Bước sang tháng thứ 5 thứ 6 trở đi, các mẹ thường bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm. Thay vì tốn thời gian nấu, nhiều mom lựa chọn dùng các loại bột ăn dặm để tiết kiệm thời gian mà vẫn đủ dưỡng chất cho con.
Một số vấn đề các mẹ bỉm thường băn khoăn
-
- Bột ăn dặm cho bé 4, 5, 6 tháng loại nào tốt?
- Cách nấu bột ăn dặm cho bé như thế nào?
- Cách pha bột ăn dặm cho bé
- Cho bé ăn dặm bột gì? Bột ăn dặm nào tốt cho bé..v…
Vậy bạn có biết những bột ăn dặm cho bé loại nào tốt nhất đang được các mẹ bỉm sữa tin tưởng lựa chọn hiện nay hay không?
Tất cả những thông tin trên bằng trải nghiệm thực tế và tổng hợp MeCaiBap Nubeauty sẽ chia sẻ chi tiết ngay bên dưới!
Bột ăn dặm cho bé là gì?
Bột ăn dặm cho bé là một loại bột dinh dưỡng thường chứa các loại ngũ cốc, rau củ, … tốt cho sự phát triển của bé. Loại bột này thường dành cho những bé đang trong giai đoạn cai sữa, bắt đầu mọc răng và dần chuyển từ thức ăn lỏng ra thức ăn dạng quánh, sền sệt.
Để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho bé, các loại bột ăn dặm cho bé thường được trộn với các loại rau củ, hoa quả, phô mai, thịt, … Nhờ vậy, các bà mẹ bỉm sữa có thể dễ dàng tìm được loại bột phù hợp với bé nhà mình mà không cần lo về chất.
Các thương hiệu bột ăn dặm bán chạy nhất bạn có thể tham khảo dưới đây
Lợi ích khi sử dụng bột ăn dặm cho trẻ
Tiết kiệm thời gian
Các loại bột ăn dặm hiện đều được chế biến dưới dạng bột mịn, chỉ cần pha với nước sôi là được. Vì trong bột ăn dặm cho bé đã có đủ những dưỡng chất cần thiết và hương vị vừa phải nên các mẹ bỉm sữa không cần tốn thời gian để chế biến cầu kỳ.
Do đó, với những bà mẹ bận rộn có con nhỏ thì sử dụng bột ăn dặm cho bé sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian.
Rèn cho bé cách học nhai
Tuỳ vào độ tuổi của bé mà độ mịn của bột sẽ có sự thay đổi. Bé càng lớn, răng càng phát triển thì bột ăn dặm sẽ có phần thô hơn. Nhờ vậy, bé có thể dần học cách nhai kỹ, hỗ trợ cho việc ăn cơm hay các thức ăn thô sau này.
Hỗ trợ phát triển răng khỏe mạnh
Răng bé mới mọc thường khá yếu. Vì thế, việc ăn bột ăn dặm không chỉ luyện cơ nhai mà còn giúp răng của bé phát triển khỏe mạnh hơn. Việc làm quen với việc nhai và độ cứng tăng dần của thức ăn sẽ giúp răng bé luôn chắc khỏe và nhai tốt.
Tập cho bé tính chủ động
Khi cho bé ăn bột ăn dặm, bạn có thể rèn cho bé tính chủ động bằng việc để các bé tự xúc. Vì bột khá quánh và và mịn nên bé có thể tự xúc ăn và hạn chế dây bẩn ra người.
Hỗ trợ bé phát triển thể chất
Khi mới bắt đầu tập ăn dặm, nhu cầu về các dưỡng chất ở các bé là rất lớn và các loại bột ăn dặm hiện nay đều có thể đáp ứng được điều đó. Trong bột ăn dặm thường được trộn giữa các loại ngũ cốc, rau củ, hoa quả nên luôn đảm bảo việc cung cấp một số dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng cho bé.
1 Số bột ăn dặm đang hot để bạn tham khảo
Tăng khả năng đề kháng
Phần lớn trong các dòng bột ăn dặm cho bé hiện nay đều chứa một hàm lượng lớn Probiotic có khả năng thúc đẩy hệ miễn dịch của bé phát triển mạnh, tăng khả năng đề kháng. Nhờ vậy, bé cũng hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh vặt do thay đổi thời tiết hơn.
Thúc đẩy sự phát triển về tư duy, trí não
Phần lớn các dòng bột ăn dặm đắt tiền đều chứa Taurine, DHA kết hợp với Lutein. Nhờ vậy, tư duy và trí não của bé luôn được phát triển trong điều kiện tốt nhất, giúp bé trở nên thông minh hơn.
Giúp bé hấp thụ Canxi phát triển chiều cao
Trong bột ăn dặm cho bé có chứa hàm lượng acid amin lysine tương đối nhiều. Nhờ chúng, bé sẽ luôn cảm thấy ngon miệng khi ăn, cơ thể cũng tăng cường khả năng hấp thụ canxi để xương chắc khỏe, phát triển tốt hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể giảm thiểu tình trạng biếng ăn, mất tập chung ở bé nhờ Lysine nữa đấy.
[alert-success]Xem thêm: 7 loại sữa tăng chiều cao cho bé được các bậc cha mẹ đánh giá cao[/alert-success]
Cách lựa chọn bột ăn dặm phù hợp với bé
Dựa vào độ tuổi của bé
Tuỳ vào độ tuổi mà các sản phẩm bột ăn dặm dành cho bé đều có sự khác nhau về mùi vị và dưỡng chất.
Việc cho bé ăn các dòng bột ăn dặm không đúng với độ tuổi có thể khiến các bé bị rối loạn bởi những thành phần khó tiêu hoặc khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể bị ảnh hưởng. Vì vậy các mẹ bỉm sữa nên chọn loại bột phù hợp với độ tuổi của bé nhà mình nhé.
Dựa vào hương vị
Các hương vị phổ biến của bột ăn dặm thường là ngũ cốc, yến mạch, hoa quả, rau củ, hải sản, … Dựa vào sở thích của bé, bạn có thể dễ dàng lựa chọn một sản phẩm bột có hương vị phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên thường xuyên thay đổi loại bột ăn dặm để bé có thể thay đổi khẩu vị, thích thú với việc ăn uống hơn.
Dựa vào nhu cầu sử dụng
Với những bé bị suy dinh dưỡng, cơ thể còi cọc thì bạn nên chọn những loại bột ăn dặm tăng cân, tách ít chất béo cho trẻ. Ngược lại, với những trẻ có chỉ số đang mức béo phì thì bạn nên dùng các loại bột ít kem, được tách béo để đảm bảo sự cân đối giữa các dưỡng chất của bé.
[alert-success]Xem thêm: Công thức nấu cháo cá hồi kích thích vị giác cho con[/alert-success]
Ngoài ra, dựa vào một số nhu cầu khác như củng cố xương chắc khỏe, khắc phục bệnh táo bón, … mà bạn cũng có thể tìm một dòng bột phù hợp.
Dựa vào cách chế biến
Phần lớn các sản phẩm bột ăn dặm đều có thời gian chế biến tương đối nhanh, chỉ mất khoảng vài phút. Tuy nhiên với những dòng bột không có nhiều hương vị thì các bà mẹ bỉm sữa thường phải chế biến nước dùng khác nhau để tạo hương vị cho bé.
Vì thế, tuỳ vào cách chế biến và quỹ thời gian của mình mà bạn cũng có thể lựa chọn được sản phẩm ưng ý.
Dựa vào giá cả và điều kiện kinh tế
-
Dòng bột ăn dặm giá dưới 100 ngàn: Các sản phẩm dưới 100 ngàn thường là bột ăn dặm được sản xuất trong nước, đáp ứng được cơ bản nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ dành cho bé.
-
Dòng bột ăn dặm giá trên 100 ngàn: Đây là các sản phẩm ngoại nhập được đánh giá chất lượng cao. Tuy nhiên một số sản phẩm lại có hương vị lạ có thể một số bé không thích.
Đánh giá 7 loại bột ăn dặm cho bé tốt nhất hiện nay
Bột ăn dặm Heinz cho bé 6 tháng tuổi – Khuyên dùng
Nếu bạn đang đau đầu tìm một sản phẩm bột ăn dặm đủ cho bé 6 tháng tuổi thì Mẹ Bắp cho rằng bột ăn dặm Heinz chính là một lựa chọn khá tuyệt. Nhờ sự cân bằng giữa hàm lượng ngũ cốc và rau của quả nên mình khá yên tâm về chế nếu như cho bé dùng loại bột này.
Mình rất ưng ý khi sử dụng bột ăn dặm Heinz vì sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hoá tốt. Từ khi dùng bột, bé nhà mình ít bị táo bón đi hẳn. Không chỉ vậy, bé trông lớn thấy rõ và ăn rất ngon miệng, không còn chán ăn như thời kỳ bú sữa mẹ nữa.
Tuy nhiên giá sản phẩm tương đối cao nên mình thường khá phiền lòng khi duy trì chế độ ăn thường xuyên cho bé.
Ưu điểm
- Bột dễ hấp thụ và tiêu hoá nhờ chất xơ hoà tan
- Hương vị đa dạng như rau củ hỗn hợp, phô mai, lúa mạch, … giúp bé luôn ngon miệng
- Dễ dàng chế biến giúp bạn tiết kiệm được thời gian
- Không chứa màu thực phẩm và chất bảo quản nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của bé.
Hạn chế
- Bột hơi nhạt, không thích hợp với bé quen ăn đậm vị
Bột ăn dặm HiPP – Nhiều mẹ sử dụng
HiPP là một dòng bột ăn dặm cho bé mình khá quan tâm gần đây vì công nghệ Organic hiện đại mà sản phẩm áp dụng. Theo Mẹ Bắp, các mẹ bỉm sữa muốn tập ăn dặm cho con 4 tháng tuổi thì loại bột này là khá hợp lý.
Điểm mình hài lòng nhất ở sản phẩm chính là HiPP có đa dạng các vị khác nhau nên bé sẽ không chóng chắn khi ăn bột thường xuyên. Các mẹ có thể liên tục thay đổi loại bột để giúp khẩu vị của bé luôn mới mẻ.
Bên cạnh đó, vì HiPP là hàng nhập khẩu từ Đức nên mình khá an tâm về chất lượng sản phẩm khi mua tại siêu thị hoặc cửa hàng sữa. Tuy nhiên giá bột HiPP hiện nay tương đối “chát” so với khối lượng tịnh 250gr.
Ưu điểm
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất như tinh bột, chất xơ, vitamin đảm bảo sự phát triển toàn diện ở trẻ
- Công nghệ Organic tiêu chuẩn đảm bảo chất lượng tự nhiên, an toàn cho bé
- Có đa dạng hương vị từ trái cây, ngũ cốc, … giúp bé luôn cảm thấy ngon miệng khi ăn
- Mùi thơm tự nhiên, không chứa chất bảo quản hay Gluten gây hại
Hạn chế
- Giá thành cao so với khối lượng 250gr
Bột ăn dặm Nestle Cerelac – Hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé
Một dòng bột ăn dặm mà mình thấy các mẹ đang tin dùng khá nhiều hiện nay là Nestle Cerelac. Theo mình được biết thì sản phẩm này phù hợp với những bé ở độ tuổi từ 6 đến 24 tháng.
Một điều mình khá ấn tượng về Nestle Cerelac chính là dòng sữa bột này rất tốt cho hệ tiêu hoá. Thậm chí, trẻ ăn bột Nestle Cerelac còn nâng cao được nguy cơ bị nhiễm trùng hay tiêu chảy.
Đặc biệt vì bột đã được tách béo nên mình nghĩ bạn có thể an tâm bé sẽ không bị béo phì khi sử dụng sản phẩm.
Có tới 7 vị cho bé yêu thay đổi khẩu vị và bổ sung chất dinh dưỡng khác nhau các mom ah. Bao gồm:
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac cá và rau xanh
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac lúa mì và sữa
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac gà hầm và cà rốt
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac rau xanh và bí đỏ
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac gạo và trái cây hỗn hợp
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac gạo lức trộn sữa
- Bột ăn dặm Nestlé Cerelac yến mạch mận tây
Tuy nhiên điều mình khá tiếc là trong loại bột này có chứa một lượng nhỏ đậu nành nên mình không thể cho bé nhà mình sử dụng vì dị ứng. Đậu nành là một chất dễ dị ứng với nhiều người nên bạn cần cân nhắc trước khi lựa chọn nhé.
Ưu điểm
- Bột mịn, thơm dễ kích thích giúp bé ăn ngon miệng
- Giúp bé no lâu hơn vì trong sản phẩm có chứa lượng bột gạo cần thiết
- Hương vị trái cây đa dạng cung cấp đủ cho bé vitamin và những dưỡng chất cần thiết
- Bột được tách béo nên hạn chế nguy cơ gây bệnh béo phì
- Hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn nhờ Bifidus B
Hạn chế
- Có chứa một lượng nhỏ đậu nành có thể gây dị ứng nếu bé không hợp
- Hương vị bột khá ngậy nên các bé dễ ngấy nếu ăn nhiều
Bột ăn dặm Mabu – Giá bình dân
Bên cạnh dòng bột ngoại nhập thì bột ăn dặm cho trẻ Mabu là một thương hiệu đến từ Việt Nam mà mình cũng khá ấn tượng. Nếu bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi HiPP nằm ngoài điều kiện kinh tế của bạn thì mình nghĩa Mabu sẽ là một cái tên phù hợp.
Tuy nhiên, nếu bạn là người bận rộn thì mẹ Bắp nghĩ rằng Mabu sẽ không thích hợp cho lắm vì hương vị của bột khá nhạt, thường phải chế biến thêm khi cho bé ăn. Vì vậy nếu có thời gian rảnh, bạn có thể dễ dàng chế biến được cả bột ngọt và mặn để thay đổi khẩu vị cho bé.
Túm lại bột ăn dặm Mabu là sản phẩm bình dân đáng để các mẹ quan tâm bên cạnh các dòng sản phẩm nhập ngoại giá đắt đỏ.
Ưu điểm
- Đảm bảo sạch, không chứa chất bảo quản nhờ công nghệ thanh trùng Pasteur
- Chứa nhiều bột gạo, bột sắn dây nên giúp bé no lâu, chắc bụng
- Giàu các loại dưỡng chất như sắt, kẽm, canxi đảm bảo khả năng hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng ở bé
- Kết hợp với các loại bột rau củ nên trong bột ăn dặm có đầy đủ các loại vitamin cần thiết
- Bột dễ tan, mịn và có mùi thơm rau củ tự nhiên
Hạn chế
- Vị của bột hơi nhạt, để ngon hơn cần kết hợp với các thực phẩm tươi xay nhuyễn
- Mặc dù ăn chắc bụng do nhiều bột gạo nhưng nếu ăn nhiều, bé dễ bị trớ
Bột ăn dặm Ridielac – Sản phẩm của Vinamilk
Mình đã từng có một thời gian cho bé nhà mình sử dụng bột ăn dặm Ridielac và mình thực sự cảm thấy rất hài lòng. Đặc biệt, vì phù hợp với các bé từ 4 tháng 6 tháng tuổi nên mình không cần tốn quá nhiều thời gian để tìm một loại bột ăn dặm khác phù hợp khi bé lớn.
Điểm mình tương đối thích ở bột ăn dặm Ridielac chính là bột có 2 hương vị là mặn và ngọt. Vì thế, mình có thể dễ dàng đổi mới khẩu vị cho bé nhà mình, khiến bé không cảm thấy chán khi ăn cùng một loại bột ăn dặm trong thời gian dài.
Bên cạnh bổ sung dưỡng chất, bột ăn dặm Ridielac còn hỗ trợ phát triển trí não và tư duy ở trẻ nhỏ.
Nhưng lại khá đáng tiếc là sản phẩm không thích hợp với những bé mắc bệnh suy dinh dưỡng vì Ridielac không hỗ trợ tăng cân cho bé.
Ưu điểm
- Tốt cho sự phát triển não bộ của bé, tăng khả năng ghi nhớ, tìm tòi khám phá nhờ có Taurin, DHA kết hợp với Lutein
- Lysin và vitamin B có trong bột giúp bé luôn ăn ngon miệng
- Hỗ trợ hoạt động tiêu hoá và khả năng hấp thụ dưỡng chất nhờ chất xơ hoà tan Inulin
- Nguyên liệu tự nhiên từ gạo, bột sắn, rau củ, không chứa chất độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé
- Hương vị mặn – ngọt đa dạng giúp mẹ dễ dàng lựa chọn theo ý thích của bé
Hạn chế
- Không thích hợp với trẻ suy dinh dưỡng vì không hỗ trợ khả năng tăng cân
Bột ăn dặm Wakodo nội địa Nhật
Một sản phẩm bột ăn dặm dành cho trẻ mà mình muốn giới thiệu đến các bà mẹ bỉm sữa chính là Wakodo. Đặc biệt, nếu bé nhà bạn biếng ăn thì hương vị đa dạng, thơm ngon của bột ăn dặm Wakodo sẽ phần nào giúp bạn giải tỏa nỗi lo này.
Tìm hiểu một chút thì mình thấy bột Wakodo được chia thành từng loại phù hợp với độ tuổi của các bé. Nhờ vậy với những bà mẹ bỉm sữa, bạn không cần tốn thời gian để tìm những loại bột ăn dặm cho bé khác để thay thế khi bé lớn lên.
Tuy nhiên người Nhật thường có thói quen cho trẻ ăn dặm với độ mịn ít. Vì thế, khi bạn cho bé ăn Wakodo, mình nghĩ bạn nên pha loãng hơn so với bình thường một chút để bé dễ ăn hơn.
Ưu điểm
- Bột ăn dặm cho bé WaKodo có nhiều hương vị đa dạng từ rau củ đến các loại thịt, hải sản, …
- Có nhiều loại phù hợp với từng độ tuổi của trẻ như bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng, 6 tháng, 7 tháng,..
- Nhờ các loại vitamin và acid Citric, Lecithin mà cơ thể bé có điều kiện phát triển toàn diện về thể chất và trí não
Hạn chế
- Bột khá đặc nên có thể không phù hợp khẩu vị với những trẻ mới tập ăn dặm
Bột ăn dặm Gerber nhập khẩu Mỹ
Nếu bạn muốn tìm một loại bột vừa cung cấp đủ dưỡng chất, vừa thơm ngon phù hợp với khẩu vị của bé 4 tháng tuổi thì mình nghĩ Gerber là một cái tên đáng để thử.
Có một điều mình khá hài lòng ở Gerber các dưỡng chất của bột đều rất dễ hấp thụ vào cơ thể bé. Đồng thời, việc sản xuất, chế biến từ những nguyên liệu không biến đổi gen cũng phần nào khiến mình an tâm hơn về sự an toàn của bé khi ăn bột.
Một số bà mẹ bỉm sữa đánh giá nhược điểm của Gerber không có nhiều hương vị, dễ khiến bé chán ăn.
Nhưng Mẹ Bắp có một gợi ý nhỏ là các mẹ hãy pha bột với nước trái cây, nước rau, thịt hay nước hoa quả để tạo hương vị đa dạng cho bé thưởng thức. Đảm bảo bé không bao giờ chê luôn.
Ưu điểm
- Bột chứa nhiều các dưỡng chất như DHA, sắt và vitamin giúp thể chất và trí não bé được phát triển một cách tối đa.
- Hệ thống miễn dịch của bé được tăng cường nhờ Probiotic trong sản phẩm
- Có thể dễ dàng pha chế với nhiều loại nước dùng đem hương vị độc đáo
Hạn chế
- Giá thành khá cao
Hướng dẫn sử dụng bột ăn dặm đúng chuẩn cho bé
Để pha bột không bị vón cục và hương vị phù hợp với bé, bạn nên tiến hành theo những bước sau:
-
Lấy một lượng bột vừa phải đủ cho bé, chuẩn bị chế nước với bột theo tỉ lệ 3:1 hoặc 2,5:1.
-
Đun nước sôi rồi cho một nửa chỗ bột đã chuẩn bị vào nước khuất nhanh tay và đều, đảm bảo bột sánh mịn, không bị vón cục. Tiếp đến, đổ nốt chỗ bột còn lại vào bát và tiếp tục khuấy đầu.
-
Nếu như bột sau khi pha quá loãng hoặc đặc mà không được sền sệt, quánh mịn thì bạn có thể chế thêm một chút nước sôi hoặc bột rồi quấy đều.
Giải đáp một số thắc mắc về bột ăn dặm cho bé
Thực đơn của bé từ 4 đến dưới 6 tháng tuổi là bao nhiêu?
Trong quá trình cho Bắp ăn và tìm hiểu thông tin từ các chuyên gia mình biết được công thức như sau. Để đây cho các mẹ tham khảo nha.
- Số bữa ăn: 1 bữa
- Lượng bột / cháo / cơm: 80-120ml/bữa
- Lượng sữa: 600-700ml/ngày
- Lượng sữa chua – phomai: chưa cho bé ăn
- Lượng đạm: 25-35gr
- Lượng rau: 20gr/bữa
- Lượng Omega 3: chưa cho bé ăn
- Lượng dầu ăn: chưa cho bé ăn
Thực đơn của bé từ 6 đến 7 tháng bao nhiêu?
Do nhu cầu muối và đường với trẻ dưới 1 tuổi rất ít, mà trong sữa mẹ, thực phẩm hằng ngày mẹ cung cấp cho bé đã có đủ lượng muối, đường mà bé cần ạ nên các mẹ không nêm thêm gia vị muối hay đường và thức ăn dặm của bé nha.
Nhưng nhu cầu chất béo của trẻ ở độ tuổi ăn dặm khá cao nên các mom nên bổ sung dầu ăn vào bột/cháo cho bé với 1-2 muỗng/bữa [tuần không quá 4 ngày]
- Số bữa ăn: 1 bữa
- Lượng bột / cháo / cơm: 120-180ml/cữ
- Lượng sữa: 600-700ml/ngày
- Lượng sữa chua – phomai: chưa cho bé ăn
- Lượng đạm: 35-40gr
- Lượng rau: 20gr/bữa
- Lượng Omega 3: 3ml/ngày
- Lượng dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa [tuần không quá 4 ngày]
Lượng ăn của bé 7 – 8 tháng bao nhiêu là đủ?
- Số bữa ăn: 2 bữa (1 chính – 1 phụ)
- Lượng bột / cháo / cơm: Tổng lượng: 240ml/ ngày(180ml/ bữa chính, 60ml/ bữa phụ)
- Lượng sữa: 560-600ml/ngày
- Lượng sữa chua – phomai: bé từ 7.5 tháng ăn 30gr/ngày (Không quá 4 ngày/ tuần)
- Lượng đạm: Thịt heo/bò/cá/gà/lòng đỏ trứng: 35-40gr
- Lượng rau: 20gr/bữa
- Lượng Omega 3: 3ml/ngày
- Lượng dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa [tuần không quá 4 ngày]
Lượng ăn của bé 9 – 10 tháng như thế nào?
Các mom cho bé ăn dầu ăn tùy ý vào các bữa nhé, không quá 4 ngày trên tuần, bữa có cá chép, cá thu,cá hồi, lươn thì không cần bổ sung dầu ăn.
- Số bữa ăn: 4 bữa (2 chính – 2 phụ)
- Lượng bột / cháo / cơm: Tổng lượng: 280ml/ ngày(100ml/ bữa chính, 40ml/ bữa phụ)
- Lượng sữa chua – phomai: 30gr/ngày (Không quá 4 ngày/ tuần)
- Lượng đạm (Thịt heo/bò/cá/lòng đỏ trứng): 35-40gr
- Lượng rau: 20gr/bữa
- Lượng Omega 3: 3ml/ngày
- Lượng dầu ăn (oliu): 1-2 muỗng/bữa (tuần không quá 4 ngày)
Lượng ăn của bé 12 – 13 tháng như thế nào?
- Số bữa ăn: 3 bữa chính + 1 bữa phụ
- Lượng bột / cháo / cơm: Cháo hạt/cơm nát: 300ml / ngày90ml/bữa chính và 30ml/bữa phụ
- Lượng sữa: 560 – 600ml/ngày. Từ 12 tháng tuổi có thể thay thế 200ml sữa công thức bằng = 200ml sữa tươi nguyên kem
- Lượng sữa chua – phomai: 30gr/ngày (tuần ko quá 4 ngày)
- Lượng đạm: 35-40gr
- Lượng rau: 20gr/bữa
- Lượng Omega 3: 5ml/ ngày
- Lượng dầu ăn: 1-2 muỗng/bữa (tuần không quá 4 ngày)
Những lưu ý khi cho trẻ ăn bột ăn dặm
- Khi cho bé ăn bột ăn dặm, bạn nên lưu ý một số điều nhỏ sau:
- Nên cho bé ăn lượng bột vừa phải, tránh để bé ăn quá nhiều dẫn đến hiện tượng bị trớ
- Chọn loại bột có hương vị, dưỡng chất phù hợp với bé, xem bột ăn dặm nào tốt cho nhu cầu phát triển của bé
- Không nên ép bé ăn khi bé có thái độ phản kháng vì có thể loại bột bạn chọn không phù hợp với bé
- Nên chọn cho bé các loại bột có hương vị đa dạng, được trộn với rau củ hoặc hoa quả
- Trước khi cho bé ăn bột cần kiểm tra xem bé có dị ứng với thành phần nào không
- Chọn sản phẩm bột ăn dặm phù hợp với lứa tuổi của bé.
Bột ăn dặm cho bé còn thừa có nên để lại ăn tiếp không?
Trong một bữa ăn, nếu bé không ăn hết phần bột bạn chuẩn bị thì bạn nên bỏ đi chứ không nên giữ lại cho bé ăn bữa sau.
Sau khi pha và để nguội, bột ăn dặm sẽ không giữ được hương vị như ban đầu, dễ khiến bé cảm thấy không ngon miệng, khó nuốt.
Bên cạnh đó, bột ăn dặm cho bé để lâu cũng khiến hàm lượng dinh dưỡng của bột phần nào bị hao hụt
Nên cho bé ăn bột ăn dặm từ tháng thứ mấy?
Từ tháng thứ 4, bạn đã có thể cho bé ăn bột ăn dặm kết hợp với sữa mẹ. Dần già, bạn có thể cho bé ăn bột thay cho việc uống sữa.
Bột ăn dặm cũng thích hợp với những bé đang trong khoảng thời gian cai sữa hoặc đang mọc răng. Tuỳ theo độ tuổi của bé mà bạn có thể dễ lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Có nên thay đổi khẩu vị bột cho bé thường xuyên không?
Để giúp bé không bị chán, biếng ăn khi ăn một hương vị trong thời gian dài, bạn nên thường xuyên thay đổi khẩu vị cho bé. Vì vậy, những dòng sản phẩm có đa dạng hương vị khác nhau trên thị trường hiện nay rất thích hợp để bạn lựa chọn.
Nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày?
Các mẹ nên cho bé ăn vào buổi trưa và chiều tối là tốt nhất. Buổi trưa thì cho bé ăn lúc 10 – 11h, còn chiều tối thì cho bé ăn trước 7h để bé không bị đầy bụng khi đi ngủ nhé các mẹ.
Đặc biệt với những bé vẫn còn trong giai đoạn bú sữa thì bạn chỉ nên cho bé ăn 1 bữa một ngày thôi nhé.
Tạm kết
Mong rằng với bài viết rất dài này, mình đã giúp được các mẹ lần đầu tìm hiều về bột ăn dặm và biết được bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé để khỏi băn khoăn và tiết kiệm thời gian chăm con hơn.
Mọi câu hỏi và đánh giá sản phẩm các mom hãy để lại bình luận phía bên dưới nhé. Hẹn gặp lại các mom ở bài viết tiếp theo!
[alert-success]Xem thêm: Đánh giá 7 dòng sữa tăng cân cho bé tốt nhất hiện nay[/alert-success]