Rất nhiều bà mẹ bỉm sữa muốn nấu cháo hàu với rau cho bé ăn, tuy nhiên lại không biết cách nấu. Cách nấu chưa phù hợp khiến hương vị cháo hàu không hấp dẫn bé, dẫn tới việc bé không ăn nhiều hoặc từ chối ăn. Cháo hàu là món ăn vô cùng giàu dinh dưỡng, chính vì vậy các mẹ không nên bỏ qua món ăn này. Nếu mẹ vẫn đang băn khoăn không biết cháo hàu nấu với rau gì ngon, không bị tanh và đầy đủ dinh dưỡng cho bé thì hãy theo dõi hết bài viết dưới đây nhé.
Giá trị dinh dưỡng của hàu đối với trẻ em
Việc thay đổi các món cháo cho bé rất quan trọng, điều này sẽ giúp đánh thức vị giác của bé và kích thích bé ăn ngon. Từ đó có thể giúp bé hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng. Có rất nhiều món cháo bổ dưỡng cho bé mà mẹ có thử, trong số không thể bỏ qua là món cháo hàu.
Mỗi con hàu sữa được nấu chín đúng cách sẽ giúp cung cấp cho trẻ 9,5g Protein. Đây là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
Ngoài ra, Hàu sữa còn có hàm lượng chất Sắt, Kẽm cao giúp cũng cấp năng lượng hàng ngày cho bé. Giúp bé ăn ngon miệng, ăn nhều hơn, không còn biếng ăn nữa. Các loại Vitamin, Canxi, khoáng chất trong hàu cũng giúp hỗ trợ bé phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng…
Cháo hàu nấu với rau gì nhiều dinh dưỡng nhất
Cháo hàu ăn kèm với rau gì giúp bé ăn ngon? Đây là những thắc mắc của rất nhiều mẹ khi lần đầu nấu món cháo hàu. Sau đây là gợi ý một số món cháo hàu nấu với rau để mẹ có thể tham khảo và nấu cho bé ăn đổi bữa nhé
Cách nấu cháo hàu với cải ngọt
Nguyên liệu gồm có:
- 2 con hàu sữa Bavabi
- 1 cây cải ngọt
- Dầu đậu phộng
- Cháo
- Tỏi xay nhuyễn
Các bước thực hiện:
- Nấu cháo sẵn như bình thường.
- Hàu sau khi rửa sạch, để ráo và thái nhỏ thì ướp ít dầu hào. Đổ dầu đậu phộng vào chảo đun nóng rồi bỏ hàu vào xào cho chín.
- Tiếp theo bạn cho cải ngọt thái nhỏ vào. Thêm nước súp gà cho cải ngọt mềm rồi cho vào cháo đã nấu chín nhừ là bạn đã hoàn thành.
Cháo hàu nấu với rau thì là
Nguyên liệu gồm có:
- 2 con Hàu Bavabi
- 1 củ hành khô
- 4 cây thì là
- Cháo trắng
- Mắm
Các bước thực hiện:
- Hàu bỏ ra để ráo nước sau đó bạn thái nhỏ Hàu cho ra đĩa.
- Hành khô băm nhỏ rồi cho vào chảo phi hơi vàng với dầu ăn. Sau đó cho hàu với một thìa mắm rồi đảo đều khoảng 2-3 phút mới cho rau thì là thái nhỏ vào.
- Cho hàu vào cháo rồi nêm nếm lại cho vừa ăn. Hàu tươi khá ngọt nên mẹ không cần cho thêm mì chính.
Cách nấu cháo hàu kèm rau cải cúc
Nguyên liệu gồm có:
- 2 con hàu sữa tươi Bavabi
- 2 con tôm khô
- Gia vị: đường, hạt nêm, muối, nước mắm
- Hành tím, ngò, hành, gừng
- 1 cây cải cúc.
- 1 chén cháo trắng
Các bước thực hiện:
- Hàu rửa thật sạch rồi để ráo, thái từng miếng nhỏ
- Phi tỏi và hành tím cho thơm rồi cho hàu vào đảo sơ. Nêm gia vị cho vừa ăn.
- Tôm khô ngâm cho mềm, sau đó bạn băm nhỏ tôm khô.
- Nấu cháo chín như bình thường rồi cho tôm khô vào. Nêm gia vị, nước mắm cho vừa ăn rồi cho hàu và rau cải cúc đã thái nhỏ vào đun sôi thì tắt bếp.
Địa chỉ mua ruột hàu sữa tươi tách vỏ sạch BAVABI
Để tiện lợi và tiết kiệm thời gian hơn cho các mẹ, Bavabi đã cho ra sản phẩm ruột hàu sữa Thái Bình Dương đã tách vỏ và làm sạch sẵn. Các mẹ khi mua về không cần kì công rửa và tách vỏ nữa. Ruột hàu sữa béo mập, nhiều sữa, tươi 100%. Nguyên liệu hàu được nuôi tại vùng quy hoạch tại Vân Đồn – Quảng Ninh, đảm bảo chất lượng từ con giống tới quá trình nuôi. Các mẹ có thể mua được các túi ruột hàu sữa về nấu cháo cho bé tại các địa chỉ:
- Chuỗi cửa hàng thực phẩm sạch CleverFood
- Cửa hàng thực phẩm sạch Đồng Quê
- Thực phẩm sạch Da Lat Mart
- Chuỗi cửa hàng thực phẩm sạch Top Green
- Thực phẩm sạch GNFood
- Thực phẩm sạch Trâu Vàng.
- Thực phẩm sạch Mai’s
- Cửa hàng Bách Hóa Mai Linh
Ngoài ra, chị em có thể Inbox với Ruốc Hàu – Bavabi để được hỗ trợ trực tiếp. Hoặc liên hệ với Hotline 0971.900.688 để được hỗ trợ địa điểm gần nhất.
Riêng đối với các mẹ ở xa, không mua được ruột hàu tươi, có thể sử dụng sản phẩm ruốc Hàu Bavabi để nấu cháo cho bé. Sản phẩm ruốc sợ mềm, nhỏ, bông tơi không có mì chính, chất bản quản, rất thích hợp sử dụng cho bé ăn dặm.