Tình trạng mụn hiện tại của bạn như thế nào? Chắc hẳn bạn đang rối ren khi không biết phân biệt các loại mụn nào đúng với trường hợp hiện tại của mình. Hãy cùng Gangwhoo tìm hiểu những loại mụn phổ biến hiện nay nha.
MỤN LÀ GÌ?
Mụn dùng để chỉ một khối u nhỏ không bình thường trên một bề mặt da. Thường mụn được xem là một chứng bệnh về da liễu nguyên nhân chủ yếu do thay đổi tuyến mồ hôi và lỗ chân lông. Mụn có thể có do nhiều lý do khác nhau, nhưng cũng có do viêm chân lông.
CỒI MỤN LÀ GÌ?
Mụn sẽ được hình thành theo 2 giai đoạn: hình thành cồi mụn và cồi mụn bị viêm nhiễm (sẽ tạo nên mụn cứng dưới da, mụn đỏ hay bị mưng mủ). Cồi mụn có thể hiểu là những vật chất nằm trong mụn khi được lấy ra bên ngoài, tùy theo tình trạng mụn mà cồi mụn ở các thể rắn, lỏng khác nhau.
NGUYÊN NHÂN GÂY RA CÁC LOẠI MỤN
NỔI MỤN DO THAY ĐỔI HORMONE (HOOC-MON)
Khi đến độ tuổi dậy thì, các hormone sinh dục sẽ tăng cao làm cho tuyến bã, tuyến nhờn hoạt động mạnh. Tuyến nhờn hoạt động mạnh làm cho bã nhờn tiết ra nhiều, tuyến bã có thể bị tắt nghẽn và các loại mụn sẽ hình thành từ đây. Hormone không chỉ thay đổi ở độ tuổi dậy thì, đối với chị em phụ nữ, khi đến chu kì kinh nghiệm, hormone cũng bị thay đổi và gây ra tình trạng mụn.
Nhiều trường hợp khi đến thời kì mãn kinh, những chị em ở tuổi 40, 50 cũng có thể bị mụn do lượng hormone ở thời kì này thay đổi.
Một số tác dụng phụ của các loại thuốc đặc trị cũng có thể gây mụn trên da.
Những loại thuốc ngừa thai cấp tốc cũng là nguyên nhân gây mụn khi làm rối loạn hormone.
STRESS (CĂNG THẲNG THẦN KINH)
Các loại mụn có thể xuất hiện khi con người bị stress, với quan điểm này thì một số bác sĩ không đồng tình. Tuy nhiên, nếu chỉ một yếu tố stress thông thường thì có thể không phải nguyên nhân gây ra mụn, nhưng những áp lực, căng thẳng kéo dài có thể làm mất cân bằng sinh hoạt cũng như là hormone dẫn đến xuất hiện mụn.
Những người có cuộc sống hạnh phúc, viên mãn, không lo toan thường sẽ có làn da đẹp hơn những ai có cuộc sống khó khăn, luôn lo lắng, mệt mỏi, bất an,…
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Chế độ ăn uống gây ra các loại mụn ở mỗi người sẽ khác nhau, mỗi người nên lưu ý những thói quen ăn uống hàng ngày để có sự điều chỉnh phù hợp chế độ ăn uống hợp lý. Những nguyên nhân này chỉ có chính bản thân mới là người hiểu rõ nhất để khắc phục.
THIẾU NGỦ
Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân chính gây mất cân bằng hormone. Một giấc ngủ sâu rất hợp lý để cơ thể được hoàn toàn nghỉ ngơi, đây cũng là giai đoạn giúp cơ thể thải độc và thiết yếu cho sức khỏe.
DI TRUYỀN
Yếu tố di truyền là yếu tố không thể nào thay đổi được. Nhưng để có thể gây ra mụn thì mỗi yếu tối di truyền thì chưa đủ, mà cần có sự ảnh hưởng của các yếu tố khác nữa.
TÍCH TỤ ĐỘC TỐ TRONG CƠ THỂ
Khi các hoạt động tiêu hóa, đào thải không tốt, ruột gan không thể lọc triệt để các chất độc từ lương thực, thực phẩm, những chất độc dư ra được bài tiết qua da và phổi.
Sức đề kháng của cơ thể cũng bị giảm phần nào, khi các chất gây hại không được đào thải ra ngoài, làm cho ruột, gan tắc nghẽn, gây thiếu hụt khoáng chất, vitamin.
Các thực phẩm gây hại cho sức khỏe không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.
VI KHUẨN
Môi trường ô nhiễm cùng bụi bẩn bám vào da là nguyên nhân chính gây ra việc tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn.
ÁNH NẮNG
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc phơi nắng cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
CÁC LOẠI MỤN THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
MỤN VIÊM
MỤN VIÊM LÀ GÌ?
Mụn viêm là loại mụn được coi là một trong các loại mụn khó có thể điều trị và tạo nên các vết thâm khó mờ. Mụn viêm dễ nhận thấy khi đầu mụn bị sưng và đỏ, nhân mụn có dịch mủ trắng.
NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN VIÊM
Mụn bị viêm được hình thành bởi các nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là vấn đề vệ sinh khi có tác động vào mụn. Hãy cùng Gangwhoo điểm qua các nguyên nhân gây mụn viêm nhé.
- Thay đổi hormone
Sự thay đổi nội tiết tố thường chỉ xảy ra trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, khi bị mụn ở ngoài độ tuổi này do sự thay đổi nội tiết tố có thể là một dạng bệnh lý, khi tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn thì mụn sẽ phát triển thành mụn viêm và gây tổn thương da, gây mất thẩm mỹ khuôn mặt.
Với trường hợp bị mụn viêm do hormone bạn cần được sự tư vấn của bạn sĩ về nguyên nhân thay đổi hormone gây ra mụn để có biện pháp khắc phục hiệu quả nhất.
- Mụn viêm do vệ sinh sai cách
Việc vệ sinh da không đúng cách sẽ làm cho bã nhờn bụi bẫn còn lưu lại ở lỗ chân lông, đây sẽ là nơi cư ngụ của vô số vi khuẩn, vi khuẩn sinh sôi phát triển làm cho tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng và biến thành mụn viêm.
Đôi khi vệ sinh da kĩ lưỡng cũng không phải là một cách tốt. Thực tế, việc vệ sinh sạch sẽ bằng phòng,… hoặc chà rửa da mặt quá mạnh cũng khiến tình trạng mụn bị viêm. Những chất gây kích ứng, xà phòng hoặc rửa mặt nhiều lần có thể làm da mất đi sức bảo vệ tự nhiên và nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài dẫn đến viêm mụn.
- Mụn viêm do mỹ phẩm
Những mỹ phẩm trôi nổi kém chất lượng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm mụn nặng. Những loại mỹ phẩm này thường có chứa Corticoid, kem trộn có tác dụng nhanh chóng nhưng chứa nhiều chất độc hại, kem trộn thường làm da mỏng đi, nhạy cảm và dễ kích ứng mụn.
Các loại kem nền, phấn phủ,… sử dụng lâu dài và không tẩy trang sạch có thể làm tắc lỗ chân lông và sẽ gây ra mụn viêm. Tưởng tượng sau một đêm dài sau khi tẩy trang không sạch sẽ, mỹ phẩm còn lưu lại trên da mặt dễ dàng làm kích ứng và gây mụn viêm.
- Nặn mụn gây mụn viêm
Bạn chỉ nên nặn mụn khi mụn đã khô cồi mụn, dễ dàng nặn ra và các loại mụn nhỏ. Đôi khi tay tiếp xúc với nhiều vật thể sẽ có nhiều vi khuẩn bám vào, việc tự ý nặn mụn có thể không đảm bảo vệ sinh, làm cho tình trạng mụn tồi tệ đi và gây viêm nhiễm.
CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN VIÊM HIỆU QUẢ
Bạn đã thử nhiều cách nhưng tình trạng mụn viêm vẫn không được cải thiện, vậy hãy thử dùng các cách dưới đây nhé.
TRỊ CÁC LOẠI MỤN VIÊM BẰNG CHANH VÀ MẬT ONG
Phương pháp trị mụn viêm bằng mật ong và chanh được xem là phương pháp trị mụn viêm hiệu quả. Trong nước cốt chanh có chứa một loại axit giúp làm khô mụn, không chỉ vậy, axit xem như là một chất kháng sinh tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Trong khi đó, mật không đóng vai trò như một tinh chất dưỡng da, giúp mềm da và chống oxy hóa.
Cách thực hiện:
- Dùng nước ấm rửa sạch da mặt.
- Nước cốt chanh và mật ong sẽ trộn đều với nhau theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng mặt và các mụn cần trị mụn viêm.
- Rửa sạch mặt bằng nước mát sau 15-20 phút.
Nên sử dụng phương pháp trị mụn viêm bằng chanh và mật ong 1 tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
TRỊ CÁC LOẠI MỤN VIÊM BẰNG TRỨNG GÀ VÀ BỘT YẾN MẠCH
Trong lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, rất tốt cho da mặt. Vitamin B và collagen giúp tái tạo da, chống lão hóa và căng mịn cho da. Trong khi yến mạch giúp loại bỏ vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết ở trên da. Phương pháp này sẽ giúp trị mụn viêm và giúp mau lành mụn.
Cách thực hiện:
- Tách chỉ lấy lòng trắng trứng.
- Trộn 1 thìa bột yến mạch với 1 lòng trắng trứng.
- Rửa mặt bằng nước ấm và đắp hỗn hợp lên mặt nơi cần trị mụn.
- Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm vì cách trị mụn viêm này rất khó rửa bằng nước lạnh.
Phương pháp này nên dùng 2-3 lần trong 1 tuần để giúp trị mụn viêm và tẩy tế bào chết.
Điều trị mụn tận gốc chỉ từ 199k tại TMV Gangwhoo
MỤN VIÊM CÓ ĐỂ LẠI SẸO KHÔNG?
Mụn có để lại sẹo không là vấn đề được nhiều bạn quan tâm và lo lắng. Thực chất không chỉ mụn viêm mà các loại mụn khác không điều trị sớm, hoặc điều trị sai cách rất dễ để lại sẹo, gây mất thẩm mỹ gương mặt.
CÁC LOẠI MỤN VIÊM CÓ TỰ HẾT KHÔNG?
Theo như những nội dung ở trên, trong các loại mụn thì mụn viêm do bụi bẩn, bã nhờn tích tụ mà phát triển thành. Khi mụn đã chuyển sang viêm thì đây là tình trạng nặng, gây tổn thương nên khó có thể tự lành. Vậy, mụn viêm có tự hết không? Câu trả lời là không.
Như chúng tôi đã giải thích ở trên, mụn phát triển từ những tích tụ bã nhờn và bụi bẩn, sau đó phát triển thành viêm. Vì vậy, viêm là tình trạng nặng của mụn, gây tổn thương đến làn da nên sẽ rất khó để tự lành. Vậy nên câu trả lời cho câu hỏi mụn viêm có tự hết không? Đó là không. Mụn viêm có thể giảm theo thời gian nhưng để hết một cách triệt để mà không tác động, chăm sóc da nào thì là không thể được.
BỊ MỤN VIÊM KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
Nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng các loại thực phẩm có thể làm cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Hãy cùng Gangwhoo tham khảo những thực phẩm có nguy cơ làm bạn cực nhọc hơn khi đang bị mụn. Hãy tránh các thực phẩm này, tình trạng mụn của bạn sẽ cải thiện hơn đấy.
1. Sữa bò
Những nghiên cứu cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa sữa bò và mụn. Một vài giải thuyết chỉ ra rằng sữa bò làm tăng lượng đường ở trong máu, dẫn đến việc viêm nhiễm và nổi mụn.
Sữa làm tăng nồng độ insulin, chất làm tăng bã nhờn ở da. Trên thị trường sữa hiện nay, các loại sữa được chế biến từ sữa bò, có chứa nhiều hormone làm cho cơ thể xuất nhiều bã nhờn hơn.
Nghiên cứu vào năm 2005 cho thấy những tình trạng bị mụn viêm, mụn trứng cá ở người uống nhiều sữa sẽ nặng hơn so với những người không uống sữa hoặc uống ít.
2. Đường
Đường được xem như một thực phẩm gây mụn nằm trong top đầu. Không phải bạn chỉ cần ăn một viên kẹo có chứa nhiều đường là bị nổi mụn.
Đường là một trong những loại thực phẩm có liên quan đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nếu ăn một cái bánh quy thì bạn sẽ bị nổi mụn. Tại một thời điểm, khi bạn ăn uống không chú ý đến lượng đường, làm tăng lượng đường trong máu thì vài tiếng sau sẽ xuất hiện các nốt mụn.
Vì vậy, nếu nghi ngờ những nốt mụn của bạn do đường gây ra, thì bạn hạn chế lượng đường dùng trong 1 ngày nhé.
3. Thực phẩm có chỉ số glycemic cao
Những thực phẩm có chỉ số glycemic cao có thể làm tăng lượng đường có trong máu gây ra tình trạng viêm nhiễm, kích thích mụn phát triển. Những thực phẩm có lượng glycemic cao như: cơm trắng, bánh quy, bánh ngọt,… bạn nên tránh những thực phẩm này và chọn những thực phẩm có lượng glycemic thấp như: khoai lang, các loại trái cây,..
4. Đồ ăn vặt
Đồ ăn vặt là nguyên nhân chính tăng lượng đường trong máu và làm hormone dao động. Vì thế, bạn nên hạn chế đồ ăn vặt để “tạm biệt” những nốt mụn khó chịu này.
BỊ MỤN VIÊM NÊN ĂN GÌ?
Giờ đây, mụn không còn là nỗi lo khi bạn hạn chế các thực phẩm nêu trên. Khi bạn đã hạn chế các thực phẩm có thể gây mụn nhưng tình trạng mụn vẫn không suy giảm nhiều. Vậy bạn, hãy tham khỏa thêm một số thực phẩm bên dưới để ngăn ngừa và giảm thiểu mụn nhé.
1. Cá hoặc hạt lanh
Cá chứa nhiều omega-3 giúp bạn cải thiện được tình trạng mụn và kiểm sát được tình hình viêm mụn hiện tại. Ngoài ra bạn có thể chọn các thực phẩm giàu axit béo omega-3 như: quả óc chó, hạt lanh,…
2. Trà xanh
Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường có nhiều trong trà xanh. Nên vậy, bạn nên uống nhiều trà xanh hơn nhé.
3. Trái cây và rau củ quả
Ăn nhiều hoa quả và rau cải tự nhiên có thể giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá. Rau củ quả có nhiều beta-carotene, giúp giảm bớt bã nhờn và chống viêm một cách tự nhiên. Những loại rau có màu xanh đậm rất tốt trong việc loại bỏ các tạp chất trong cơ thể, giúp bạn có làn da mịn màng hơn.
MỤN CHỈ
MỤN CHỈ LÀ GÌ?
Mụn chỉ thực chất là những sợi bã, chất nhờn được hình thành từ hổn hợp bao gồm: vảy mảnh, bã nhờn, vi khuẩn cùng các tế bào chết. Mụn chỉ thường có màu vàng hoặc trắng, dễ nhận biết khi mụn có hình dạng dài như sợ chỉ khi bạn nặn, ấn mụn.
NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH MỤN CHỈ
Mụn chỉ phát triển hoàn toàn tự nhiên không phải viêm nhiễm hình thành như mụn viêm. Các loại mụn chỉ dễ tìm thấy tại vùng cằm, những vùng da mỏng, vùng mũi. Mụn chỉ rất dễ nhầm lẫn với một số các loại mụn khác.
CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN CHỈ HIỆU QUẢ?
- Sử dụng phương pháp lột mụn
Các phương pháp lột mụn thủ công phổ biến nhất hiện nay là dạng gel, keo, hoặc miếng dán lột mụn. Những phương pháp lột mụn thủ công này rất hiệu quả trong việc trị mụn chỉ trong 1 đêm. Với phương pháp này bạn chỉ cần dùng khăn ẩm làm ướt massage nhẹ nhàng vùng mũi, sau đó dán miếng lột mụn lên đợi khô cứng khoảng 10-1 phút thì bóc từ từ ra.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên lột mụn 1 tháng 1 lần, vì phương pháp này làm rộng lỗ chân lông. Miếng dán lột mụn bạn dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng tiện lợi.
- Vệ sinh da bằng các công cụ
Việc điều trị mụn, loại bỏ sợi bả nhờn, cũng như ngăn ngừa mụn là phải rửa mặt thật kĩ lưỡng và sạch. Da sạch thì các loại tinh chất dưỡng da, sẽ tận dụng được triệt để “công năng”.
Đối với việc điều trị mụn sợi chỉ để đạt được kết quả tốt nhất, hiệu quả nhất bạn nên dùng các loại máy rửa mặt, cọ rửa mặt để có khả năng làm sạch sâu và triệt để.
Điều trị mụn tận gốc chỉ từ 199k tại TMV Gangwhoo
CÁCH TRỊ MỤN CHỈ SAU 1 ĐÊM
- Trị mụn chỉ bằng giấm táo
Hòa nước cùng giấm táo theo tỉ lệ 1:1, sau đó dùng bông để thấm dùng dịch và thoa đều những nốt mụn, chờ qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau. Nếu da bạn dễ kích ứng, dạy cảm thì sau khi thoa dung dịch trị mụn bạn chờ đợi khoảng 20 phút rồi lau sạch lại với nước ấm.
- Trị mụn bằng nước nhỏ mắt
Trị mụn bằng nước nhỏ mắt, mới nghe qua thì thật “điên rồ” đúng không nào? Tuy nhiên, ngoài việc giúp đôi mắt khỏe mạnh, thì nước nhỏ mắt có tác dụng làm xẹp mụn nhanh chóng, đây là cách chữa chạy chữa cháy tuyệt vời cho những nốt mụn rải rác, bạn có thể thấy rõ rệt hiệu quả rõ rệt sau vài giờ sử dụng thuốc nhỏ mắt.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản: vệ sinh da sạch sẽ trước khi đi ngủ, sau đó chấm thuốc nhỏ mắt lên nốt mụn, để yên và rửa mặt lại vào hôm sau.
Cách làm: Trước khi đi ngủ bạn vệ sinh da sạch sẽ, rồi chấm thuốc nhỏ mắt lên nốt mụn và giữ yên, rửa sạch lại vào sáng hôm sau.
TRỊ MỤN BẰNG CÔNG NGHỆ TIÊN TIẾN
Bạn đã thử nhiều cách trị mụn với các loại mụn khác nhau được tư vấn trên internet. Tuy nhiên bạn không có thời gian, và để điều trị tận gốc triệt để thì cần một thời gian khá dài, bạn không đủ kiên nhẫn vì tính chất công việc nên mụn làm bạn mất tự tin. TMV Gangwhoo xin giới thiệu đến bạn công nghệ điều trị mụn tận gốc giúp điều trị mụn nhanh chóng triệt để nhé.
