Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng dọa sảy thai như vận động quá nhiều, cơ thể suy nhược, thai không đủ chất dinh dưỡng cần thiết, va đập mạnh, do xoa bóp bụng, núm vú, co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng tụ dịch dưới màng nuôi, bong màng nuôi thai (hay còn gọi là bong rau thai)..dẫn đến tình trạng bà bầu bị dọa sảy. Hãy tham khảo bài viết sau đây để biết bà bầu dọa sảy thai nên ăn gì nhé.
Nguyên nhân gây dọa sảy thai
- Dọa sảy thai hay còn gọi động thai là hiện tượng thường gặp ở 3 tháng đầu thai kỳ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng dọa sảy thai, nhưng phải kể đến một số nguyên nhân phổ biến như:
- Mẹ bầu vận động quá nhiều, cơ thể bị suy nhược và chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất
- Thai không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần thiết, bị va đạp mạnh
- Mẹ xoa bóp bụng, núm vú là co bóp tử cung dẫn đến hiện tượng tụ dịch dưới màng nuôi, bong màng rau thai dẫn đến tình trạng bà bầu bị dọa sảy thai.
- Ngoài ra còn do sự bất thường về nhiễm sắc thể và mẹ mắc một số bệnh như: sốt cao, suy tim,, bệnh thận mãn tính, mất cân bằng nội tiết tố.
- Yếu tố thai nhi lạ thường có thể do tinh khí của người chồng không đủ, thai nguyên không ổn định dẫn đến dò thai hoặc động thai.
- Dấu hiệu của dọa sảy thai có thể là ra máu màu hồng khi mang thai hoặc đau bụng khi mang thai.
Bà bầu dọa sảy thai nên ăn gì?
Khi bị dọa sảy thai nên ăn gì là điều các mẹ quan tâm hàng đầu. Nếu thấy xuất hiện tình trạng dọa sảy thai thì mẹ bầu nên ăn các loại thức ăn dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ, chú ý đến việc kết hợp giữa rau xanh, hoa quả và tinh bột. Một số món ăn cho bà bầu bị dọa sảy thai nên ăn gồm:
Ăn mía khi bà bầu bị dọa sảy thai
Mía là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bà bầu nhưng phải thực hiện đúng bài thuốc mới mang lại tác dụng an thai. Cách làm bài thuốc an thai từ mía vô cùng đơn giản:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Mầm mía: 30g
- Củ gai: 30g
- Ích mẫu: 20g
- Củ gấu: 80g
- Sa nhân: 2g
Cách thực hiện:
- Tất cả các nguyên liệu đem thai nhỏ, phơi khô
- Cho tất cả vào nồi sắc với 400ml nước cho đến khi còn 100ml
- Chia làm 2 lần uống trong ngày
Cháo cá chép an thai
Cháo cá chép là một trong những món ăn an thai hàng đầu được các bà bầu lựa chọn. Cá chép đem hầm với gạo nếp, đậu đỏ nấu chung với hành nghệ có tác dụng an thai cho bà bầu. Đồng thời, cháo cá chép có tác dụng chống chứng phù, bổ khí huyết, ôn tỳ vị, trừ mệt mỏi, thiếu máu, lợi sữa.
Cháo gà gạo tẻ cho bà bầu dọa sảy thai
Nếu bạn đang thắc mắc dọa sảy thai nên ăn gì thì món ăn tốt nhất là chào gà gạo tẻ, vừa giúp an thai vừa chống suy nhược cơ thể. Để món ăn phát huy tối đa công dụng thì nên sử dụng thịt gà mái đen để nấu thì sẽ phát huy hết hiệu quả món ăn.
Trứng gà giúp an thai
Trứng gà luộc với rượu ăn hàng ngày sẽ giúp bà bầu an thai, bồi bổ cơ thể hiệu quả. Ngoài ra có thể kết hợp trứng gà với ngải cứu để an thai, rất tốt trong việc điều trị trụy thai. Nếu mang thai tháng thứ 2, mỗi tuần ăn món canh trứng gà ngải cứu 2 lần theo tỷ lệ 15g ngải cứu với 2 quả trứng gà. Nếu mang thai tháng thứ 4 thì một tháng ăn một lần.
Bị dọa sảy thai nên ăn gan gà
Gan gà chưng với rượu ăn hàng ngày cũng là món ăn an thai 3 tháng đầu giúp mẹ bồi bổ khí huyết, giúp thai khỏe mạnh.
Củ gai giúp an thai
Củ gai được sử dụng nhiều để chế biến các món ăn bổ dưỡng cho mẹ bầu an thai. Mẹ bầu có thể nấu củ gai với gà ác, móng giò, bồ câu,…hoặc luộc ăn, đun nước uống hàng ngày giúp an thai hiệu quả.
Cần làm gì khi bà bầu bị doạ sảy?
Khi bị dọa sảy thai, chỉ tìm hiểu dọa sảy thai nên ăn gì thôi chưa đủ, cần biết những điều nên và không nên làm nữa.
- Nghỉ ngơi để giữ sức khỏe và ổn định tinh thần để đảm bảo các cơ quan sinh sản nhất là tử cung không bị kích thích trong thời gian này.
- Không vận động quá sức : Lao động nặng , quá sữ trong khi có dấu hiệu dọa sảy sẽ tăng nguy cơ sảy thai.
- Không nên quan hệ tình dục: Việc quan hệ tình dục phải mất rất nhiều sức vận động của cơ và các hệ thận kinh, đặc biệt là cơ quan sinh sản tử cung và âm đạo. Quan hệ tình dục trong thời gian này khiến tử cung co bóp làm tăng cao khả năng sảy thai.
- Khi đau, không được xoa bụng và vân vê đầu ti khiến tử cung co bóp dễ dẫn đến dọa sảy thai
- Nên đi khám ngay để được điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ: khi bà bầu có hiện tượng dọa sảy ngay lập tức cần đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc uống.
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên suy nghĩ căng thẳng
- Không được sử dụng những chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia..
Hi vọng sau bài viết bị dọa sảy thai nên ăn gì mới tốt này, các mẹ đã có thêm kiến thức và cơ sở để phòng tránh và đối mặt với biến chứng thai kỳ này.
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!