Đốt mụn thịt kiêng ăn gì và nên ăn gì cho hiệu quả 2022

Đốt mụn thịt kiêng ăn gì và nên ăn gì cho hiệu quả 2022

Mụn thịt xuất hiện trên da không gây đau đớn nhưng lại khiến làn da sần sùi, kém tự nhiên. Một trong những phương pháp điều trị mụn thịt hiệu quả được nhiều người áp dụng đó chính là đốt mụn thịt. Vậy sau khi thực hiện đốt mụn thịt kiêng ăn gì và ăn gì để làn da nhanh hồi phục? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn thịt là gì? Đốt mụn thịt có hiệu quả không?

Mụn thịt là những khối u nhỏ lành tính, kết nối với bề mặt da bằng một cuống nhỏ. Loại mụn này thường xuất hiện ở khu vực quanh mắt, vùng gò má trên, đôi khi có thể thấy mụn thịt xuất hiện ở vùng ngực, vùng bụng và bộ phận sinh dục. Những người ở độ tuổi trưởng thành từ 25 đến 30 tuổi có khả năng bị mụn thịt cao hơn các độ tuổi khác.

Nguyên nhân chủ yếu gây mụn thịt xuất hiện trên làn da có thể kể đến như như mụn hình thành do vết trầy xước hoặc vết cắt khi khi da bị chà xát với đồ trang sức hoặc khi cạo râu. Sử dụng các thuốc một cách quá mức khiến hàm lượng hormone trong cơ thể thay đổi cũng là một trong những yếu tố làm xuất hiện mụn thịt. Những người bị bệnh tiểu đường hoặc béo phì có thể bị mụn thịt cao hơn người bình thường.

Vì bản chất là một lớp da trồi lên trên về mặt lên mụn thịt không có nhân và phần dịch phía bên trong. Đồng thời vết mụn này không gây ngứa ngáy khó chịu hay đau rát, chỉ ửng đỏ mỗi khi chịu kích thích.

Tuy nhiên, xuất hiện mụn thịt ở nhiều vị trí khiến cho làn da trở nên sần sùi, kém tự nhiên. Chính vì vậy, nhiều người sử dụng các biện pháp phẫu thuật, bắn laser hoặc đốt để khiến mụn thịt mau chóng biến mất.

Như đã nói ở trên, mụn thịt thường không thể nặn để lấy nhân và tác động từ bên ngoài để làm cho mụn biến mất nên nhiều người áp dụng cách đốt mụn thịt để có thể đánh bay mụn hiệu quả. Đây là một phương pháp có hiệu quả nhanh chóng nên được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên để phương pháp này phát huy hiệu quả tối đa cần ăn có kế hoạch kiêng ăn và chăm sóc mụn sau khi đốt.

Đốt mụn thịt kiêng ăn gì?

Trong thời gian đầu sau khi đốt mụn thịt, đặc biệt trong vòng 3 ngày đầu tiên bạn cần kiêng những loại thực phẩm sau để để tránh gây hại cho làn da và cơ thể.

Đốt mụn thịt kiêng ăn hải sản

Đây là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi đốt mụn thịt nên kiêng ăn gì. Nguyên nhân là bởi vì trong hải sản có các chất có tính hàn và mùi tanh nên dễ gây kích ứng cho làn da.

Sau khi đốt mụn thịt nếu ăn hải sản sẽ có khả năng bị nổi mẩn, ngứa ngáy tại các vùng da vừa đốt mụn. Tình trạng này sẽ khiến bạn khó chịu và có thể vô tình gãi ngứa làm vết thương lan rộng ra và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục da về sau.

Những nhóm thực phẩm gây sẹo lồi

Những nhóm thực phẩm gây sẹo lồi phổ biến có thể kể đến như thịt bò, thịt gà, đồ nếp, rau muống. Đây là những loại thực phẩm có khả năng bổ sung collagen cho làn da. Trong lúc này nếu bổ sung quá mức sẽ gây ra tình trạng sẹo lồi trên những những khoảng da vừa đốt mụn.

Đối với những người có cơ địa nhạy cảm dễ bị kích ứng thì dù chỉ tiêu thụ một lượng ít những loại thực phẩm trên trong khoảng thời gian đầu sau khi điều trị đốt mụn thịt cũng có thể gây sẹo lồi nên hãy cẩn thận nhé!

Thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhanh

Đồ ăn cay nóng không chỉ làm nóng trong cơ thể mà còn khiến các vết đốt mụn thịt bị kích thích, gây viêm nhiễm và lâu lành hơn. Thực phẩm cay nóng bao gồm những loại cây nóng về mặt vật lý như lẩu, nướng, món ăn nhiều ớt và những loại cây nóng về mặt hóa học như sầu riêng, nhãn, mít,…

Các món ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh như gà rán, hamburger, khoai tây chiên cũng là tác nhân khiến mụn thịt lâu lành hơn.

Khi ăn các thực phẩm này cơ thể bạn có thể bị nóng lên và xuất hiện hiện tượng mẩn đỏ trên da. Lúc này nếu hệ bài tiết chưa kịp đào thải phải hết những loại độc tố ra bên ngoài thì thì sẽ đào thải qua làn da. Da sẽ bị ngứa rát khó chịu tương tự như việc ăn hải sản.

Da bị ngứa do ăn các loại đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh sẽ không có lợi cho người vừa thực hiện điều trị đốt mụn thịt. Vì vậy hãy hãy hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn này.

Các chất kích thích có hại cho cơ thể

Ngoài những loại thực phẩm trên thì các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá,… cũng là một trong những nhóm mà bạn nên kiêng ăn sau khi thực hiện đốt mụn thịt. Lý do là bởi vì những chất kích thích này sẽ chiến khu vực vừa đốt mụn bị kích ứng, gây ngứa và làm giảm khả năng miễn dịch cho vùng da. Từ đó khiến vùng da này lâu hồi phục hơn.

Nên ăn gì sau khi đốt mụn thịt để mau lành

Sau khi đã có đáp án cho câu hỏi đốt mụn thịt kiêng ăn gì để làn da nhanh hồi phục thì bạn cũng nên chú ý bổ sung những thực phẩm có nhiều dưỡng chất vitamin để đẩy nhanh quá trình hồi phục da. Các nhóm thực phẩm cần bổ sung bao gồm:

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin A

Chất xơ và vitamin A thường tham gia vào quá trình xây dựng hệ miễn dịch trong cơ thể. Sau khi đốt mụn thịt hệ miễn dịch trong cơ thể thường bị suy yếu thì nên bổ sung những loại thực phẩm này vừa có lợi cho cơ thể vừa có lo cho làn da. Một số loại thực phẩm chứa Vitamin A tốt trong thời gian này là cà rốt, khoai lang, bí đỏ, gấc, đậu hà lan,…

Các loại nước uống thanh nhiệt, giải độc làm mát trong cơ thể

Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp cho thể trao đổi chất tốt hơn đồng thời hỗ trợ da thải độc hiệu quả. Khi làn da được cung cấp đủ nước cũng hạn chế các các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Từ đó giúp vết đốt mụn thịt mau lành.

Ngoài nước uống tinh khiết bạn cũng có thể sử dụng các loại nước giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát trong người như các loại nước ép, nước cam, chanh,… hoặc các loại trà thảo mộc như trà hạt sen, trà hoa nhài,…

Các nhóm thực vật thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C là thành phần có khả năng chống oxy hóa và tham gia vào quá trình xây dựng các tế bào biểu bì mô mới cho da. Bổ sung nhiều vitamin C Sau khi đốt mụn thịt sẽ hỗ trợ các tế bào da nhanh lành, cung cấp thêm sức đề kháng cho làn da.

Thêm vào đó vitamin C còn hỗ trợ phục hồi làn da, giảm thâm nám và sẹo lồi sau khi đốt mụn. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có thể kể đến như trái cây họ cam, chanh, bưởi, ổi, kiwi, dứa, cà chua và các loại rau.

Những thực phẩm có thể giúp làm mềm da

Những loại thực phẩm làm mềm da như rau chân vịt, khoai môn, bơ, rau cải xanh có tác dụng khiến các tế bào da trở nên đàn hồi, mịn màng hơn. Sau khi đốt mụn thịt da có thể trở nên khô cứng, xuất hiện vảy. Việc bổ sung thêm những loại thực phẩm này cho cơ thể sẽ giúp phần da trở nên mềm hơn và mau lành sau khi điều trị đốt mụn.

Cách chăm sóc da sau khi thực hiện đốt mụn thịt

Sau khi tiến hành điều trị mụn thịt bằng cách đốt cần lưu ý một số số điều khi chăm sóc da tại nhà để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất.

• Vệ sinh sạch sẽ làn da:

  Trong thời gian đầu sau khi đốt mụn thịt, vùng da mới điều trị vẫn còn chịu tổn thương và đang trong quá trình phục hồi. Phần da này cần được vệ sinh nhẹ nhàng bằng dung dịch nước muối sinh lý để làm sạch và ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Công việc này cần được lặp lại vài lần trong ngày bài để để hạn chế các loại vi khuẩn bám trên bề mặt da, các lỗ chân lông gây nhiễm khuẩn và làm ảnh hưởng xấu đến vết mụn thịt đang lành

• Sử dụng kem tái tạo da:

  Sau khi điều trị mụn thịt bằng phương pháp đốt bác sĩ thường sẽ kê cho bạn những loại thuốc có tác dụng tổng hợp chất làm lành vết thương và tái tạo da nhanh chóng. Cần chú ý bôi đều đặn những loại thuốc này nên vùng da vừa điều trị để da mới sớm được hình thành và nhanh bình phục hơn.

• Không tự ý bóc vảy:

  Sau khi đốt mụn thịt làn da sẽ xuất hiện một lớp vảy mỏng để bảo vệ khu vực vừa đốt. Nhiều bạn thường có thói quen dùng tay bóp những phần vảy này ra.

Tuy nhiên hành động này có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào vùng da chưa lành đồng thời khiến cho vùng da non bị lộ ra sớm hơn nên sẽ gây nên vết thâm nám, sẹo lồi không tốt cho làn da. Nên để các vảy này bong tự nhiên giúp làn da bình phục hiệu quả nhất.

• Sử dụng các biện pháp bảo vệ da:

  Làn da sau khi điều trị đốt mụn thịt thường phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường ngoài đặc biệt là tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Tia UV trong ánh nắng mặt trời hay trong những loại máy có thể tạo ra tia UV có thể khiến sắc tố melanin xuất hiện trên da nhiều hơn. Từ đó làn da bị thâm nám, kém sức sống. Vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che vùng da vừa đốt mụn thịt để tránh những tác hại từ môi trường ngoài.

• Sử dụng kem dưỡng da:

  Sau khi làn da đã bong vảy, các tế bào da non chưa quen với môi trường bên ngoài nên dễ bị tăng sắc tố và thiếu độ ẩm. Chính vì vậy, bạn cần thường xuyên dưỡng ẩm cho khu vực da này bằng các sản phẩm chứa thành phần vitamin C để có thể ngăn chặn tình trạng thâm nám và đều màu với các vùng da xung quanh.

Qua bài viết trên đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi mụn thịt đốt mụn thịt kiêng ăn gì và ăn gì để làn da nhanh hồi phục rồi nhỉ. Hãy chú ý những điều trên để nhanh chóng loại bỏ mụn thịt, lấy lại vẻ mịn màng, tươi trẻ cho làn da nhé!

5/5 – (6 bình chọn)

Với 10 năm kinh nghiệm chuyên ngành da liễu và thẩm mỹ làm đẹp hiện tại đang chịu trách nhiệm chính Tại Phòng Khám Da Liễu & Thẩm Mỹ Quốc Tế GSV