dặm song song với sữa mẹ nên để bé có thời gian làm quen và thích nghi với việc ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn từ từ, ăn ít vừa phải. Khi bé bắt đầu quen, nên tăng nhẹ lượng bột trong mỗi bữa để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho bé.
Cho bé ăn từ loãng tới đặc
Vì trước đó bé chỉ quen uống sữa mẹ nên dinh dưỡng dạng lỏng sẽ giúp bé dễ hấp thu và làm quen hơn. Những lần đầu mẹ nên chọn bé ăn dặm với bột pha thật loãng, sau đó hãy pha đặc dần, bé sẽ dễ ăn và tiêu hóa hơn.
Cho bé ăn bột ăn dặm từ ngọt đến mặn
Hãy chú ý đến quá trình phát triển vị giác của trẻ. Khi trẻ 6 tháng tuổi, nên cho trẻ ăn bột có vị ngọt được làm từ bột lúa mì, sữa, rau củ quả, trái cây,… Khi bé được 8 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể thay đổi và cho bé ăn các loại bột mặn có chất đạm từ các loại thịt cá,… Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã cứng cáp và khả năng nhận biết vị đã tốt hơn, bé sẽ thích hợp với các loại bột ăn dặm này hơn đấy!
Cho bé ăn đa dạng
Để bé không mau ngán, mẹ nên tìm hiểu vài loại bột ăn dặm phù hợp với thể trạng của bé và có hương vị bé yêu thích để cho bé ăn thay đổi. Bên cạnh đó hãy cố gắng cho bé bú sữa mẹ càng lâu càng tốt bởi sữa mẹ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và giúp bé tăng sức đề kháng.
Xem thêm: Nên chọn bột ăn dặm nào cho bé?
Qua bài viết này, mong là các bà mẹ đã có thêm cho mình những mẹo chọn bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thật hiệu quả và an toàn. Hãy theo dõi những bài viết của Bách hóa XANH để có thêm nhiều thông tin bổ ích bạn nhé!