Từ xưa đến nay, nhiều người thường có quan niệm uống sữa đậu nành bị vô sinh… Vậy quan niệm này có đúng không? Rốt cuộc con trai có nên uống sữa fami không? Uống sữa fami có bị vô sinh chứ? Hãy cùng WheyShop tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé!
» Mời bạn tham khảo Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại đây : https://wheyshop.vn/category/whey-protein-html
1. Lợi ích của sữa đậu nành đối với nam giới
Sữa đậu nành được làm từ đậu hũ là loại thực phẩm quen thuộc đối với đời sống của chúng ta. Đặc biệt đậu nành thích hợp cho những người không sử dụng hoặc tiêu hóa được sữa động vật, những người không dung nạp đường lactose hay những người ăn chay. Chúng mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, trong đó không loại trừ 5 lợi ích từ đậu nành với sức khỏe nam giới:
-
Giúp xương chắc khỏe:
Canxi có trong sữa đậu nành khá dồi dào. Nó không chỉ phòng chống các vấn đề về loãng xương cho phụ nữ mà còn hiệu quả và có tác dụng đối với đàn ông.
-
Làm giảm cholesterol:
Hàng ngày dùng khoảng 25 gam protein đậu nành sẽ giúp hạ thấp cholesterol trong máu. Vì vậy, nên kết hợp đậu nành với một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa để đạt hiệu quả tốt nhất
-
Hạn chế bệnh tiểu đường:
Đậu nành có chỉ số glycemic thấp, đồng thời nguồn protein dồi dào trong đậu nành có tác dụng chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, hạn chế sự hình thành các axit béo và cholesterol mới. Vì thế uống sữa đậu nành nguyên chất phòng bệnh tiểu đường rất tốt.
-
Phát triển cơ bắp:
Đậu nành cung cấp một lượng protein khá lớn. Điều này giúp cơ thể duy trì và phát triển cơ bắp rất tốt. Tuy nhiên, chỉ nên dùng đậu nành một lượng vừa phải và kết hợp đồng thời với các thực phẩm khác như hoa quả, rau xanh, smoothie sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng tốt hơn.
-
Giảm nguy cơ
bệnh tuyến tiền liệt:
Uống sữa đậu nành có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt. Đây là lợi ích rất tốt cho sức khoẻ của nam giới.
2. Con trai có nên uống sữa fami không?
Từ những lợi ích nói trên, vậy con trai uống sữa Fami có vô sinh không?
-
Sữa đậu nành không làm nữ hóa nam
Theo nghiên cứu, hạt đậu nành là loại thực vật có chứa chất Isoflavon. Hoạt chất này khi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen – hoạt chất quyết định vóc dáng và làn da của phụ nữ. Tuy nhiên, thành phần Isoflavon – chất có thể khiến đàn ông bị “nữ tính hóa” chỉ có nhiều trong mầm đậu nành chứ không phải hạt đậu nành.
Vì vậy, con trai uống sức Fami không gây vô sinh. Bởi trong quá trình sản xuất ra sữa đậu nành Fami, nhà cung cấp đã áp dụng công nghệ hiện đại để tách mầm ra khỏi hạt đậu. Khi đó, hàm lượng Isoflavon trong sữa đậu nành Fami rất ít. Cho nên chúng không đủ làm nam giới bị “nữ tính hóa” và chức năng sinh lý không bị ảnh hưởng.
Cho nên, đấng mày râu hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sữa đậu nành Fami trong chế độ ăn hàng ngày với liều lượng hợp lý.
-
Sữa đậu nành không gây vô sinh ở nam giới
Có thể nói, hạt đậu nành không ảnh hưởng tới tinh trùng ở 5 khía cạnh: số lượng tinh trùng, chất lượng tinh trùng, mức độ xuất tinh, khả năng xuất tinh và hình dạng tinh trùng. Vì thế, sữa đậu nành sẽ không gây vô sinh cho nam giới. Ngược lại, hàm lượng isoflavones trong loại đậu này hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị tinh trùng ít ở nam giới, cải thiện tình trạng vô sinh nam hiệu quả. Cho nên, các đấng mày râu hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sữa đậu nành Fami trong chế độ ăn hàng ngày với liều lượng hợp lý.
3. Những lưu ý cho nam giới khi sử dụng sữa đậu nành
- Từ những phân tích ở trên ta có thể khẳng định rằng, uống sữa đậu nành không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam. Vì thế, khi đậu nành đã được nấu chín thì các quý ông có thể yên tâm sử dụng. Bởi trong hạt đậu nành sống có chứa một độc tính là chất soyin không tốt cho sức khỏe. Nhưng khi được nấu chín, các độc tố này lại rất dễ phá hủy và không còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa.
- Mỗi ngày, các đấng mày râu có thể sử dụng 2-3 cốc sữa đậu nành. Tuy đậu nành mang lại rất nhiều lợi ích như bảo vệ sức khỏe tim mạch, hạn chế tiểu đường…. nhưng việc ăn quá nhiều hạt này cũng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.
Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Uống sữa đậu nành fami có tăng cân không?
Qua bài viết ở trên, WheyShop hy vọng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “Con trai có nên uống sữa fami không? Sự thật là con trai hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sữa đậu nành Fami mỗi ngày với liều lượng hợp lý. Cảm ơn bạn đã theo dõi đến đây!