Safe Zone (vùng an toàn) là một thuật ngữ gần đây thường xuyên được dùng để đề cập trong lĩnh vực giáo dục. Và khi những nghiên cứu mới cùng logic tất yếu của võ thuật kết hợp, người ta dễ dàng nhận thấy nguyên lý Safe Zone cũng đúng trong lĩnh vực tập luyện võ thuật.Bạn đang xem : Safe zone là gì
Lời khuyên – tự tập đấm vào đầu, nên hay không?
Lời khuyên: nên làm gì khi bạn không tự tin vào đòn đá của mình?
Bạn đang đọc:
Thuật ngữ “ Safe Zone ” lần tiên phong được đề cập đến trong việc giảng dạy ngôn từ. Có thể hơi dài dòng, nhưng tất cả chúng ta hãy cùng khám phá nó ở nghành nghề dịch vụ ngôn từ để hoàn toàn có thể thuận tiện hiểu được ý nghĩa của “ Safe Zone ” trong tập luyện võ thuật ?Bạn đã khi nào nhận ra rằng một đứa trẻ chỉ mất từ 2 – 4 năm để hoàn toàn có thể sử dụng tiếng mẹ đẻ trong hoạt động và sinh hoạt thường ngày. Còn với những ngôn từ sau này mà tất cả chúng ta học, hầu hết tất cả chúng ta phải bỏ ra thời hạn gấp 2, gấp 3 lần số lượng đó .
Vì não bộ của trẻ nhỏ dễ ghi nhớ hơn ? Vì trẻ nhỏ không cần học thêm thứ gì khác như người lớn ?
Câu chuyện ngôn từ của trẻ nhỏ lại có một điểm chung mê hoặc với việc tập luyện võ thuật .Sự thật rằng não của trẻ nhỏ khi học tập có phần tốt hơn người trưởng thành ( vì khoảng chừng 6 năm đầu đời chính là lúc con người cần học hỏi và nhận thức về quốc tế xung quanh nhiều nhất ), thế nhưng đổi lại trẻ nhỏ cũng phải đảm nhiệm lương thông tin mới nhiều hơn người trưởng thành rất nhiều, chứ không phải ít hơn người trưởng thành như tất cả chúng ta vẫn nghĩ. Không chỉ có ngôn từ, trẻ nhỏ còn phải học mọi cụ thể về quốc tế xung quanh chúng, điều sẽ lan rộng ra ra theo từng ngày, từng giờ .Vậy tại sao trẻ nhỏ vẫn hoàn thành xong tốt trách nhiệm học tập ngôn từ, còn người lớn thì không ?Điều này chịu ảnh hưởng tác động bởi rất nhiều yếu tố, thế nhưng, theo những điều tra và nghiên cứu gần đây, yếu tố lớn nhất chính là sự sống sót Safe Zone – vùng bảo đảm an toàn .
Câu chuyện ngôn từ của trẻ nhỏ lại có một điểm chung mê hoặc với việc tập luyện võ thuật .Sự thật rằng não của trẻ nhỏ khi học tập có phần tốt hơn người trưởng thành ( vì khoảng chừng 6 năm đầu đời chính là lúc con người cần học hỏi và nhận thức về quốc tế xung quanh nhiều nhất ), thế nhưng đổi lại trẻ nhỏ cũng phải đảm nhiệm lương thông tin mới nhiều hơn người trưởng thành rất nhiều, chứ không phải ít hơn người trưởng thành như tất cả chúng ta vẫn nghĩ. Không chỉ có ngôn từ, trẻ nhỏ còn phải học mọi cụ thể về quốc tế xung quanh chúng, điều sẽ lan rộng ra ra theo từng ngày, từng giờ .Vậy tại sao trẻ nhỏ vẫn hoàn thành xong tốt trách nhiệm học tập ngôn từ, còn người lớn thì không ?Điều này chịu ảnh hưởng tác động bởi rất nhiều yếu tố, thế nhưng, theo những điều tra và nghiên cứu gần đây, yếu tố lớn nhất chính là sự sống sót Safe Zone – vùng bảo đảm an toàn .
Trẻ em không sợ sai. Chúng không có gì để xấu hổ. Chính vì thế mà chúng có thể tập luyện phản xạ ngôn ngữ một cách không ngừng nghỉ, không e ngại. Bạn đã bao giờ thấy một đứa trẻ có thể nói ngọng ngịu cả ngày chưa? Những đứa trẻ từ trong tiềm thức đều tự hiểu rằng thứ ngôn ngữ chúng bật ra có thể sai lệch ngôn ngữ cộng đồng rất nhiều, nhưng chắc chắn ba mẹ chúng – những người thân thiết nhất với chúng sẽ hiểu. Chúng không cần sợ mình nói sai, nếu chúng cần lấy một bình sữa, chúng sẽ biết cách thể hiện điều đó với ba mẹ. Còn chuyện nói làm sao để tất cả mọi người đều có thể hiểu? Tính sau!
Xem thêm:
Có lịch sử một thời võ thuật nào chưa từng là người mới tập, chưa từng sai lầm đáng tiếc ?Rõ ràng rằng những đứa trẻ được tập luyện trong một vùng bảo đảm an toàn – Safe Zone tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Các nghiên cứu và điều tra gần đây chỉ ra việc cha mẹ bận rộn, ít tiếp xúc với con hoàn toàn có thể khiến đứa trẻ bị chậm nói. Điều này càng chứng tỏ Safe Zone quan trọng như thế nào. Xét về mặt nguyên tắc chung, để học tập được một thứ gì đó, con người cần có một thiên nhiên và môi trường bảo đảm an toàn, nơi họ chắc như đinh rằng họ không phải “ trả giá ” quá nhiều cho những sai lầm đáng tiếc, giúp họ đủ tự tin để thử nghiệm điều gì đó. Có thể sẽ sai, sẽ “ xấu ”, nhưng từ từ mọi thứ sẽ được triển khai xong .Suy rộng ra, ta hoàn toàn có thể thấy nguyên tắc Safe Zone vận dụng được cho rất nhiều nghành giáo dục khác nhau, trong đó có tập luyện võ thuật .Xem thêm : Cách Nướng Thịt Bò Bằng Lò Nướng Thịt Bò Bằng Lò Nướng, Nhiệt Độ Nướng Thịt Bò Bằng Lò NướngVõ thuật ngày này tiến gần hơn đến với khoa học, và những giáo trình chuyên nghiệp và bài bản nhất đều chỉ ra rằng mọi người đều cần phải được tập luyện kỹ càng từng kỹ năng và kiến thức – điều đó tốt hơn việc cứ “ khơi khơi ” quẳng họ lên sàn đấu tập. Ngày nay, có nhiều hình thức tập luyện trong võ thuật hoàn toàn có thể xem như một dạng Safe Zone, ví dụ điển hình như được HLV dẫn đòn với những công cụ chuyên sử dụng như mitt, kick pad …. hình thành những drill để hoàn toàn có thể tập đi tập lại một kỹ thuật nhiều lần, hoặc sparring ( đấu tập ) nhẹ với khá đầy đủ dụng cụ bảo lãnh .Tập luyện với mitt, pad … là cách hay để tạo phản xạ với đòn thế, hoàn hảo tư thế ra đòn, cũng như tạo môi trường tự nhiên rất “ thật ” nhưng bảo đảm an toàn để tập luyện .
Có lịch sử một thời võ thuật nào chưa từng là người mới tập, chưa từng sai lầm đáng tiếc ?Rõ ràng rằng những đứa trẻ được tập luyện trong một vùng bảo đảm an toàn – Safe Zone tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Các nghiên cứu và điều tra gần đây chỉ ra việc cha mẹ bận rộn, ít tiếp xúc với con hoàn toàn có thể khiến đứa trẻ bị chậm nói. Điều này càng chứng tỏ Safe Zone quan trọng như thế nào. Xét về mặt nguyên tắc chung, để học tập được một thứ gì đó, con người cần có một thiên nhiên và môi trường bảo đảm an toàn, nơi họ chắc như đinh rằng họ không phải “ trả giá ” quá nhiều cho những sai lầm đáng tiếc, giúp họ đủ tự tin để thử nghiệm điều gì đó. Có thể sẽ sai, sẽ “ xấu ”, nhưng từ từ mọi thứ sẽ được triển khai xong .Suy rộng ra, ta hoàn toàn có thể thấy nguyên tắc Safe Zone vận dụng được cho rất nhiều nghành giáo dục khác nhau, trong đó có tập luyện võ thuật .Xem thêm : Cách Nướng Thịt Bò Bằng Lò Nướng Thịt Bò Bằng Lò Nướng, Nhiệt Độ Nướng Thịt Bò Bằng Lò NướngVõ thuật ngày này tiến gần hơn đến với khoa học, và những giáo trình chuyên nghiệp và bài bản nhất đều chỉ ra rằng mọi người đều cần phải được tập luyện kỹ càng từng kỹ năng và kiến thức – điều đó tốt hơn việc cứ “ khơi khơi ” quẳng họ lên sàn đấu tập. Ngày nay, có nhiều hình thức tập luyện trong võ thuật hoàn toàn có thể xem như một dạng Safe Zone, ví dụ điển hình như được HLV dẫn đòn với những công cụ chuyên sử dụng như mitt, kick pad …. hình thành những drill để hoàn toàn có thể tập đi tập lại một kỹ thuật nhiều lần, hoặc sparring ( đấu tập ) nhẹ với khá đầy đủ dụng cụ bảo lãnh .Tập luyện với mitt, pad … là cách hay để tạo phản xạ với đòn thế, hoàn hảo tư thế ra đòn, cũng như tạo môi trường tự nhiên rất “ thật ” nhưng bảo đảm an toàn để tập luyện .
Những kiểu tập này, không chỉ hạn chế chấn thương sinh lý đối với người võ sĩ mà còn tạo nên một Safe Zone tâm lý, giúp họ có thể tập luyện, thử nghiệm và khắc ghi các kỹ thuật một cách tự tin. Trong giai đoạn đầu tiên, họ sẽ tập luyện mà không gặp trở ngại gì từ đối thủ. Còn chuyện sau này họ phải đối mặt với đối thủ thật, dĩ nhiên mọi thứ sẽ khác với tập luyện, nhưng họ đã có thể để các kỹ thuật và chiến thuật đúng đắn “ăn” sâu vào tiềm thức hành động.
Xem thêm:
Sparring – một cách tập áp dụng nguyên lý Safe Zone – tạo ra môi trường an toàn và tự tin để hoàn chỉnh đòn thế.Sparring – một cách tập vận dụng nguyên lý Safe Zone – tạo ra môi trường tự nhiên bảo đảm an toàn và tự tin để hoàn hảo đòn thế .Khác với trẻ nhỏ, nhiều người tập luyện võ thuật thường có tính “ sĩ diện ” rất cao, sợ làm sai, không dám thử một kỹ thuật quá nhiều lần khi đã sai lần đầu. Điều đó thực sự xóa bỏ yếu tố Safe Zone, làm chậm tiến trình tập luyện rất nhiều .Một người HLV giỏi là người dạy đúng kỹ thuật, truyền được cảm hứng. Thế nhưng, nếu muốn trở thành một HLV thực sự “ văn minh ”, những yếu tố đậm chất khoa học như Safe Zone cũng là điều không hề bỏ lỡ .