Uống nước ép dứa hay quả thơm mỗi ngày sẽ có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Để phong phú hơn thực đơn đồ uống ngon. Dammenaunuong.com nhận được rất nhiều câu hỏi như là nước ép dứa kết hợp với quả nào thì ngon? Câu trả lời các bạn ở ngay phía dưới nhé!
Tác dụng của nước ép dứa đối với sức khỏe chúng ta
Nước ép dứa nếu như sử dụng thường xuyên sẽ có tác dụng tích cực đến sức khỏe chúng ta nhất là nếu như kết hợp với các loại hoa quả khác. Nước ép dứa có tác dụng tốt đối với các bệnh về tim mạch, giúp chúng ta bổ sung được các chất giúp cho xương chắc khỏe hơn, hạn chế ho và cảm lạnh.
Ngăn ngứa đi các triệu chứng huyết áp cao, giúp cơ thể bổ sung thêm năng lượng. Có thêm nhiều kháng viêm giúp vết thương hở nhanh lành và ngăn ngừa được về các bệnh ung thư…
Dưới đây là một số loại nước ép hỗn hợp tốt cho sức khỏe từ dứa. Tham khảo thêm nhé!
Tham khảo: Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khỏe ở các mẹ bầu
Nước ép dứa kết hợp với quả nào? – Nước ép dứa và cà rốt
Nước ép dứa cà rốt là một trong những loại đồ uống tốt cho sức khỏe
Nước ép dứa cà rốt không chỉ được xem như là 1 loại đồ uống giải nhiệt cơ thể, giải khát mà trong nó còn có chứa nhiều chất vitamin và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nên các bạn hãy sử dụng loại đồ uống này mỗi ngày nhé.
Các nguyên liệu để có thể sử dụng cho 2 người như sau:
-
3 quả dứa nhỏ ngọt
-
3 củ cà rốt
-
1 ít muối hoặc đường tùy vào khẩu vị
Các bước thực hiện như sau:
Đối với quả thơm và cà rốt thì các bạn hãy sơ chế đơn giản như là rửa thật sạch rồi cho vào máy ép riêng để lấy hết nước ra. Trộn cả 2 loại này với nhau rồi sau đó cho thêm 1 ít muối hoặc đường tùy vào khẩu vị nhé.
Sau cùng cho thêm vào đó vài viên nước đá lạnh nếu như sử dụng luôn hoặc có thể cho vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 20 phút rồi lấy ra uống cũng rất là tuyệt vời đấy.
Nước ép dứa kết hợp với thơm táo giải khát tuyệt vời ngày hè oi bức
Táo và thơm đều là những loại trái cây có lượng vitamin dồi dào đối với sức khỏe. Đối với những người có vấn đề về ruột hay những người mang thai thì nên hạn chế ăn hoặc uống nhiều nước ép hay chế phẩm về dứa nhé.
Nguyên Liệu nước ép dành cho 3 người
-
2 Quả dứa to
-
3 quả táo ngọt
-
1 ít muối hoặc đường
Cách làm như sau:
Quả dứa ngọt vỏ thật sạch sau đó mang đi cắt nhỏ ra ép cho kiệt nước. Đối với táo thì mang đi ngâm với nước muối pha loãng vì quả này vốn có nhiều chất bảo quản. Sau đó cũng tương tự cắt nhỏ ra rồi ép lấy nước. Trộn cả 2 lại với nhau rồi cho thêm 1 ít muối.
Như thế là xong tùy vào khẩu vị của mỗi người nhưng thường là táo đã có độ ngọt rồi nên không cần thêm đường. Đối với loại nước ép này cũng cho thêm 1 ít đá hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút để uống giải khát nhé.
Nước ép dứa kết hợp với nước mía món ngon không phải ai cũng biết
Bước 1: