Đồ ngủ trẻ em, đặc biệt là với trẻ sơ sinh là một mối quan tâm đặc biệt được chuẩn bị sẵn cho thời khắc bé chào đời. Bởi vì trẻ sơ sinh còn rất non nớt, bé dễ ốm khi thời tiết quá nóng hay quá lạnh. Nhưng cha mẹ đã thực sự biết cách mặc đồ ngủ cho bé phù hợp với điều kiện nhiệt độ xung quanh hay chưa?
Đâu phải cứ mùa đông là mặc thật nhiều quần áo cho bé. Cũng như không phải mùa hè là cho bé mặc đồ quá ít. Ở miền bắc nước ta, nhiệt độ vào mùa đông khá thấp, vì thế bé cần được giữ ấm. Thế nhưng, cha mẹ cũng nên tìm hiểu cách mặc đồ ngủ trẻ em hợp lý để ngăn bé gặp phải tình trạng nhiễm lạnh hay quá nóng bức khó chịu.
Những lưu ý khi mặc đồ ngủ trẻ em vào mùa đông
Vào mùa đông, việc giữ ấm cho bé là điều cha mẹ cần phải thực sự chú ý. Có những ngày trời không quá lạnh, nhưng cũng có những ngày trời trở lạnh hơn và nhiệt độ hạ xuống rất thấp. Cha mẹ nên cho bé mặc đồ ra sao?
Có một điều cha mẹ nên nhớ, đó là đồ ngủ trẻ em được lựa chọn tùy thuộc vào nơi bé ngủ và nhiệt độ phòng.
Bé ngủ chung với cha mẹ
Khi ngủ chung cùng với cha mẹ, bé đã có một nguồn nhiệt ngay bên cạnh nên đôi khi cảm thấy bị nóng. Cha mẹ không nên cho bé mặc quá ấm áp, chỉ nên là một bộ quần áo dài tay và đắp chăn ngủ.
Mẹ có thể kiểm tra xem bé có bị lạnh hay bị nóng không, thông qua việc sờ chân của bé. Nếu chân của bé không nóng cũng không quá lạnh thì bé sẽ cảm thấy thoải mái với nhiệt độ cơ thể hiện tại. Ngược lại, nếu chân của bé khá lạnh, mẹ nên mặc thêm quần áo cho bé. Tương tự như vậy, khi chân bé nóng quá, mẹ đừng quên cởi bớt đồ cho trẻ nhé.
Bé ngủ một mình trong phòng riêng
Cha mẹ nên cho bé mặc quần áo mỏng, dài thân như pỵjama. Hãy quấn thêm một lớp tã mỏng bên ngoài cho bé, đắp thêm một lớp chăn để đảm bảo bé đủ ấm. Nhưng mẹ hãy chú ý không đắp chăn quá cao, chùm lên mặt hay qua đầu bé. Điều này có thể gây ngạt, khiến bé khó thở. Nhiệt độ phòng thích hợp nên là 29 độ C, bé sẽ ít bị nhiễm lạnh ở nhiệt độ này và cảm thấy thoải mái để ngủ một giấc thật ngon.
Trong trường hợp nhiệt độ phòng quá thấp, mẹ hãy cân nhắc việc mặc nhiều lớp cho bé. Bắt đầu bằng một bộ quần áo dài, mẹ mặc thêm áo gile, áo len cho bé và cuối cùng là quấn một lớp tã bên ngoài. Khi cần thiết, mẹ có thể mang bao tay, tất chân, đội mũ cho bé. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo bao tay và tất không quá chật chội, không có đoạn chỉ thừa để dòng máu trong cơ thể dễ lưu thông và bé không cảm thấy khó chịu. Việc mặc nhiều lớp giúp bé được giữ ấm, cũng dễ cởi bớt đồ mà không cảm thấy quá lạnh như khi cởi luôn một lớp áo khoác dày.
>>> Xem thêm: Mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh
Đồ ngủ trẻ em vào mùa hè như thế nào là tốt?
Trẻ sơ sinh dành rất nhiều thời gian để ngủ và giấc ngủ là một yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển thể chất và trí não. Do đó, để đảm bảo không chỉ sức khỏe mà cả sự phát triển cho bé thì lựa chọn đồ ngủ sao cho thích hợp là vấn đề luôn được cân nhắc một cách kỹ lưỡng.
Không phải cha mẹ nào cũng có kỹ năng về việc chọn đồ ngủ trẻ em vào thời tiết nóng bức của mùa hè. Mặc nhiều lớp cho bé có thể khiến bé bị nóng, toát mồ hôi và khó chịu và không thể ngủ được. Cha mẹ có thể tham khảo một số ý tưởng dưới đây để mặc cho bé bộ đồ ngủ phù hợp nhất vào mùa hè:
-
-
Không đeo bao tay, tất chân cho bé: Mẹ có thể lo lắng bé sơ sinh bị lạnh chân, tay khi ngủ, nhưng thực tế thì tất, bao tay có thể khiến bé khó chịu vì nóng bức.
-
Chọn quần áo sáng màu cho bé: Quần áo sáng màu ít lưu giữ lại năng lượng nhiệt của ánh sáng so với những quần áo tối màu. Khi bé ngủ trưa, ánh sáng tự nhiên trong phòng cũng sẽ không khiến bé cảm thấy quá nóng nực.
-
Không mặc nhiều lớp: Thân nhiệt của bé thường cao hơn người lớn, do đó bé sẽ cảm thấy nóng hơn cha mẹ nghĩ. Vì thế, cha mẹ không nên áp đặt suy nghĩ của mình để ép buộc bé thực hiện theo ý kiến của mình. Nếu cha mẹ cảm thấy mình có thể mặc quần đùi, áo cộc tay thì cũng có thể cho bé mặc như vậy. Bảo vệ sức khỏe cho bé từ việc lo lắng bé bị lạnh và mặc nhiều lớp quần áo cho bé không phải là điều thực sự tốt.
-
Chất liệu dễ thấm hút mồ hôi: Mẹ hãy chọn cho bé những bộ đồ ngắn tay mềm mại, rộng rãi, thoáng mát và dễ thấm mồ hôi như cotton. Hoặc thậm chí là chỉ quấn tã. Bé sẽ thấy thoải mái để ngủ thẳng một giấc qua đêm.
-
Thông qua bài viết này, hi vọng cha mẹ đã có thêm những kiến thức hữu ích để tự tin mặc đồ ngủ trẻ em hợp thời tiết, không còn phải lo lắng rằng con bị nóng quá, hay con không đủ ấm sẽ bị cảm lạnh,… Chúc bé yêu của cha mẹ sẽ lớn lên thật khỏe mạnh!
>>> Xem thêm: Những thực phẩm khắc phục ngay bé ngủ ngày thức đêm