Thời gian gần đây, loài thảo dược có tên cỏ cà ri được nhắc đến rất nhiều, trở thành hiện tượng được nhiều bà mẹ bỉm sữa kiếm tìm bởi khả năng lợi sữa hết sức “thần thánh”. Vậy cỏ cà ri là gì và thực hư cỏ cà ri lợi sữa như thế nào, mẹ cùng tìm hiểu nhé?
1. Cỏ cà ri là gì?
Cỏ cà ri hay còn là hồ lô ba, khổ đậu, có tên khoa học là Trigonella foenum-graecum. Đây là một loại thuộc họ đậu, cấu trúc bao gồm rể chùm nằm bên dưới lòng đất, thân phân nhánh từ gốc, có các cành tỏa ra, tại thân và cành có lá mọc xen kẽ. Lá cỏ cà ri có cấu trúc bao gồm 3 lá nhỏ có màu xanh, trong đó có 1 lá ở chính giữa và 2 lá mọc đối xứng hai bên, kết nối với thân bằng cuống lá. Hoa cỏ cà ri có màu, mọc ở nách lá. Quả cỏ cà ri dài, thon, nhọn vút dần về phần đầu, bên trong có chứa hạt. Hạt cỏ cà ri khi được thu hoạch có màu vàng hoặc màu hổ phách và có dáng khá giống với hình thoi. Cỏ có hương vị và mùi thơm khá giống với siro được làm từ nhựa cây phong.
Cỏ cà ri là loại cây trồng bán khô hạn được tìm thấy ở vùng Địa Trung Hải. Trong cỏ cà ri có chứa nguồn dưỡng chất vô cùng dồi dào như protein, chất xơ, sắt, mangan, đồng, magie, photpho, choline, galactagogues, các saponin, các vitamin…
Cỏ cà ri đặc biệt được ưa chuộng tại Ấn Độ cũng như các nước có nền văn hóa gần gũi với Ấn Độ. Lá non cỏ cà ri được sử dụng như một loại rau gia vị, còn hạt được sử dụng làm bột cà ri – loại gia vị phổ biến có trong hầu hết các món ăn của người Ấn Độ.
Bên cạnh việc được đưa lên bàn ăn, cỏ cà ri còn được biết đến là một trong những loại thảo dược lâu đời có trong y học của nhiều quốc gia châu Á, châu Phi và các quốc gia Địa Trung Hải. Theo đó, cỏ cà ri có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, được sử dụng để trị các vấn đề về đường tiêu hóa, bệnh lao phổi, long đờm, ho mãn tính. Chúng còn có tác dụng hạ cholesterol, kiểm soát bệnh đái tháo đường, mỡ máu và làm mát cơ thể.
Nhắc đến dược tính của cỏ cà ri, đặc biệt không thể quên nhắc tới khả năng lợi sửa của nó. Loại thảo dược này đã được mệnh danh là “thần dược” lợi sữa, đã được người dân sử dụng suốt 2000 năm qua như cách làm tăng tiết dữa và tăng lượng sữa mẹ sau sinh.
2. Vì sao cỏ cà ri được mệnh danh là “thần dược” lợi sữa?
Cỏ cà ri có được mệnh danh là “thần dược” lợi sữa và đã được người dân truyền tai sử dụng suốt 2000 năm qua có hiệu quả. Lý do vì sao cỏ cà ri có tác dụng lợi sữa?
Rất nhiều công trình nghiên cứu đã dược diễn ra, kết quả cho thấy loại cỏ này có tác dụng tăng sữa ở phụ nữ sau sinh đến bất ngờ. Cụ thể, chúng có khả năng kích thích tuyến sữa phát triển và tăng sản lượng sữa lên vượt trội trong vòng 24 giờ đồng hồ.
Điều này xảy ra là do, trong cỏ cà ri có chứa thành phần galactagogues (nằm chủ yếu trong hạt cà ri). Galactagogues là một chất có nguồn gốc từ thực vật có khả năng kích thích làm tăng tiết hormon prolactin. Prolactin là một loại hormone được tiết ra từ tuyến yên trong cơ thể có nhiệm vụ chủ yếu là sản sinh và làm tăng lượng sữa mẹ. Khi nồng độ hormon prolactin tăng lên thì lượng sữa tiết ra nhiều hơn. Do đó, để tăng nguồn sữa mẹ, giải pháp tận gốc là phải làm tăng được lượng hormon prolactin. Vì lý do cơ địa hoặc nguyên nhân nào khác, cơ thể người mẹ không tiết ra nhiều prolactin, việc sử dụng tinh chất từ hạt cỏ cà ri để kích thích hormone này sẽ giúp khắc phục triệt để hiện tượng thiếu sữa, mất sữa.
3. Cỏ cà ri dùng không đúng cách sẽ phản dược tính lợi sữa và gây ra tác dụng phụ
Được đánh giá là an toàn bởi vốn cỏ cà ri được sử dụng như một loại rau hay gia vị phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày. Cùng với đó, loại cỏ này còn có rất nhiều dược tính tốt cho sức khỏe và sản phụ sau sinh. Nhưng, cỏ cà ri khi không được sử dụng đúng cách nhất là ở dạng thô sẽ gây phản dược tính lợi sữa và đi kèm một số tác dụng không mong muốn:
– Đôi khi cỏ cà ri sẽ gây các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, phồng rộp.
– Chúng có thể gây ra các cơn co thắt hoặc các vấn đề đường ruột khác.
Vì vậy, với những người có cơ địa nhạy cảm cần lưu ý trước khi sử dụng. Cũng vì những tác dụng phụ có thể gây ra, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên tự ý sử dụng cỏ cà ri khi chưa biết cách dùng, đặc biệt là ở dạng thô với liều lượng lớn.
4. Sử dụng cỏ cà ri thế nào để vừa lợi sữa vừa an toàn nhất?
Mặc dù nhiều mẹ đã biết cỏ cà cà ri là gì và cỏ cà ri lợi sữa như thế nào, tuy nhiên các mẹ Việt hầu như ít ai có cơ hội sử dụng trực tiếp loại cỏ này khi muốn tăng lượng sữa. Đơn giản vì loài cây này không thông dụng và rất khó tìm tại Việt Nam.
Tuy nhiên các mẹ cũng không cần phải nhọc công tìm kiếm, bởi vì hiện có rất nhiều sản phẩm lợi sữa trên thị trường có chứa tinh chất hạt cỏ cà ri. Thậm chí, việc sử dụng các sản phẩm lợi sữa từ thương hiệu uy tín, chất lượng cao còn có nhiều điểm ưu việt hơn so với việc sử dụng trực tiếp hạt cà ri thô.
Trước hết các sản phẩm này ra đời dựa trên các công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng và trên dây chuyền kỹ thuật hiện đại, vì vậy chúng đã được loại bỏ tất cả những tạp chất, những thành phần không có tác dụng, thậm chí có thể gây tác dụng phụ hoặc ngộ độc nếu sử dụng quá liều. Chiết xuất hạt cỏ cà ri còn lại của sản phẩm là những tinh chất tốt nhất cho sức khỏe và có tác dụng lợi sữa tối ưu. Trong số các sản phẩm lợi sữa có trên thị trường hiện nay, Breastfeeding Support của thương hiệu Herbs Of Gold (Úc) là viên lợi sữa cao cấp nổi bật và đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
.png)
Breastfeeding Support được chiết xuất từ 2 loài thảo dược là hạt cỏ cà ri và cây ô rô. Trong đó chiết xuất hạt cỏ cà ri với hàm lượng lên tới 3000mg, hàm lượng được đánh giá là cao nhất trên thị trường viên uống lợi sữa tính đến thời điểm hiện tại. Hàm lượng này có tác dụng kích thích các tế bào tiết ra sữa mạnh mẽ, giúp sữa mẹ về nhanh chỉ sau 24 – 72h sau khi sử dụng.
Không những vậy, Breastfeeding Support còn chứa thành phần chiết xuất từ cây ô rô (blessed thistle), một loài thảo dược cũng có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, với hàm lượng lên tới 1000mg. Đây là sản phẩm lợi sữa duy nhất trên thị trường hiện nay có chứa thành phần này.
Hoạt chất trong cây có tác dụng tăng tiết oxytocin, một loại hormone có vai trò kích thích làm các tế bào cơ trơn co thắt và đẩy sữa ra ngoài. Sữa tiết ra nhiều (nhờ prolactin), khơi thông tốt (nhờ oxytocin), bé bú dễ dàng, vì vậy càng thích bú mẹ, bú nhiều hơn. Từ đó làm cơ thể tăng tiết prolactin tự nhiên, ngăn ngừa tận gốc tình trạng thiếu sữa, mất sữa.
Breastfeeding Support là sản phẩm của Herbs of Gold, thương hiệu chăm sóc sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên số 1 của Úc. Các sản phẩm của Herbs of Gold từ nghiên cứu, lựa chọn nguyên liệu đến sản xuất đều trải qua quá trình kiểm tra gắt gao nhằm đáp ứng các quy định nghiêm ngặt về an toàn và chất lượng, được đặt ra bởi cả Chính phủ Úc và các tổ chức tiêu chuẩn về thảo dược trên thế giới.
Vì vậy Breastfeeding Support đảm bảo:
– Nguyên liệu không sử dụng hóa chất, không bị nhiễm hóa chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé;
– Không chứa chất gây dị ứng cho mẹ, hoặc các chất tạo hương, tạo màu, chất bảo quản;
– Hấp thụ nhanh vào cơ thể và mang hiệu quả tích cực từ sau khoảng 24 – 72 giờ sử dụng.
Bạn có thể thao khảo thêm thông tin về sản phẩm tại đây.