Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật rất thường gặp và được thực hiện trong quá trình sinh thường nhằm giúp em bé chào đời dễ dàng hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, vết khâu tầng sinh môn sẽ khiến chị em cực kỳ khó chịu và đau rát. Để mau chóng hồi phục, chị em cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Vậy rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Nội dung bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết về vấn đề này.
Tại sao phải rạch tầng sinh môn khi sinh con?
Tầng sinh môn là một phần của bộ phận sinh dục nữ, nó chính là phần mô nằm giữa âm đạo và hậu môn của nữ giới. Tầng sinh môn có kích thước khoảng 3 – 5 cm và đảm nhiệm vai trò quan trọng đối với chức năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Trên thực tế khi thai phụ đến gần lúc sinh nở, bộ phận sinh dục sẽ dần dần mở rộng các cơ, tầng sinh môn cũng sẽ giãn nở một cách tự nhiên để trẻ sơ sinh dễ dàng chui lọt ra bên ngoài. Tuy nhiên, không phải thai phụ nào cũng gặp thuận lợi như vậy khi sinh. Việc mở rộng và giãn ra của tầng sinh môn cũng có giới hạn nhất định. Hơn nữa, việc sinh nở sẽ càng trở nên khó khăn hơn khi phần đầu của trẻ sơ sinh quá to hoặc trọng lượng của trẻ lớn. Để xử lý những trường hợp như vậy, các bác sĩ chuyên khoa sẽ phải chỉ định thực hiện một thủ thuật nhỏ, đó là thủ thuật rạch tầng sinh môn.
Thủ thuật rạch tầng sinh môn được thực hiện bằng cách cắt một đường ngắn vừa đủ trên tầng sinh môn nhằm mở rộng khu vực này. Từ đó, trẻ sơ sinh trong bụng chào đời thuận lợi, nhanh chóng và thai phụ không phải gắng hết sức để rặn đẻ, dẫn đến tình trạng rách tầng sinh môn.
Vết khâu lại tầng sinh môn bị rách sẽ không đảm bảo thẩm mỹ cao bằng việc khâu lại vết cắt chủ động với thủ thuật rạch tầng sinh môn. Ngoài ra, rách tầng sinh môn còn ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục, giảm ham muốn khi quan hệ, gây đau rát, và khó đạt được khoái cảm.
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì?
Rạch tầng sinh môn cũng như rất nhiều thủ thuật ngoại khoa khác, đều sẽ để lại những tổn thương nhất định trên cơ thể và cần có thời gian để hồi phục. Để quá trình hồi phục sau khi rạch tầng sinh môn có tiến độ nhanh hơn, yếu tố dinh dưỡng sau sinh đóng vai trò vô cùng cần thiết.
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì hay kiêng ăn gì sau khi rạch tầng sinh môn là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ trong thời gian vừa sinh con xong. Mẹ cần chú ý kiêng một số thực phẩm sau:
✘ Hạn chế các thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ như các món chiên, xào, nướng, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao… Những món ăn này có khá nhiều năng lượng nhưng lại cung cấp rất ít chất dinh dưỡng cho cơ thể, vì vậy nó có tác động tiêu cực đến các vết thương ngoài da của người bệnh.
✘ Sau khi rạch tầng sinh môn, chị em nên hạn chế các món ăn cay nóng, đồ uống có cồn vì nó có thể gây táo bón, ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn, khiến vết thương lâu lành. Chị em cũng cần tuyệt đối không sử dụng chất kích thích trong thời gian này.
✘ Thức ăn có độ dai, cứng… cũng cần phải liệt kê vào danh sách rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì của các chị em bởi những thực phẩm này sẽ gây áp lực lớn lên hệ tiêu hóa của chị em, làm suy yếu chức năng của hệ tiêu hóa.
✘ Một số loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng hay khiến vết thương hở miệng lâu ngày, khó lành như gạo nếp, thịt bò, thịt gà, đồ hải sản và đặc biệt là trứng… nếu ăn nhiều những thực phẩm này sẽ khiến vết thương sau khi rạch tầng sinh môn khó hồi phục, dẫn đến sẹo cực kỳ mất thẩm mỹ. Vì thế, chị em cũng cần phải tránh. Qua đây, các chị em cũng có câu trả lời cho thắc mắc rạch tầng sinh môn có được ăn thịt gà không hay rạch tầng sinh môn có được ăn trứng không.
✘ Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong giai đoạn đầu sau khi rạch tầng sinh môn cũng nên được hạn chế vì loại thực phẩm này sẽ kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, dẫn đến việc chị em đi đại tiện/tiểu tiện nhiều lần, gây ra cảm giác đau rát và ảnh hưởng trực tiếp đến vết mổ tầng sinh môn, khiến vết thương lâu lành hơn.
Bên cạnh thắc mắc rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì thì bị rạch tầng sinh môn nên ăn gì cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
✔ Theo các chuyên gia, sau khi rạch tầng sinh môn, chị em nên bổ sung đầy đủ chất đạm, protein để hồi phục sức khỏe cũng như tạo điều kiện tốt cho các mô trong cơ thể được phục hồi nhanh chóng.
✔ Các loại thực phẩm giàu sắt hay axit folic giúp thúc đẩy hình thành và sản sinh các tế bào hồng cầu, các mô mỡ, làm nhanh lành vết thương bên trong và bên ngoài.
✔ Thực phẩm giàu vitamin B12 sẽ giúp cho việc trao đổi chất và liên kết mô ở vết thương được thực hiện nhanh hơn.
✔ Thực phẩm giàu vitamin C, tinh bột nguyên cám, thực phẩm giàu kẽm cũng là những chất cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào mô mới và giúp cho vết thương mau lành.
Những lưu ý trong việc chăm sóc sau khi rạch tầng sinh môn
Sau khi biết biết được rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì, yếu tố thứ hai là chế độ sinh hoạt, cách chăm sóc hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng đối với việc hồi phục vết mổ.
Theo các chuyên gia giàu kinh nghiệm, để vết thương mau lành sau khi rạch tầng sinh môn, các chị em nên chú ý:
Các hoạt động vệ sinh
Khi đi tiểu, chị em nên dùng nước ấm từ từ dội vào vùng kín để tránh tình trạng xót buốt. Sau khi đi tiểu xong, chị em hãy vệ sinh sạch bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ (hoặc nước đun sôi, nước muối pha loãng, nước trà xanh)… Sau đó, dùng khăn mềm nhẹ nhàng lâu sạch vùng kín.
Chị em cần phải giữ khu vực rạch tầng sinh môn thật khô ráo và sạch sẽ. Cần thực hiện việc vệ sinh từ 3 – 5 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp vết khâu tầng sinh môn mau lành và không chịu sự tấn công từ vi khuẩn.
Về vấn đề vận động
Chị em tuyệt đối hạn chế các vận động mạnh có khả năng gây tác động đến vết thương. Chị em nên tập đi lại nhẹ nhàng và bước nhỏ.
Tuy việc đi lại có thể sẽ gây đau đớn cho chị em, nhưng chị em tuyệt đối không nằm một chỗ vì việc này sẽ khiến vết thương không có tuần hoàn máu, rất khó lành. Việc đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết lưu thông, tiêu viêm và giảm sưng hiệu quả.
Chị em cũng nên hạn chế các hoạt động nội trợ trong gia đình, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn.
Những dấu hiệu cần đến gặp bác sĩ ngay
Hầu hết các vết mổ tầng sinh môn sẽ hồi phục hoàn toàn sau khoảng 3 tuần. Tuy nhiên, nếu có xuất hiện của một số dấu hiệu bất thường sau đây, chị em cần tìm đến bác sĩ ngay để được thăm khăm và xử lý kịp thời:
+ Sung huyết: Dấu hiệu này xuất hiện rất sớm trong khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ sau khi thực hiện thủ thuật, nếu vết thương ngày càng đau và có cảm giác sa trướng hậu môn thì cần đến gặp bác sĩ ngay vì có khả năng cầm máu có vấn đề.
+ Nhiễm trùng: 3 ngày sau khi sinh, nếu như vết thương của chị em có dấu hiệu sưng đỏ và đau tê cục bộ, rất có khả năng vết thương đã bị nhiễm trùng. Nếu như chị em chạm vào thấy cứng và khi nặn có mủ tanh thì phải dùng kháng sinh để giảm triệu chứng, sau đó đến gặp bác sĩ để được khắc phục hiệu quả.
Trên đây là những giải đáp về thắc mắc rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì, hi vọng sẽ giúp các chị em có thêm thông tin hữu ích. Nếu còn điều gì thắc mắc xin vui lòng gọi đến Hotline 037 891 5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn miễn phí.