Mẹ bầu bị dọa sảy thai nên ăn gì, chế độ như thế nào để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau nhé!
Trong quá trình mang thai sức khỏe của mẹ và bé là vấn đề lớn được quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, một số trường hợp mẹ bầu khi mang thai có thể xuất hiện dấu hiệu dọa sảy thai. Vậy khi mẹ bầu có dấu hiệu dọa sảy thai nên ăn gì để đảm bảo cho thai sự phát triển của thai nhi? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp về vấn đề này.
Dọa sảy thai là gì?
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ bào thai còn chưa ổn định vì chỉ mới di chuyển vào cổ tử cung. Thời điểm này mẹ bầu rất dễ bị dọa sảy thai vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân gây ra vấn đề này là do mẹ bầu vận động quá mức và không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, còn do chế độ ăn uống của mẹ bầu thiếu các chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
Mẹ bầu bị va đập mạnh nhất là các va đập vùng bụng có thể gây ảnh hưởng xấu đến bào thai và là nguyên nhân dẫn tới dọa sảy thai. Khi thai nhi ở trong tử cung nếu mẹ tạo ra kích thích làm tử cung co bóp thì thai có nguy cơ dọa sảy rất cao.
Tình trạng sức khỏe của mẹ khi mang thai cũng là một vấn đề đáng lo ngại. Nếu như mẹ bị mắc một số bệnh như sốt, bệnh thận mạn tính hoặc mất cân bằng nội tiết tố… Sẽ có nguy cơ bị sảy thai cao hơn so với mẹ bầu khác.
Mẹ bầu nên ăn gì khi bị dọa sảy thai?
Mẹ bầu khi bị dọa sảy thai cần phải chú ý đến vấn đề ăn uống. Vậy mẹ bầu bị dọa sảy thai nên ăn gì? Câu trả lời là bạn nên ăn các thực phẩm được khuyên dùng là có tác dụng an thai. Theo trong Đông y các món ăn mẹ bầu nên dùng là cháo hạt sen, cháo bầu dục hoặc cháo cá chép…
Một số người còn sử dụng cây mía để làm bài thuốc an thai. Mía được kết hợp với củ gai, ích mẫu, củ gấu và sa nhân sau đó đem phơi khô để nấu nước uống. Mỗi ngày dùng khoảng 100ml để đạt hiệu quả tốt.
Tuy nhiên, bài thuốc này trước khi sử dụng mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết liều lượng và cách dùng. Tránh những hậu quả không tốt.
Cháo cá chép là một trong những món ăn vừa thơm ngon lại có rất nhiều tác dụng tốt với phụ nữ mang thai. Cá chép đem nấu với gạo nếp hoặc đậu đỏ sẽ làm tăng hương vị và tác dụng cho món ăn. Trong 3 tháng đầu mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng ốm nghén và dễ nôn ói khi ăn. Vì vậy, bạn hãy chia nhỏ các bữa ăn của mình để làm giảm tình trạng này.
Ngoài ra, còn rất nhiều các món ăn ngon và bổ dưỡng khác mà mẹ bầu nên sử dụng như cháo gà gạo tẻ, gan gà hoặc trứng gà… Đồng thời, mẹ bầu không nên sử dụng những chất kích thích như rượu, bia hoặc thuốc lá khi mang thai. Bạn nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có thêm nhiều kiến thức.
Một số lưu ý khi bị dọa sảy thai
Để cho thai nhi phát triển ổn định trong những tháng đầu tiên mẹ bầu cần tránh những hoạt động mạnh. Đặc biệt, bạn cần tránh những va chạm vùng bụng. Khi mang thai cần phải có một chế độ nghỉ ngơi thật hợp lý.
Mẹ bầu không nên quan hệ tình dục vào những tháng đầu tiên của thai kỳ và đặc biệt là khi xuất hiện các dấu hiệu dọa sảy thai. Quan hệ tình dục trong thời gian này gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi.
Mẹ bầu cần khám thai định kỳ theo chỉ định mà bác sĩ chuyên khoa đã tư vấn cho bạn. Điều này giúp bạn biết được tình trạng của thai nhi và có những phương pháp điều trị khi gặp phải các vấn đề xấu.
Bài viết trên chúng tôi đã cung cấp cho bạn một số thông tin dọa sảy thai nên ăn gì? Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong khi mang thai. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông nhé!