Bé 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Kế tiếp? Một quả táo mỗi ngày thực sự có thể giúp con bạn khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, khi trẻ bắt đầu giảm lượng sữa hàng ngày, đồng nghĩa với việc lượng sắt hấp thụ thấp hơn. Táo chứa thành phần vitamin C rất cao giúp trẻ hấp thu tốt chất sắt.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung táo vào thực đơn hàng ngày cho trẻ ăn dặm. Mẹ có thể dễ dàng chế biến các món ngon từ táo. Bỏ vỏ và ruột, tán nhuyễn thịt táo với một ít sữa mẹ. Hoặc bạn cũng có thể nấu táo với một ít nước rồi xay nhuyễn cũng rất ngon.
Đào không phải là lựa chọn thường xuyên của trẻ em, vì loại quả này khá hiếm ở Việt Nam. Nhưng nếu đang vào mùa thì đây sẽ là một lựa chọn trái cây cho bé 4 tháng tuổi nó không nên bị bỏ qua. Đào chín mềm, ăn ngon, chứa nhiều chất xơ, vitamin C và vitamin A. Những chất dinh dưỡng này cần thiết để kích thích sự phát triển của thị giác và sự hình thành các tế bào bạch cầu ở trẻ em.
Đào để cai sữa cho con, mẹ nên chọn những quả to, chín, mềm và mọng nước. Chúng sẽ có mùi thơm và sẽ có độ mịn khá phù hợp cho các bé mới bắt đầu làm quen. Cách chế biến không nên quá phức tạp. Bí đao gọt vỏ, nạo vỏ và ép lấy nước. Lấy thịt quả đào tán nhuyễn là bé đã có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Xem thêm:
Những loại trái cây tốt cho mẹ 3 tháng đầu.
Bảo quản trái cây xay nhuyễn đúng cách cho bé
2.5. Trái cây tốt cho bé 4 tháng: Lê
Các loại trái cây tốt cho trẻ 4 tháng kể cả lê. Nhiều bà mẹ ngại làm quen với lê khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Trên thực tế, lê là một trong những loại thực phẩm an toàn nhất. Tuy nhiên, chúng có tính mát nên không nên cho trẻ ăn quá nhiều một lúc. Nếu ăn điều độ, loại quả này có khả năng kích thích nhu động ruột. Rất hữu ích cho đường tiêu hóa của trẻ em.
Ngoài ra, lê có tính axit thấp nên loại thực phẩm này khá nhẹ nhàng đối với những bé có dạ dày nhỏ. Ngoài ra, rất hiếm khi bị dị ứng khi ăn lê. Lê hấp rồi xay nhuyễn là thực phẩm an toàn nhất cho trẻ. Nếu không chắc chắn, bạn có thể hỏi bác sĩ thị lực để được tư vấn trái cây cho bé 4 tháng tuổi điều này trước khi thử.
Ngoài rau xanh, củ, quả là thực phẩm tốt cho sức khỏe mẹ không nên bỏ qua khi bắt đầu cho bé ăn dặm. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, trái cây còn là nguồn cung cấp dồi dào nước và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, hầu hết các loại trái cây đều tốt. Vẫn có những loại trái cây không thích hợp cho trẻ làm quen khi trẻ mới bắt đầu. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ để biết Bé 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì?.
READ
10 cách sử dụng Bio-oil tốt nhất – Vitamin cho bà bầu | TGCKP