Mụn lưng gây ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu muốn tìm hiểu nguyên nhân gây mụn lưng ở cả nam và nữ giới cũng như cách trị thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!
Nhiều người nhầm lẫn rằng nam giới ít khi gặp phải các vấn đề về da liễu. Tuy nhiên, theo thống kê, tỉ lệ “cánh mày râu” bị mụn nặng nề và nghiêm trọng hơn chị em phụ nữ. Đặc biệt, mụn ở lưng thì không “tha” bất cứ ai kể cả nam giới hay nữ giới.
Mụn lưng hình thành do lỗ chân lông ở vùng da này tích tụ bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết, dẫn tới bị bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và nảy nở, gây viêm.
Những nốt mụn ửng đỏ, xấu xí không chỉ xuất hiện ở vùng lưng mà còn lan ra khu vực lân cận như 2 vai, gây cản giác khó chịu, ngứa ngáy. Mụn lưng còn để lại sẹo, vết thâm, gây mất thẩm mỹ.
1. Nguyên nhân gây nổi mụn ở lưng
Việc biết được nguyên nhân bị mụn lưng sẽ giúp khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả hơn. Vậy nổi mụn lưng là do đâu?
Có rất nhiều yếu tố tác động, bạn có thể tham khảo một vài nguyên nhân như sau:
1.1 Những nguyên nhân nổi mụn lưng từ bên trong
Rối loạn nội tiết bên trong cơ thể
Đây là nguyên nhân nổi mụn lưng thường gặp ở nữ giới. Vào các giai đoạn thay đổi nội tiết tố trong cơ thể như chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sau sinh, mãn kinh,… phụ nữ thường dễ nổi mụn đặc biệt là ở lưng.
Bởi rối loạn nội tiết có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến da bị bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn sau lưng gây đau và ngứa ngáy.
Ngoài ra, việc tinh thần mệt mỏi, căng thẳng kéo dài cũng khiến hormone thay đổi và lưng nổi mụn.
Do cơ địa da dầu hoặc một số bệnh lý
Nếu bạn sở hữu cơ địa da dầu nhờn thì rất dễ nổi mụn ở lưng cũng như toàn cơ thể. Nhất là khi bạn không biết cách chăm sóc da sao cho phù hợp để hạn chế bã nhờn tiết ra. Ngoài ra, một số bệnh lý da liễu cũng có biểu hiện là nổi mụn lưng như viêm nang lông.
Do một số cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng
Một khi các cơ quan bài tiết bên trong như thận, gan bị ảnh hưởng chức năng, khiến cơ thể mất cân bằng sẽ dẫn đến tình trạng độc tố không được đào thải mà tích tụ trong thời gian dài.
Đến một thời điểm nhất định, các độc tố này sẽ bùng phát ra bên ngoài mà dễ nhận thấy nhất chính là việc làn da nổi mụn. Đặc biệt thường gặp là ở lưng và ngực.
Nếu thắc mắc mọc mụn ở lưng là bệnh gì thì có thể thăm khám các bệnh về gan hoặc thận.
1.2 Những nguyên nhân bị mụn lưng từ bên ngoài
Do sử dụng mỹ phẩm chăm sóc cơ thể không phù hợp
Trong quá trình chăm sóc làn da cơ thể, nếu bạn sử dụng các loại sữa tắm, kem dưỡng toàn thân không phù hợp có thể gây ra mụn lưng.
Nhất là các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc, chứa chất kích thích da đổ dầu nhiều, bít tắc lỗ chân lông sẽ dễ gây nổi mụn nhiều ở lưng.
Ngoài ra, các loại sữa tắm, sản phẩm tẩy da chết,… chứa hóa chất tẩy rửa quá mạnh, chất bảo quản,… có thể gây kích ứng, dị ứng và lưng nổi mụn đỏ ngứa.
Bệnh cạnh đó, ở nam giới, thói quen sử dụng dầu gội đầu như sữa tắm cũng khiến da bị tổn thương và nổi mụn ở vùng lưng.
Vệ sinh vùng lưng không sạch sẽ
Như chúng ta đã biết, khu vực lưng là nơi khá kín đáo, dễ ra và tích tụ mồ hôi. Bên cạnh đó, việc vệ sinh vùng da này cũng không dễ dàng như các khu vực khác. Đó là lý do nhiều người thường qua loa hay bỏ quên lưng khi tắm rửa.
Lưng không được vệ sinh sạch sẽ trong thời gian dài sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc bởi mồ hôi, tế bào chết, bụi bẩn. Từ đó mụn sinh sôi nảy nở là điều dễ thấy.
Chế độ dinh dưỡng – sinh hoạt kém lành mạnh
Việc bổ sung vào bên trong cơ thể các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng hay rượu bia, cà phê, chất kích thích,… có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan bài tiết. Đây cũng là lý do tại sao lưng nổi mụn.
Bên cạnh đó, việc bạn thức khuya, hút thuốc, sinh hoạt không khoa học sẽ khiến làn da mất nước. Từ đó, mụn lưng càng dễ dàng xuất hiện hơn.
Thói quen mặc đồ bó sát khi vận động
Việc mặc đồ bó sát khi vận động hay chơi thể thao thường gặp ở nam giới. Điều này khá tiện lợi để khỏi vướng víu. Tuy nhiên, nếu bạn mặc áo không thấm hút mồ hôi, dày dặn và chật chội sẽ khiến vùng lưng và ngực đổ mồ hôi nhiều, nổi mụn và gây ngứa ngáy, khó chịu.
Đối với nữ giới, việc mặc áo ngực quá chật, ôm sát, gọng cứng và không thấm hút cũng có thể là nguyên nhân nổi mụn ở vùng lưng.
Thói quen cởi trần của nam giới
Đây cũng có thể là nguyên nhân gây mụn lưng ở nam giới. Bởi việc cởi trần sẽ khiến phần lưng tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn từ giường chiếu,… tạo điều kiện cho mụn phát triển.
2. Cách trị mụn mọc ở lưng hiệu quả
2.1 Một số cách trị mụn lưng ở nam và nữ dứt điểm
Bạn có thể dùng các loại thuốc, kem bôi ngoài da chứa Axit salicylic hoặc Axit glycolic để trị mụn lưng hiệu quả. Bên cạnh đó có thể kết hợp dùng thêm xà phòng, sữa tắm để cải thiện làn da nhanh chóng hơn.
Nếu tình trạng mụn lưng lây lan nhiều và nhanh, có xu hướng nghiêm trọng thì hãy đến ngay các cơ sở da liễu uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị triệt để.
Với các tình trạng nổi mụn lưng do rối loạn nội tiết hoặc các bệnh lý bên trong cơ thể thì bạn cũng nên đến bệnh viện để trị trước. Sau đó mới có thể loại bỏ mụn trứng cá hoàn toàn.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một vài cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả như sau:
Loại bỏ tình trạng lưng nổi mụn với trà xanh
Bạn có thể pha loãng nước trà xanh đun sôi để tắm mỗi ngày sẽ giúp các nốt mụn nhanh chóng xẹp xuống. Hơn thế nữa, cách này còn giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu cũng như giảm ửng đỏ cho mụn.
Trị mụn đỏ ở lưng với chanh và mật ong
Hỗn hợp chanh và mật ong sát khuẩn, loại bỏ mụn, giảm đỏ, làm mờ thâm mụn lưng vô cùng hiệu quả. Tham khảo cách làm như sau:
- Trộn 2 thìa mật ong cùng 1 thìa nước cốt chanh cho tới khi 2 nguyên liệu quyện đều vào nhau và sủi bọt.
- Sử dụng bông gòn y tế thấm vào hỗn hợp rồi xoa đều lên vùng lưng đang nổi mụn đỏ.
- Giữ yên tình trạng này trong vòng 15 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm là xong.
Hãy kiên trì áp dụng cách này 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự cải thiện trên da.
Trị nổi mụn sau lưng với muối biển nhanh chóng
Muối biển có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ da chết, thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát dầu nhờn. Nếu bạn có cơ địa da nhờn và nổi mụn lưng thì có thể tham khảo cách sau để cải thiện tình trạng này nhé!
- Hãy cắt mỏng quả chanh thành từng lát. Kế tiếp ướp với muối biển.
- Lấy các miếng chanh này đắp trực tiếp lên vùng da lưng bị mụn.
- Giữ yên trong vòng 15 phút để muối phát huy công dùng rồi rửa sạch lại lưng bằng nước mát.
- Nếu sợ da bị khô, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ để cân bằng độ ẩm.
Lưu ý áp dụng cách này đều đặn 2-3 lần/tuần để nhận thấy sự khác biệt tích cực nhé!
2.2 Cách ngừa mụn lưng cần áp dụng ngay
Để quá trình trị mụn lưng ở nam và nữ giới đạt được hiệu quả, bạn cần tham khảo những cách ngăn ngừa sau đây:
Duy trì các thói quen lành mạnh để trị mụn lưng
Bạn hãy từ bỏ ngay các thói quen xấu có thể gây nổi mụn mà chúng tôi đã đề cập ở trên. Ngoài ra, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh như:
Tránh thức khuya, ngủ nghỉ điều độ, để tinh thần luôn thư giãn, thoải mái.
Bổ sung các thực phẩm tốt cho cơ thể, không chứa quá nhiều dầu mỡ, không cay nóng, không chứa quá nhiều đường, chứa acid béo như: omega-3, omega-6, omega-9, giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho làn da.
Không uống rượu bia, cà phê, hút thuốc. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Có thể bổ sung thêm các loại nước ép, sinh tố,…
Giữ cho vùng lưng luôn sạch sẽ
Để ngăn chặn tình trạng nổi mụn ở lưng lây lan, bạn cần vệ sinh vùng lưng sạch sẽ hàng ngày. Đặc biệt sau khi vận động khiến vùng lưng đổ mồ hôi, bạn nên tắm rửa và lau khô khu vực này. Có thể tắm bằng nước ấm để ngừa mụn lưng.
Sử dụng các sản phẩm làm sạch hoặc chăm sóc vùng lưng dịu nhẹ, phù hợp với làn da, tránh hóa chất tẩy rửa hoặc gây tiết dầu nhiều.
Thường xuyên thay chăn, ga, nệm,… để tránh việc vi khuẩn xâm nhập và gây mụn mụn.
Đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ 2-3 lần/tuần cho vùng lưng luôn sạch sẽ, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
Tránh mặc trang phục bó sát, quá chật
Hãy để vùng lưng được thông thoáng, sạch sẽ, tránh tích tụ mồ hôi để mụn không có cơ hội xuất hiện. Bạn nên mặc các loại trang phục rộng, chất liệu thoáng, thấm hút mồ hôi, mềm mại.
Hãy cân nhắc sử dụng các loại áo ngực phù hợp với hoàn cảnh. Nếu bạn đang có ý định vận động có thể chọn những loại áo thể thao chuyên dụng không gọng và có tính co giãn cao để tránh cọ xát gây mụn lưng.
Với những thông tin trên hy vọng bạn đã hiểu thêm về nguyên nhân gây mụn ở lưng nam giới và nữ giới. Đồng thời, bạn cũng biết cách điều trị sao cho hiệu quả nhất. Chúc bạn sở hữu một làn da mịn màng, không còn nỗi lo lắng về mụn lưng nữa.