Hầu hết mọi người đều thích thưởng thức vị ngon của socola, đặc biệt là socola đen. Họ ăn nó khi thấy mình đang bị căng thẳng, stress, để thấy vui vẻ, để họ có được tâm trạng tốt hơn. Một vài người cho rằng ăn socola sẽ giúp giảm cảm giác đau trong ngày đèn đỏ, quan niệm này liệu có đúng?
Trong thời gian “ đến tháng”, các tế bào ở tử cung bắt đầu sản xuất ra lượng hormone prostaglandin. Điều này có tác dụng thúc đẩy hiện tượng bong ra của các niêm mạc và mô trong tử cung đi ra cùng với máu. Chính vì lý do này khiến cho tử cung xuất hiện những cơn đau co thắt khiến bạn có cảm giác khó chịu ở vùng bụng dưới. Hiện tượng này là bình thường nếu cơn co thắt bụng dưới ở mức độ nhẹ vừa phải trong giai đoạn tiền kinh nguyệt. Nếu những cơn co thắt này xuất hiện với cường độ nhanh và mạnh sẽ dẫn tới đau bụng dưới dữ dội, thậm chí là chuột rút.
Bên cạnh đó, những thay đổi về lượng hormone trong cơ thể cũng khiến phụ nữ xuất hiện cảm giác thèm ăn những thực phẩm ngọt như các loại bánh, kẹo, socola đen.
Cảm giác thèm ăn socola đen thường xuất hiện trong giai đoạn tiền kinh nguyệt do sự gia tăng các hormone lên đến đỉnh điểm cộng với sự gia tăng insulin trong máu. Điều này làm đẩy nhanh quá trình chuyển glucose trong máu vào tế bào khiến nồng độ đường trong máu giảm đi rõ rệt. Bộ não của bạn sẽ phát ra tín hiệu để cơ thể phải bổ sung thêm năng lượng.
Sự gia tăng hormone không phải là nguyên nhân duy nhất khiến phụ nữ có xu hướng sử dụng socola đen để giảm đau bụng kinh trong những ngày kinh nguyệt. Theo một nghiên cứu mới đây tại Mỹ, văn hóa ăn uống chính là một trong những yếu tố quan trọng khiến phụ nữ thường thèm ăn socola đen khi gần đến kỳ kinh nguyệt. Chứng thèm ăn socola đen trước thời kỳ kinh nguyệt thường gặp phổ biến ở phụ nữ Mỹ cũng như phụ nữ ở các đất nước khác có sự ảnh hưởng từ nền văn hóa phương Tây.