Thời gian gần đây, xu hướng chữa mỡ máu bằng lá xoài được nhiều người bệnh quan tâm tìm hiểu. Tuy nhiên, liệu dùng lá xoài hạ mỡ máu có hiệu quả hay không? Cách thực hiện như thế nào? Cần lưu ý những gì để phát huy được thế mạnh khi dùng lá xoài chữa mỡ máu. Cùng tham khảo qua bài viết sau!
5/5 – (6 bình chọn)
1. Tác dụng của lá xoài với người bệnh mỡ máu cao
Phổ biến ở Việt Nam nhưng nhiều người thường bỏ qua lá xoài này vì không biết rõ những công dụng mà nó sở hữu. Trên thực tế, loại lá này được biết đến là một vị thuốc quý chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe như: giàu vitamin A, B, C, chứa các nhóm chất phenol, flavonoid.
Y học hiện đại ghi nhận có thể dùng lá xoài trong chữa bệnh mỡ máu cao nhờ thành phần chứa anthxyanhdin – hoạt chất giúp ổn định đường huyết, cân bằng nồng độ cholesterol, hỗ trợ hạ triglycerid, phòng ngừa các biến chứng liên quan đến mạch máu. Từ đó giúp người bệnh kiểm soát đường huyết cũng như mỡ máu. Đặc biệt, các nhà khoa học cho biết, các chiết xuất của lá xoài rất ít bị mất đi trong quá trình chế biến. Chính vì vậy, mang đến hiệu quả cao trong việc hạ mỡ máu cũng như điều hòa đường huyết.
2. Sử dụng lá xoài chữa mỡ máu như thế nào?
Để chữa mỡ máu bằng lá xoài, người bệnh có thể áp dụng theo một số cách đơn giản như sau:
2.1 Ăn trực tiếp lá xoài chữa mỡ máu
Lá xoài có thể dùng ăn sống như một loại rau thơm. Một số loại món ăn bạn có thể ăn kèm lá xoài có thể kể đến như: bánh tráng cuốn, ăn kèm các món gỏi cá, tôm, mực,… dùng trộn salad,…
2.2 Hãm trà lá xoài chữa mỡ máu
Lá xoài có thể hãm trà uống thay nước giúp hỗ trợ điều trị bệnh mỡ máu rất hiệu quả. Đây cũng là cách chữa bệnh dân gian được nhiều người áp dụng bởi tính tiện lợi, an toàn.
Chuẩn bị: hái 5-7 lá xoài non, 300ml nước sôi.
Thực hiện:
- Rửa sạch lá xoài non rồi để ráo nước.
- Thái nhỏ lá xoài cho vào ấm với 300ml nước sôi đã chuẩn bị.
- Để khoảng 6-8 tiếng gạn lấy phần nước để uống.
- Kiên trì thực hiện 1-2 tháng để thấy tình trạng cải thiện.
2.3 Mua sản phẩm đã chế biến sẵn
Trong trường hợp không có sẵn lá tươi, bạn có thể sử dụng các loại trà túi lọc được làm sẵn để pha nước uống. Tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc chất lượng uy tín để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
3. Lưu ý khi chữa mỡ máu bằng lá xoài
Lá xoài được đánh giá là lành tính, an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên trong điều trị mỡ máu để đạt được kết quả mong muốn, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:
- Không dùng với lượng quá nhiều, có thể gây hạ đường huyết khiến cơ thể mệt mỏi, choáng, chóng mặt,…
- Thái nhỏ lá xoài để đạt được hiệu quả cao hơn khi sử dụng.
- Nên dùng lá xoài non vì chúng chứa hàm lượng hoạt chất có lợi cao.
- Chọn những lá lành lặn, trước khi dùng nên ngâm qua nước muối loãng từ 5-10 phút.
Chữa mỡ máu bằng lá xoài hay bất kỳ loại lá nào muốn đạt hiệu quả người bệnh cũng cần duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, tăng cường tập luyện thể dục mỗi ngày để duy trì một sức khỏe tốt nhất.
Với sự gần gũi, quen thuộc, lại ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe, người bệnh hoàn toàn có thể tận dụng lá xoài để chữa mỡ máu cao ngay tại nhà. Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp được sự thật câu chuyện chữa mỡ máu bằng lá xoài. Mọi thắc mắc xin vui lòng để lại cho chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.
XEM THÊM: