Chườm muối nóng sau sinh ắt hẳn là “cứu cánh” cho không ít các mẹ bỉm sữa. Bởi tăng cân mất kiểm soát, vòng 2 quá khổ sau sinh là chuyện rất phổ biến. Nhất là đối với các mẹ lần đầu chào đón thiên thần nhỏ của mình với nhiều bỡ ngỡ.
Vậy câu hỏi đặt ra làm sao để giúp các mẹ đánh bay những tình trạng ấy một cách hiệu quả, an toàn? Chắc hẳn các mẹ sẽ ngạc nhiên với những công dụng của phương pháp chườm muối sau sinh. Hãy cùng Bảo Nhiên tham khảo ngay nhé!
Chườm muối nóng sau sinh có tác dụng gì ?
Muối là một gia vị quá quen thuộc trong các gian bếp. Vì thế khi nghe đến cách dùng muối sau sinh tốt có lẽ còn không ít các mẹ nghi ngờ. Tuy nhiên các mẹ có thể yên tâm vì những tác dụng khi chườm muối sau sinh đã được chứng minh. Nhất là cách này từ lâu đã được đông đảo các mẹ áp dụng và đem đến tác dụng bất ngờ.
Cụ thể theo đông y học thì chườm muối nóng sau sinh nổi bật với tác dụng giảm mỡ bụng. Nhiệt được sinh ra từ muối rang sẽ thẩm thấu qua da đốt cháy mỡ thừa. Từ đó giúp đẩy lùi tình trạng sổ bụng, rạn bụng sau sinh. Cuối cùng các mẹ sẽ lấy lại được vóc dáng hoàn hảo với cơ bụng săn chắc.
Ngoài ra, cách chườm muối nóng còn được đánh giá là giải pháp mà các mẹ sau sinh không nên bỏ qua. Cách này sẽ giúp các mẹ đẩy nhanh thời gian phục hồi sức khỏe. Chẳng hạn nó sẽ cách đơn giản nhất giúp giảm đau sau sinh, giúp cổ tử cung co giãn nhanh,… Cùng với đó, bí quyết chườm muối nóng cũng sẽ giúp tống khứ các sản dịch ra ngoài.
👉 Có thể mẹ quan tâm: Cách giảm mỡ bụng “xuống nhanh không phanh” khiến mẹ sau sinh mê như điếu đổ
Các cách chườm muối nóng sau sinh hiệu quả nhất
Những tác dụng khi áp dụng cách chườm muối nóng sau sinh là không thể phủ nhận. Song để những tác dụng ấy được phát huy thì các mẹ cần ghi nhớ các áp dụng. Tốt nhất các mẹ có thể tham khảo hướng dẫn với từng cách chườm muối nóng sau khi sinh sau đây.
Cách chườm muối rang nóng
Đây là cách chườm muối nóng đơn giản nhưng nó đòi hỏi thời gian lâu dài. Hơn hết hiệu quả mang lại của nó cũng không cao lắm. Tuy nhiên theo nhiều đánh giá thì chườm muối rang nóng cũng là gợi ý cho các mẹ.
Vậy để áp dụng cách này đầu tiên các mẹ hãy lấy một bát muối nhỏ đem rang nóng. Tiếp đó, cho muối rang vào khăn mỏng thoáng khí bọc lại. Sau đó, đem túi chườm muối rang nóng chườm lên vùng bụng. Các mẹ cứ chườm đến khi nào túi có biểu hiện hết nhiệt thì thôi. Đồng thời các mẹ chú ý không để nhiệt của túi quá lớn vì có thể gây bỏng. Chắc hẳn các mẹ kiên trì thực hiện sau 1 tháng sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.
Cách chườm muối nóng rang gừng sau sinh
Cách chườm muối rang nóng đơn giản còn có những hạn chế riêng. Vì thế một bí quyết khác đã được ra đời với hiệu quả cao hơn. Và bí quyết đó chính là sự kết hợp giữa muối với gừng.
Với cách này các mẹ chỉ cần chuẩn bị thêm 1kg củ gừng tươi. Sau đó, các mẹ rửa sạch và xay nhuyễn. Kế tiếp, đem gừng xay rang cùng với 1kg muối hột trắng chất lượng. Cuối cùng đem hỗn hợp vừa rang bọc vào túi vải để chườm mỗi ngày 3 lần. Kiên trì áp dụng vài tuần các mẹ sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.
Lưu ý khi chườm muối sau sinh tại nhà
Cách chườm muối nóng sau sinh là giải pháp hiệu quả cho các mẹ. Trên hết giải pháp này với nguyên liệu thiên nhiên nên khá an toàn. Tuy nhiên để giải pháp mang đến tác dụng các mẹ cần ghi nhớ các nguyên tắc vàng sau:
-
Hiệu quả áp dụng của mỗi người là khác nhau
-
Không nên áp dụng cách chườm muối nóng quá sớm sau sinh. Nên ghi nhớ thời gian áp dụng khác nhau giữa sinh mổ và sinh thường. Cụ thể với các mẹ sinh thường thì hãy đợi khi cơ thể ổn định mới áp dụng (khoảng 5 ngày). Còn đối với các mẹ sinh mổ thì thời gian được áp dụng giải pháp chườm muối là lâu hơn. Thông thường sẽ sau 2 đến 3 tuần để chờ vết mổ lành.
-
Không nên chườm quá nhiều lần trong ngày vì có thể gây tổn thương da
-
Phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Cùng với đó áp dụng thêm các bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp. Đồng thời đừng quá căng thẳng mà hãy nhớ ổn định, tạo tinh thần thoải mái.
Nếu các mẹ đã thử cách này nhưng không cải thiện được tình trạng mỡ bụng của mình thì hãy tìm hiểu qua liệu trình Giảm eo sau sinh của Bảo Nhiên. Liệu trình gồm 2 muối chườm bụng, 1 Cốt gừng hạ thổ, 1 Gen nịt bụng, TẶNG kèm 2 túi chườm muối.
Sử dụng bộ giảm eo của Bảo Nhiên, mẹ có thể giảm được 10 – 15cm vòng eo chỉ sau 3 – 4 tuần sử dụng. Với thành phần hoàn toàn thảo dược thiên nhiên, mẹ có thể yên tâm sử dụng.
Sản phẩm được công nhận Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao do người tiêu dùng bình chọn.
Hy vọng với những chia sẻ trên, mẹ sẽ có thêm những kinh nghiệm để mau chóng lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh nhất. Chúc các mẹ giảm eo thành công nhé !
