Những món ăn ngày Tết cấm kỵ đối với bà bầu

Bánh chưng, dưa hành hay canh măng là thực phẩm phổ biến trong những ngày Tết, nhưng các chị em đang mang thai nên hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và của bé. Cùng Bách hóa XANH điểm danh một số món ăn cấm kỵ đối với bà bầu sau nhé!

1Canh măng

Mặc dù là một trong những món ngon trong ngày Tết, nhưng canh măng lại khiến sức khỏe của phụ nữ mang thai dễ bị ảnh hưởng. Bởi nó có thể gây ra hiện tượng ngộ độc với triệu chứng buồn nôn, đau bụng hay đau đầu.

2Bánh chưng

Mẹ bầu cần hạn chế ăn bánh chưng, tránh tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra bánh chưng cũng không thích hợp với nhóm thai phụ có nguy cơ bị béo phì hay cao huyết áp.

3Các loại dưa muối, dưa hành

Nếu chị em mang thai đang bị viêm loét dạ dày hoặc bị rối loạn đường tiêu hóa thì tuyệt đối không nên ăn dưa hành hoặc các loại dưa muối khác, tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

4Các loại kẹo mứt

Mặc dù chúng được làm từ trái cây hoặc củ tươi, nhưng đã mất hết dinh dưỡng, Vitamin thay vào đó chỉ còn đường ngọt. Do đó, nếu ăn kẹo mứt nhiều sẽ khiến bà bầu bị tăng cân nhanh.

5Lẩu

Những món lẩu quá cay sẽ gây hại cho dạ dày và đường ruột. Ngoài ra, nếu nhúng lẩu vẫn chưa chín sẽ khiến dạ dày bị ảnh hưởng. Vì vậy, các mẹ cũng không nên ăn lẩu trong ngày Tết.

6Thực phẩm chiên rán

Phụ nữ mang thai không nên ăn thực phẩm chiên, rán quá nhiều. Vì chúng có thể khiến bạn bị chứng ốm nghén, nôn ói hoặc làm tăng cân nhanh.

7Nước ngọt có ga

Chất CO2 có trong nước ngọt có ga khiến chị em đang mang thai luôn có cảm giác đầy bụng, khó chịu. Ngoài ra, nước uống này không có chất dinh dưỡng nên các chị em mang thai cần hạn chế hoặc không tiêu thụ sẽ tốt hơn.

8Rượu, bia

Mẹ bầu uống rượu, bia sẽ khiến sự phát triển của thai nhi bị gián đoạn và gây ra nhiều biến chứng không tốt cho em bé về sau. Do đó, dù dịp Tết có vui đến mấy, chị em cũng không nên dùng rượu, bia.

Xem thêm: Bà bầu uống sữa đậu nành có làm lệch lạc giới tính thai nhi?

Tết là sum họp, là đoàn viên nên nhiều người nghĩ rằng việc mình thưởng thức các món ăn trong những ngày này hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên, với chị em đang mang thai thì hoàn toàn không nên vì khả năng ảnh hưởng đến em bé và sức khỏe của mình là rất lớn.

Nguồn tham khảo: kienthuc.net.vn