Xin chào Mẹ
Chào em,
Ông bà ta khuyên không nên tắm khuya vì mang thai cơ thể rất nhạy cảm, dễ nhiễm lạnh. Nếu vì công việc bận rộn, em vẫn có thể tắm lúc 8-9 giờ nhưng phải đảm bảo các điều sau:
– Khi về nhà, nên nghỉ ngơi một chút cho người khỏe rồi hẵng tắm
– Không tắm khi đói hay khi qua no
– Phòng tắm nên kín đáo, không gió lùa
– Tắm nước ấm 35-40 độ C, không nên tắm nước nóng hay lạnh
– Thời gian tắm: 10-15 phút. Không ngâm mình qua lâu
– Nên tắm bằng vòi sen hay dội bằng gáo thay vì ngâm trong bồn tắm
– Khi bụng bầu to, khó khăn trong kỳ cọ vùng lưng nên để người nhà giúp
– Vệ sinh sạch sẽ vùng nách và cơ quan sinh dục. Nên rửa sạch sẽ từ trước ra sau. Chỉ dùng nước sạch và xà phòng diệt khuẩn bình thường. Không dùng các loại nước thơm, không thụt rửa sâu trong âm đạo
– Sau tắm phải lau người sạch sẽ, sấy tóc khô
– Không nằm ở chỗ gió lùa, máy lạnh hay ở trước quạt ngay sau khi tắm
– Nên uống một ly nước ấm sau tắm
Thân ái
– 7 năm trước