Da mụn uống vitamin C có hết mụn không?

Thứ Tư ngày 15/04/2020

Uống vitamin C có hết mụn không là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này và biết cách sử dụng vitamin C hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh, vitamin C còn được xem là một loại thần dược rất hữu ích trong việc làm đẹp, chống lão hóa. Nhiều người còn tin rằng uống vitamin C sẽ làm hết mụn. Vậy uống vitamin C có hết mụn không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng không ngờ của Vitamin C đối với làn da

– Thúc đẩy sự hình thành collagen: Collagen đóng vai trò như sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể, giúp giữ cho làn da luôn được căng mịn, không có vết nhăn. Nếu lượng collagen bị thiếu hụt sẽ dễ dẫn đến tình trạng da thiếu độ căng bóng, xuất hiện nếp nhăn và chân chim.  Vitamin C là dưỡng chất đóng vai trò như chất chống oxy hóa, yếu tố quan trọng để tổng hợp collagen. Nếu cơ thể bị thiếu vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.

– Ngăn ngừa khô da: Vitamin C khi được hấp thu vào cơ thể sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên sáng và có sức sống hơn. Đồng thời, giúp da không bị khô và nhăn nheo do bị ảnh hưởng của quá trình lão hóa. 

– Hạn chế tác hại từ tia UV: Vitamin C tuy không phải là một lớp màng bảo vệ cho làn da của bạn khỏi những tia nắng mặt trời nhưng lại có tác dụng giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực tím (UV) gây ra. Đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do mà tia UV đã sản xuất một cách hiệu quả. 

– Làm trắng, mịn da: Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, từ đó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, duy trì một làn da tươi trẻ. Vì vậy, vitamin C rất cần thiết cho sự tạo thành collagen, tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất và sửa chữa các mô trong cơ thể. 

–  Trị vết thâm nám: Vitamin C là một chất chống chống oxy hóa mạnh có khả năng cải thiện những vấn đề về da nhưng loại bỏ những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế tạo thành melanin, làm mờ những sắc tố gây thâm nám, tàn nhang mang lại làn da trắng sáng. Đồng thời, nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.

– Giảm nếp nhăn: Việc cơ thể thiếu vitamin C sẽ không tạo thành collagen, từ đó sẽ khiến da hình thành các nếp nhăn. Vì vậy, nếu muốn làm giảm nếp nhăn trên da, bạn cần phải cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể mỗi ngày.  

Tác dụng không ngờ của Vitamin C đối với làn da

Uống vitamin c có hết mụn?

Hiện nay, vitamin C đang được sử dụng như một liệu pháp giúp điều trị tình trạng mịn thâm trên da hiệu quả. Bởi vitamin C có khả năng sản sinh ra collagen, đây cũng chính là chìa khóa giúp mang lại cho bạn một làn da căng mọng, mịn màng. 

”Uống vitamin C có hết mụn không?” là thắc mắc của nhiều người

Một số yếu tố tác động từ môi trường dễ khiến cho làn da ngày càng nhanh lão hóa và những dấu hiệu hư tổn như tia UV, bụi bẩn… Bên cạnh đó, mụn và thâm cũng là vấn đề khiến nhiều chị em phải đau đầu. Vậy uống vitamin C có hết mụn không? Vitamin C không chỉ giúp trị mụn, xóa mờ những vết thâm do mụn. Giúp mang lại một làn da sáng khỏe, lấy lại nét tươi trẻ. 

Cách bổ sung vitamin để trị mụn, đẹp da

1. Đắp mặt

Bổ sung vitamin C bằng cách đắp mặt nạ, bạn có thể tìm mua các loại vitamin C được bán tại các hiệu thuốc để về thoa điều trị mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua mặt nạ vitamin C có sẵn hoặc tự làm với các nguyên liệu đơn giản như mặt nạ nước cốt chanh sữa chua, mặt nạ cam và sữa tươi… Nhưng chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần, không nên quá lạm dụng sẽ bội thực da mặt.

2. Sử dụng thực phẩm, đắp mặt nạ

Bổ sung vitamin C bằng chế độ dinh dưỡng là biện pháp an toàn nên được đa số các bạn sử dụng. Thông thường, đối với những chị em bị mụn trứng cá, để  làm giảm mụn nhanh thì nên áp dụng đắp mặt nạ vitamin C trị mụn và ăn uống bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu vitamin C.

3. Uống vitamin C

Hiện nay trên thị trường, có nhiều sản phẩm bổ sung vitamin bằng việc uống để cho các chị em lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì các chị em nên tham khảo thêm ý kiến từ các bác sĩ trước khi sử dụng. 

Lưu ý khi uống vitamin C trị mụn?

Uống vitamin C có hết mụn, đây sẽ là một liệu pháp điều trị tích cực, tuy nhiên, trước khi quyết định uống vitamin C, bạn nên tham khảo qua ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn. 

Bạn không nên tự ý mua vitamin C để uống nếu chưa có chỉ định từ bác sĩ. Và việc sử dụng quá liều lượng không chỉ không mang lại tác dụng mà còn có thể khiến mụn mọc nhiều hơn. Ngoài ra, việc tiêu thụ một lượng vitamin C lớn mỗi ngày có nguy cơ bị đục thủy tinh thể cao. 

Đối với người trưởng thành, tiêu thụ mức vitamin C khoảng 45 mg/ngày là đủ, đối với phụ nữ mang thai có thể nạp khoảng 50 mg/ngày và 70 mg/ngày với phụ nữ đang cho con bú.

Một số vấn đề cần lưu ý khi uống vitamin C

Hy vọng với những chi sẻ từ bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích và giải đáp được vấn đề uống vitamin C có hết mụn không. Từ đó, biết cách sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả cao. 

Thủy Phan

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.