Phì Đại Tiền Liệt Tuyến Kiêng Ăn Gì, Nên Ăn Gì Tốt Nhất?

Phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì, nên ăn gì mới tốt?

Phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì để chóng khỏi bệnh? Bệnh nhân nên ăn gì mới tốt cho quá trình hồi phục. Các loại thực phẩm cụ thể dưới đây sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của căn bệnh này và nâng cao sức khỏe tuyến tiền liệt một cách tự nhiên. Mời bạn đọc theo dõi trong bài viết sau.

Để đối phó với căn bệnh, ngoài việc điều trị đúng chuyên khoa, người bệnh còn cần hết sức chú ý phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn uống gì và chế độ sinh hoạt ra sao. Vậy cụ thể người bệnh nên lưu tâm đến những vấn đề gì?

Phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì?

Khi mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến, người bệnh luôn khổ sở với những cảm giác khó chịu. Các triệu chứng điển hình của bệnh làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống. Để làm thuyên giảm các triệu chứng đó, người bệnh nên hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm dưới đây:

Các loại thịt đỏ

Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn thịt đỏ hàng ngày có thể khiến nam giới phải đối mặt với nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt lên gấp 3 lần. Do vậy  khi mắc bệnh, phái mạnh cũng nên hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, nhất là thịt bò, thịt trâu hay thịt dê…

Mỡ động vật

Mỡ động vật và các loại đạm từ động vật là những thành phần thực phẩm bất lợi với người bị phì đại tiền liệt tuyến. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế sử dụng những thành phần này để giúp giảm những viêm tấy ở tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ hình thành u ác tính hay ung thư tiền liệt tuyến. 

Thực phẩm cay nóng

Cà ri, ớt, gừng, hạt tiêu hay mù tạt khi vào cơ thể đều gây kích thích bàng quang cũng như tuyến tiền liệt. Điều này có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Vì vậy, nếu đang thắc mắc phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì thì câu trả lời là nên hạn chế tối đa các gia vị cay nồng.

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Khi mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt, nếu người bệnh sử dụng các đồ uống này hoặc hút thuốc lá sẽ làm cho bệnh nặng thêm. Nên tránh xa các đồ độc hại này càng sớm càng tốt

Thực phẩm và thức uống chứa caffeine

Bao gồm chocolate, trà, cà phê hay soda. Chúng có tác dụng lợi tiểu nên có thể làm tăng tần suất đi tiểu ở người bệnh.

Lòng trắng trứng

Chứa hàm lượng axit arachidonic cao, lòng đỏ trứng có thể kích hoạt phản ứng viêm trong tuyến tiền liệt. Tuy nhiên nam giới vẫn có thể ăn được lòng trắng vì nó giúp bổ sung nguồn protein tốt cho cơ thể.

Muối, các món mặn

Chúng chứa hàm lượng natri cao có thể khiến thận phải hoạt động liên tục để đào thải lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này có thể làm tăng nặng các dấu hiệu liên quan đến đường tiết niệu do phì đại tuyến tiền liệt gây ra.

Bên cạnh thắc mắc phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì, nhiều nam giới cũng quan tâm đến chế độ ăn uống khoa học, hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục.

Bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt cần được ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nên lựa chọn những thực phẩm có lợi cho quá trình hồi phục. Cụ thể:

Các loại đậu

Đối với những người bị phì đại tuyến nên ăn nhiều thực phẩm làm từ đậu xanh, hoặc các sản phẩm chiết xuất từ đậu nành như đậu hũ, tàu hũ, sữa đậu nành,..

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy isoflavone trong đậu này có thể giúp làm giảm sự phát triển của bệnh phì đại tuyến tiền liệt, làm giảm các triệu chứng ở đường tiết niệu dưới do căn bệnh này gây ra.

Các loại rau xanh

Theo như lời khuyên của chuyên gia ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là rau có lá màu xanh đậm như rau bina, cải bắp, cải xanh, cải xoăn… có thể giảm nguy cơ mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt, bảo vệ cơ quan này trước tác  trái cây rất tốt cho người bệnh. 

Trong đó, cà chua cũng là một loại thực phẩm người bị phì đại tuyến tiền liệt nên ăn. Bởi trong cà chua chứa thành phần chính là lycopenen – một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng bảo vệ tế bào tuyến tiền liệt. 

Hoa quả

Các loại hoa quả có múi như cam, quýt, bưởi, chanh đều chứa hàm lượng vitamin C phong phú. Chất này giúp cung cấp vitamin, các hợp chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm nhanh lành tổn thương ở tuyến tiền liệt.

Bệnh nhân nên ưu tiên các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, nho, hay quả mâm xôi. Chúng là nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp ức chế sự phát triển của các gốc tự do gây bệnh

Ngoài việc ăn trái cây tươi, nam giới có thể uống sinh tố, nước ép hay thêm các loại quả trên vào các món ăn hàng ngày

Hạt óc chó, hạnh nhân

Chúng cung cấp một nguồn dưỡng chất phong phú như chất xơ, omega -3, vitamin E, canxi và đặc biệt là selen. Chất selen có trong loại hạt này có thể giúp chống lại các tế bào ung thư ở tuyến tiền liệt, làm giảm các triệu chứng bệnh.

Đặc biệt bệnh nhân cần lưu ý bổ sung hằng ngày cho cơ thể khoảng chừng 2 lít nước trở lên. Tuy nhiên, bạn không nên uống vào ban đêm. Bởi vì, nó sẽ gây nên tình trạng đi tiểu đêm.

Ngoài việc chú ý đến phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì, nên ăn gì, nam giới cũng cần thay đổi một số thói quen xấu để tránh những biến chứng không đáng có của bệnh:

• Quan hệ tình dục điều độ, an toàn

• Tập thể dục đều đặn để cơ thể nói chung và tuyến tiền liệt nói riêng được lưu thông nhịp nhàng

• Không nên ngồi lâu, nằm ì tại chỗ nhiều để gây tụ máu ở vùng chậu hay chèn ép lên tuyến tiền liệt

• Khi đi vệ sinh nên luyện tập và vận động các cơ điều hòa như cơ thành bụng, cơ hoành và các cơ tầng sinh môn, tránh các yếu tố gây viêm đường tiết niệu.

Ngoài việc phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: phì đại tiền liệt tuyến kiêng ăn gì, kiêng gì thì người bệnh cũng nên giữ tinh thần sống lạc quan và điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Chúc phái mạnh bảo vệ sức khỏe thật tốt.