Trong thời gian các bạn đang được nghỉ hè hoặc đang đợi kết quả thi tốt nghiệp nên chúng ta có rất nhiều thời gian ở nhà để nghỉ ngơi và sinh hoạt.
Có nhiều người thì tìm các thú vui, công việc để làm trong lúc đang rảnh rỗi. Có nhiều người thì lại để thời gian trống quá nhiều. Sau đây, chúng ta cùng đi tìm hiểu một số những việc nên làm vào lúc có nhiều thời gian trống để việc ở nhà không quá nhàm chán.
I. Rảnh rỗi nên học gì, làm gì?
Các bạn đang được nghỉ những ngày nghỉ hè và có khá nhiều thời gian trống nên chúng ta có nhiều thời gian rảnh rỗi để reset lại bản thân và thưởng cho bản thân những giờ nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả.
Nhưng cái gì nhiều quá cũng không phải là tốt. Việc ở nhà quá nhiều khiến chúng ta buồn chán và không có việc để làm và lúc nào cũng tự hỏi rảnh rỗi thì làm gì.
1. Xem phim, giải trí
Việc xem phim sẽ giúp giết thời gian rất tốt, hơn nữa còn có thể gắn kết mọi người trong gia đình với nhau nữa. Hãy tranh thủ cày hết những bộ phim hay mà bạn đã bỏ lỡ trong lúc bận rộn với công việc nhé. Xem phim còn giúp người xem mở mang thêm nhiều kiến thức mới về văn hóa, kiến thức từ nhiều quốc gia, lĩnh vực khác nhau.
2. Decor lại căn phòng của bạn:
Vào những ngày nghỉ hè như này thì phòng ngủ là địa bàn hoạt động nhiều nhất nhỉ. Vậy nên, hãy trang trí lại cho căn phòng lung linh hơn. Chỉ cần 1 chút thay đổi nhỏ thôi cũng khiến tâm trạng của bạn tốt hơn rất nhiều.
3. Chơi các trò chơi tập thể:
Thời điểm này là thời gian vàng để gia đình ngồi lại với nhau. Mọi người có thể cùng nhau chơi những trò chơi gây nghiện như: uno, mèo nổ, cờ cá ngựa, cờ tỷ phú.
4. Tập thể dục
Trong thời gian được nghỉ sau những tháng ngày đi làm mệt mỏi thì việc tập thể thao tại các phòng gym, công viên sẽ giúp cho sức khỏe của bạn được cải thiện rõ rệt. Vì thế nên chúng ta tranh thủ thời gian vàng này thể tập thể dục . Chúng ta có thể tập các bài cardio nhẹ nhàng hoặc các bài vận động. Các bạn sẽ có một cơ thể và sức khỏe rất tốt khi tập thể dục thường xuyên đấy.
5. Trổ tài nấu nướng:
Đây chắc là hoạt động được đông đảo các bạn làm nhất. Các bạn thường thử nấu các món đang thịnh hành trên mạng. Hay chỉ đơn giản là nấu những bữa cơm gia đình mà những lúc bận bạn không nấu được.
6. Thường xuyên đọc sách:
Sách chính là cội nguồn tri thức. Mỗi ngày đọc một cuốn sách sẽ giúp chúng ta tiếp thu thêm 1 chút kiến thức mới. Thời điểm nghỉ ngơi là thời điểm thích hợp để các bạn tạo thói quen này và duy trì nó hàng ngày.
7. Quản lý được quỹ thời gian của mình:
Mỗi người chỉ có 24h mỗi ngày để sống và làm việc. Chính vì vậy, quản lý thời gian cho từng việc sao cho hợp lý và có ích chính là việc hết sức quan trọng và cần rèn luyện mỗi ngày.
II. Những tác hại khi để bản thân quá rảnh rỗi:
1. Không rèn luyện sức khỏe:
Khi bạn ở nhà lâu quá sẽ khiến bạn dần trở lên lười hơn, chỉ muốn nằm xem phim, nghe nhạc hoặc ăn vặt. Chính những cái như thế sẽ giết chết sức khỏe của bạn. Vì vậy hãy thay đổi thói quen xấu đó bằng cách mỗi ngày hãy tập thể dục 30 đến 45 phút, điều đó sẽ thay đổi sức khỏe của bạn rất nhiều đấy.
2. Giờ giấc bị sai lệch nhiều:
Nếu như không có những ngày nghỉ dài thì chắc hẳn ai cũng sẽ có một thời gian biểu cụ thể. Nhưng khi nghỉ ngơi quá dài thì thời gian biểu của bạn sẽ bị đảo lộn như thay vì 7h sáng dậy thì bây giờ là 9h sáng. Bạn hãy cố gắng sắp xếp một thời gian biểu trong những ngày nghỉ sao cho phù hợp nhất.
3. Quên đi các thói quen tốt:
Bình thường bạn sẽ có những thói quen tốt đã được rèn luyện như tập thể dục buổi sáng, ăn uống healthy. Nhưng khi nghỉ ngơi thì bạn đã quên mất hoặc lười không làm. Hãy cố gắng khôi phục lại các thói quen này nhé.
Rate this post