Tại sao việc làm đẹp sau sinh lại khó khăn?
Các mẹ rơi vào trạng thái cân nặng mất kiểm soát, nhan sắc xuống dốc không phanh thường ở 1 trong 2 trường hợp: bồi bổ trước sinh dinh dưỡng vào con thì ít mà vào mẹ thì nhiều và bồi bổ cho lợi sữa không đúng cách. Dù là lý do nào thì cũng cùng chung nguyên nhân xuất phát từ tình mẫu tử, thương và mong mỏi những điều tốt đẹp nhất cho con.
Sau sinh, nhìn nhận lại chính bản thân mình trong gương, người phụ nữ nào cũng ngùn ngụt ý chí quyết tâm giảm cân, lấy lại vẻ đẹp ngày còn con gái nhưng lại thất bại khi gặp những vấn đề sau:
- Cuộc sống chăm sóc con cái, gia đình quá bận rộn, xao nhãng việc chăm chút chính bản thân
- Gia đình động viên cố gắng ăn nhiều để lợi sữa cho con
- Nản chí trong quá trình tìm lại vẻ đẹp vì thay đổi trước và sau khi có con là quá khác biệt
Vậy kinh nghiệm làm đẹp sau sinh là gì, làm thế nào để phụ nữ sau sinh có thể lấy lại vóc dáng và làn da nhanh chóng, an toàn nhất?
>>> Bạn có thể tham khảo: Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mau hồi người, lại sức, sữa về tràn trề
Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh truyền thống từ thiên nhiên
1. Xông toàn thân, kinh nghiệm làm đẹp sau sinh truyền thống từ thiên nhiên
Theo chị Thảo, tác dụng của phương pháp này là giảm mỡ tự nhiên, giúp cơ thể sạch sẽ, đào thải độc tố, giảm stress sau sinh.
Xông hơ toàn thân luôn là phương pháp dân gian rẻ tiền nhưng lại vô cùng hiệu quả. Trước sinh vài tháng, chị đã được mẹ chuẩn bị giúp các loại lá quanh nhà như: sả, củ riềng, gừng, nghệ, lá chanh, lá ổi, quế, bạc hà, hương nhu… phơi khô, cất kín.
Sau sinh, mỗi lần xông chỉ cần lấy ra một ít đun sôi với nước để xông. Chị Thảo còn chia sẻ thêm mỗi lần xông 30 phút, tốt nhất nên xông vào buổi chiều từ 2h-4h.
Sau khi xông lấy khăn lau mồ hôi, uống một cốc nước ấm hoặc 1 ly ngũ cốc để bù nước bị mất đi, tuyệt đối không tắm ngay để tránh bị cảm.
>>> Bạn có thể tham khảo: Sau sinh bao lâu thì được dùng sữa rửa mặt? 7 lưu ý cho bà đẻ
2. Chườm muối thảo dược lấy lại vòng eo thon gọn
Muốn có vòng eo thon gọn chị em nhất định phải kiên trì với kinh nghiệm làm đẹp sau sinh truyền thống này. Chị Thảo chia sẻ cách làm:
“Các mẹ chuẩn bị muối khoáng, gừng, nghệ, sả, ngải cứu, đinh lăng, quế, hồi, hương nhu, thuốc bắc. Và may 1 đai chườm muối, bỏ hỗn hợp này vào để dùng. Chỉ cần thái thật nhỏ tất cả nguyên liệu, cho lên bếp sao thật khô, thật kỹ, để dành chườm lâu dài”.