Collagen là gì?
Collagen là một loại protein, chiếm khoảng 30% lượng protein trong cơ thể. Nó đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe bằng việc tạo ra các axit amin cho da, móng, tóc, xương khớp… Và nó được ví như một loại “keo dính” liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau. Vì thế, nếu thiếu đi collagen, cơ thể chúng ta sẽ trở nên rời rạc.
Có bao nhiêu loại collagen?
Collagen có đến 16 loại khác nhau. Thế nhưng về cơ bản sẽ bao gồm 4 loại collagen chính đó là:
● Loại I: Là thành phần quan trọng cấu tạo nên da, gân, xương, sợi sụn và răng. Chúng chiếm đến 90% lượng collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc.
● Loại II: Loại collagen này được tìm thấy trong các sụn đàn hồi, các khớp đệm, có cấu trúc lỏng lẻo và không chắc chắn như collagen loại I.
● Loại III: Có vai trò chính là hỗ trợ cấu trúc nên các khối cơ bắp, các cơ quan và động mạch.
● Loại IV: Được tìm thấy trong các lớp da, giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể.
Bổ sung collagen mang lại những lợi ích nào?
Bổ sung collagen sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da lẫn sức khỏe nói chung, điển hình đó là:
● Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch
Collagen có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.
● Hỗ trợ giảm đau khớp
Collagen có khả năng duy trì tính toàn vẹn của sụn, giống như một lớp cao su bảo vệ các khớp xương. Do đó, khi lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm, nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp sẽ dần xuất hiện. Việc bổ sung collagen đúng cách sẽ làm giảm đau và triệu chứng viêm khớp.
● Hỗ trợ tăng khối lượng cơ bắp
Mô cơ được cấu thành từ 1% đến 10% là collagen. Collagens sẽ giúp cơ bắp dẻo dai, mạnh mẽ và hoạt động thể chất linh hoạt hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung collagen sẽ làm tăng khối lượng cơ bắp ở những người bị mất khối lượng cơ do tuổi tác.
● Lợi ích khác về sức khỏe
Bổ sung collagen sẽ làm móng chắc khỏe và tóc mọc dài nhanh hơn. Ngoài ra, collagen còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làm tăng khả năng hoạt động của não bộ, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn…
● Hỗ trợ chống lão hóa và làm đẹp da
Mặc dù collagen có thể được cơ thể sản xuất ra để bảo vệ sức khỏe và duy trì sắc đẹp của làn da. Thế nhưng theo thời gian thì lượng collagen sẽ bị suy yếu và hao hụt dần đi. Đặc biệt, từ độ 25 tuổi thì lượng collagen bị suy giảm ngày càng nhiều, trung bình mỗi năm cơ thể mất đi khoảng 1 – 1,5% collagen.
Chính vì sự thiếu hụt collagen này đã khiến cho làn da gặp tình trạng lão hóa với các biểu hiện như nếp nhăn, da chảy xệ, thô ráp, xuất hiện các mảng da tối màu và bị nám da, đốm nâu.
Bổ sung collagen là điều rất cần thiết để duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da, giữ cho da luôn được ẩm mượt và không bị mất nước, ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó, collagen còn có khả năng hỗ trợ cho da sản sinh ra các tế bào mới. Từ đó nhanh chóng làm lành sẹo và mờ thâm. Collagen cũng kết nối các tế bào dưới da với nhau, giúp da mịn màng, tươi trẻ, đầy sức sống.
Bổ sung collagen như thế nào đạt hiệu quả tốt?
Hiện nay có nhiều cách để bổ sung collagen, giúp cơ thể khỏe khoắn và làn da tươi trẻ hơn.
● Bổ sung collagen bằng thực phẩm
Bạn có thể bổ sung các thực phẩm trong tự nhiên có chứa nhiều collagen như: Các loại rau có màu xanh đậm (bông cải xanh, cải bó xôi), cà rốt, ớt chuông, tỏi, các loại đậu, thịt bò, gà, hải sản…
● Dung dịch chứa collagen
Uống nước hầm xương hoặc các dung dịch collagen được đóng gói từ xương các loại động vật cũng là một cách phổ biến để bổ sung collagen. Cách làm này sẽ cung cấp một lượng collagen cho cơ thể. Tuy nhiên chúng được chứng minh là không mang đến lợi ích trong việc chống lão hoá da.
● Bột collagen
Đây là một loại protein mà khi chúng ta ăn nó, cơ thể sẽ tiêu hóa nó giống như bất kỳ nguồn protein nào khác, như thịt gà hoặc cá. Tuy nhiên, bột collagen sẽ không đi trực tiếp vào da và làm căng mọng da.
● Bổ sung viên uống chứa collagen
Hiện nay cách bổ sung collagen đơn giản, tiện lợi, hiệu quả cao và đang được nhiều người lựa chọn nhất đó là sử dụng viên uống chứa collagen. Bạn chỉ cần uống đều đặn mỗi ngày, cơ thể sẽ được bổ sung ngay lượng collagen thiếu hụt, cộng với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, làn da khác.
Trên thị trường làm đẹp có nhiều sản phẩm collagen chăm sóc da đến từ hãng khác nhau. Theo các chuyên gia, để chọn được loại collagen tốt và phù hợp bạn cần chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, nên ưu tiên những sản phẩm collagen đã trải qua kiểm nghiệm và được chứng nhận từ cơ quan có thẩm quyền.
Viên uống Time Capsule đến từ thương hiệu Hush And Hush uy tín hàng đầu Hoa Kỳ là ứng cử viên sáng giá để bạn tin chọn. Hush & Hush Time Capsule chứa chiết xuất collagen từ vảy cá biển sâu với hàm lượng cao 3 Amino Acid đó là Glycine, Proline, HydroxyProline. Collagen từ vảy cá thuộc dạng collagen thủy phân nên tạo nên hiệu quả cao gấp 1,5 lần so với loại thông thường.
Xem chi tiết sản phẩm chính hãng tại đây: https://vienuonghush.vn/san-pham/vien-uong-chong-lao-hoa-da-hush-and-hush-time-capsule.html
Loại collagen này có phân tử rất nhỏ nên rút ngắn được thời gian hấp thu, tạo độ thẩm thấu nhanh. Đặc biệt, collagen từ da cá tuyết biển sâu có độ lành tính cao khi sử dụng, không gây nhiễm khuẩn, không gây kích ứng da, không gây nóng, không gây tích tụ mỡ khi dùng lâu dài. Cũng như đạt được hiệu quả hấp thụ cao hơn.
Ngoài ra, viên uống Time Capsule còn kết hợp với các thành phần khác như tinh chất dương xỉ, tinh chất rau sam, tinh chất trà xanh, bột rễ nhân sâm… Chúng chứa dồi dào các loại vitamin C, D, E, A, K, B12, khoáng chất, hỗ trợ giúp trẻ hóa làn da, làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa gốc tự do gây hại và bảo vệ da trước tác hại từ môi trường bên ngoài. Time Capsule còn hỗ trợ ức chế hắc sắc tố melanin, dưỡng da sáng mịn, đều màu, rạng rỡ hơn.
Bạn có thể đặt mua viên uống Hush & Hush Time Capsule chính hãng tại vienuonghush.vn, để nhanh chóng bổ sung collagen hiệu quả. Chúc các bạn sớm có làn da khỏe đẹp rạng ngời, tươi trẻ dài lâu.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.