Nằm ngủ vào mùa hè rất dễ bị nóng lưng nên nhiều người muốn trải chiếu. Tuy nhiên không nhiều người biết mùa hè nên dùng chiếu gì thì cho cảm giác mát mẻ nhất. Bởi vậy, việc đọc những gợi ý trong bài viết chia sẻ của Đệm Xinh sẽ mang đến cho bạn câu trả lời thỏa đáng.
1. Nóng lưng khi ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
Mùa hè là khoảng thời gian dễ gây mất ngủ nhất cho mọi người, kể cả người khỏe mạnh bởi thời tiết nóng nực. Điều hòa là một giải pháp tốt nhưng nó thực sự gây tốn kém chi phí cho tiền điện, chúng ta không thể bật điều hòa cả ngày lẫn đêm. Chưa kể không phải ai cũng có điều kiện mua thiết bị này.
Nằm ngủ vào mùa hè thường xuyên có cảm giác nóng lưng, đổ mồ hôi và dẫn đến mất ngủ. Nếu bạn biết những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà tình trạng này gây ra, bạn chắc chắn sẽ không do dự mà tìm hiểu mùa hè nên dùng chiếu gì:
- Làm suy giảm chất lượng giấc ngủ trong nhiều ngày, dẫn đến suy nhược cơ thể.
- Cảm giác bức bí, ẩm ướt vì đổ mồ hôi do nóng, lâu ngày dẫn tới mụn lưng.
- Tác động ngược trở lại làm môi trường ngủ ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc sinh trưởng, làm hỏng ga, đệm và tấn công chính cơ thể của chúng ta.
Nguyên nhân gây nóng lưng khi ngủ:
Có 2 nguyên do chính dẫn đến tình trạng nóng lưng khi nằm ngủ là do bệnh lý và do môi trường ngủ không thoáng khí. Trong đó, môi trường ngủ là phổ biến hơn cả.
Nhiều người vẫn dùng chăn ga gối đệm ngay cả vào mùa hè. Có nhiều chất liệu vải nguồn gốc tự nhiên, thoáng khí nhưng dù sao nếu nằm lâu như ngủ buổi tối thì vẫn sẽ gây nóng. Việc dùng điều hòa liên tục cũng không tốt cho sức khỏe.
2. Mùa hè nên dùng chiếu gì thì mát lưng?
Việc cơ thể cảm nhận được sự mát mẻ trong thời tiết nóng nực là vô cùng quan trọng để bắt đầu và duy trì một giấc ngủ dài kéo dài 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Các chuyên gia đều khuyên rằng nên dùng các loại chiếu có khả năng làm mát để loại bỏ những phiền muộn khi bị nóng lưng lúc ngủ.
Vậy chính xác thì mùa hè nên dùng chiếu gì?
2.1 Chiếu điều hòa
Để giúp bạn giải nhiệt trong mùa hè, nằm không bị nóng lưng, Đệm Xinh xin giới thiệu đến bạn chiếu điều hòa gel lạnh Dlavish, xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://demxinh.vn/chieu-dieu-hoa-gel-lanh-dlavish.html
.jpg "Công nghệ gel lạnh độc quyền công nghệ Đức")
Tham khảo sản phẩm tại đây:
Chiếu điều hòa Gel lạnh Dlavish1.215.000đ1.350.000đChiếu điều hòa Gel lạnh Dlavish1.215.000đ1.350.000đChiếu điều hòa Gel lạnh Dlavish1.215.000đ1.350.000đChiếu điều hòa Gel lạnh Dlavish1.215.000đ1.350.000đ
Vậy mùa hè nên dùng chiếu gì với những người có điều kiện tài chính khá giả? Đệm Xinh khuyên bạn nên dùng chiếu điều hòa – loại chiếu mang đến giải pháp xóa bỏ tình trạng nóng lưng cực hiệu quả trong ngày oi bí.
Chiếu điều hòa sử dụng các chất liệu đặc biệt như lụa, mây, tre…để làm bề mặt chiếu. Bên dưới bề mặt được lót lớp vải, thường là vải mát từ sợi hoặc phủ lớp gel mát. Nhờ đó, chiếu thành phẩm sẽ sở hữu khả năng điều hòa thoáng khí, giúp người nằm luôn có cảm giác mát mẻ, thông thoáng ở vùng lưng và cổ, vai gáy trong suốt giấc ngủ.
Loại chiếu này có những ưu điểm nổi bật như:
- Tự cân bằng nhiệt độ, duy trì thân nhiệt ổn định trong suốt giấc ngủ
- Không mang lại cảm giác đau lưng
- Phù hợp với mọi đối tượng người dùng
- Dùng được lâu bền, khó bị đứt gãy
- Đa dạng về mẫu mã và màu sắc
- Mềm mại, dễ gấp gọn, dễ vệ sinh
Tuy nhiên, chiếu điều hòa vẫn có một vài nhược điểm như:
- Chỉ phát huy tác dụng tối đa khi phòng ngủ có điều hòa.
- Phòng ngủ không có điều hòa thì vẫn nên có quạt để tăng và duy trì cảm giác mát mẻ trong suốt thời gian nằm ngủ.
- Giá thành tương đối đắt.
2.2 Chiếu cói
Loại chiếu này đã có từ lâu đời, rất quen thuộc với người Việt, nhất là những gia đình ở vùng nông thôn. Chiếu được làm hoàn toàn từ cây cói, sở hữu những ưu điểm nổi bật như:
- Có tính mát
- Có tính dẻo dai
- Kích thước đa dạng
- Nhẹ, dễ vệ sinh, dễ sử dụng
- Giá thành rẻ
Tuy nhiên, trước khi mua chiếu cói thì bạn cũng nên cân nhắc một số nhược điểm của chiếu như:
- Dễ bị ẩm mốc
- Chiếu thường có mùi hắc
Nếu thực sự muốn nằm chiếu cói, bạn nên chọn sản phẩm đan hoàn toàn bằng cói tự nhiên, sợi cói nhỏ, trắng mịn và đã được xử lý chống ẩm mốc.
2.3 Chiếu trúc
Loại này được làm từ cây trúc, cho cảm giác mát mẻ hơn so với chiếu cói. Hiện trên thị trường phổ biến 2 loại là chiếu trúc Trung Quốc và chiếu trúc Việt Nam.
Chiếu trúc Việt Nam thường có độ bóng thấp hơn so với hàng Trung Quốc, màu sắc cũng hạn chế bởi được làm thủ công hầu hết các công đoạn. Tuy nhiên, chiếu vẫn đảm bảo độ bền, hạt chiếu chắc chắn, sợi cước to xâu bằng tay khéo léo. Chiếu trúc hàng Việt có giá cao hơn hàng Trung. Chiếu trúc cầm rất nặng tay.
Chiếu trúc thực sự là lựa chọn lý tưởng cho ai sợ nóng vì nó thực sự mát – kế thừa tính hàn của cây trúc. Loại chiếu này cũng dễ lau chùi vệ sinh.
Tuy nhiên, nếu có ý định dùng chiếu trúc thì nên cân nhắc việc vào những ngày có mưa, thời tiết về đêm sẽ khá lạnh, dễ làm trẻ nhỏ hay người lớn tuổi bị cảm lạnh, tái phát bệnh khớp. Ngoài ra, bề mặt chiếu sẽ cứng, nếu thích nằm êm mềm thì sẽ rất khó chịu dù mang đến cảm giác mát.
2.4 Chiếu mây
Chiếu mây được làm từ sợi mây tổng hợp, thường được sử dụng nhiều trong phòng ngủ có điều hòa. Chiếu sẽ hấp thụ nhiệt, mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu cho người nằm.
Thông thường, chiếu mây sẽ được trải lên đệm, có bo chun ở các góc để bọc vào đệm và giữ cố định. Khi đó, người nằm sẽ vừa thấy mát, vừa có cảm giác êm ái khi giữ nguyên đệm ở dưới.
Chiều mây gọn nhẹ, cuộn gập dễ dàng và dễ vệ sinh, không nặng như chiếu trúc, cũng không thô như chiếu cói. Giá thành chiếu loại này sẽ có chút đắt hơn so với 2 loại chiếu nói trên.
Ngoài ra, nếu dùng chiếu này thì người dùng không nên giặt nước, chỉ nên dùng khăn ẩm lau sạch sẽ rồi đem phơi ở nơi thoáng cho khô hoàn toàn.
2.5 Chiếu mát
Chiếu mát Dlavish
Nhằm thay đổi tư duy và thói quen sử dụng chiếu mùa hè, thay vì dùng những chiếc chiếu cói, hoặc chiếu trúc có phần nặng, cứng và nóng, Dlavish mang đến cho quý khách hàng sản phẩm chiếu mát dành riêng cho mùa hè. Sản phẩm không chỉ sở hữu vẻ bề ngoài nhã nhặn, tinh tế mà còn được trang bị thêm những công nghệ giúp chống nóng, thoáng mát và thấm hút cực tốt.
Bộ chiếu mát Dlavish CM04830.000đ1.660.000đ 
Bộ chiếu mát Dlavish CM03830.000đ1.660.000đ Bộ chiếu mát Dlavish CM02830.000đ1.660.000đ 
Bộ chiếu mát Dlavish CM01830.000đ1.660.000đ
Với cấu tạo 3 lớp bao gồm:
- Lớp mặt trên: sử dụng thun bambo có độ mềm mại, thoáng mát, thấm hút tốt, không nóng lưng cho cảm giác sờ mát tay, êm ái ngay từ lần chạm đầu tiên.
- Lớp giữa: Chần bông Microtex giúp gia tăng sự êm ái cho sản phẩm nhưng không làm gia tăng sự nóng bức khó chịu mà cực kỳ khoan khoái .
- Lớp dưới: Sử dụng vải 3D chống trơn, chống trượt, với những gai cao su nhỏ, phù hợp sử dụng trải trên đệm thay ga gối, hoặc trải sàn…
Chiếu mát có thiết kế chun bốn góc giúp cố định tạo sự chắc chắn trong quá trình sử dụng, tránh xê dịch làm mất thẩm mỹ của không gian giường ngủ.
3. Mua chiếu điều hòa và chiếu mát ở đâu tốt?
Trong số các sản phẩm chiếu vừa được giới thiệu ở trên, nếu bạn đọc thích sử dụng chiếu điều hòa thì nên chọn mua chiếu ở những điểm bán uy tín.
Đệm Xinh ngoài kinh doanh phân phối các sản phẩm chăn ga gối đệm đến từ các thương hiệu khác nhau thì còn bán chiếu điều hòa gel lạnh Dlavish. Các bạn có thể đến các cửa hàng của Đệm Xinh tại Hà Nội để mua trực tiếp, hoặc đặt mua ngay tại website này, thông qua địa chỉ:
Trên đây là toàn bộ thông tin gợi ý cho bạn đọc biết mùa hè nên dùng chiếu gì để “đối phó” với tình trạng nóng lưng lúc ngủ do thời tiết quá nóng nực. Hy vọng những chia sẻ từ Đệm Xinh sẽ giúp bạn đọc sớm “tậu” được một chiếc chiếu hợp ý và an tâm ngủ ngon trong những ngày hè sắp tới.