Cần tây là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Loại rau này rất giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa được rất nhiều bệnh tật. Chính vì thế rau cần tây được lựa chọn sử dụng khá phổ biến trong bữa ăn. Vậy rau cần tây nấu món gì ngon nhất? Chúng tôi xin được bật mí một số món ăn được chế biến từ rau cần tây đơn giản dễ làm nhất. Cùng tìm hiểu nhé.
Rau cần tây nấu món gì ngon nhất?
1. Rau cần tây xào thịt bò
Rau cần tây nấu món gì? Cách chế biến rau cần tây phổ biến nhất hiện nay chính là món rau cần tây xào thịt bò.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Thịt nạc bò: 300g
- Cần tây: 200g
- Hành tây: 1 củ
- Cà chua: ½ quả
- Gia vị: hạt tiêu, gừng, tỏi, dầu ăn, nước mắm, muối, mì chính,…
Cách chế biến món rau cần tây xào thịt bò:
- Thịt bò đem thái thành lát mỏng, rồi ướp cùng gừng, nước mắm, muối, hạt tiêu, mì chính, dầu ăn trong khoảng 15 phút.
- Rau cần tây đem rửa sạch, thái thành khúc từ 3-5cm.
- Hành tây bóc vỏ, thái thành lát vừa ăn.
- Sau khi sơ chế xong nguyên liệu bạn bắc chảo lên bếp, thêm chút dầu ăn rồi phi thơm tỏi, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh với lửa lớn.
- Khi thịt bò hơi tái thêm rau cần tây, hành tây và cà chua vào xào cùng, nêm nếm gia vị vừa ăn, đợi khi chín thì tắt bếp và thưởng thức ngay.
Rau cần tây xào thịt bò
2. Rau cần tây nấu canh
Rau cần tây nấu món gì? Theo Đông y rau cần tây kết hợp cùng thịt lợn, nấm hương, lá sen đem nấu canh sẽ mang đến tác dụng bổ khí huyết, mạnh gân cốt, hạ huyết áp.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Rau cần tây: 100g
- Thịt lợn nạc: 100g
- Nấm hương: 30g
- Lá sen: 10g
- Gia vị: gừng, tỏi, hành, muối, dầu mè.
Cách chế biến món rau cần tây nấu canh:
- Rau cần tây nhặt và rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ.
- Thịt lợn nạc đem rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
- Nấm hương bỏ đầu, cắt nhỏ, đem ngâm với nước.
- Lá sen rửa sạch, cắt nhỏ.
- Bật bếp, đợi cho dầu nóng rồi thêm gừng và hành vào phi thơm, sau đó bỏ thịt heo vào xào chín.
- Sau đó cho rau cần tây, lá sen, nấm hương vào đảo cùng rồi thêm nước, đun nhỏ lửa khoảng 35 phút là có thể đem ra thưởng thức ngay.
Rau cần tây thái nhỏ và đem nấu canh
>>> Xem thêm: 9 Tác dụng của sinh tố cần tây với sức khỏe và làm đẹp
3. Rau cần tây nấu món gì? Cách chế biến sinh tố cần tây
Rau cần tây nấu món gì? Chúng tôi xin bật mí đến bạn món sinh tố rau cần tây thơm ngon, vừa giúp giải khát, ngon miệng, lại giúp ngừa nếp nhăn, tăng độ ẩm cho da, làm sáng da và hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Rau cần tây: 1 – 2 cây
- Táo xanh: 1 quả
- Dưa chuột: 1 quả
- Sữa tươi, sữa đặc
Các bước làm món sinh tố rau cần tây thơm ngon khó cưỡng:
- Rau cần tây, táo, dưa leo đem rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng 5 phút sau đó vớt ra và để cho ráo nước.
Cần tây đem cắt thành khúc nhỏ, táo gọt bỏ vỏ, hạt rồi thái thành những lát mỏng, dưa leo bổ đôi, bỏ hạt và cũng thái thành miếng nhỏ. - Cho cần tây, dưa leo, táo xanh đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, thêm một chút sữa và sữa đặc vào rồi tiến hành xay nhuyễn.
- Sau khi đã hoàn thành thì hỗn hợp ra cốc, thêm đá và thưởng thức ngay.
Sinh tố rau cần tây, táo và dưa leo
>>> Xem thêm: Uống nước ép cần tây đúng cách chỉ có lợi không có hại
Trên đây là những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi rau cần tây nấu món gì? Đây đều là những cách chế biến cần tây đơn giản, dễ làm vừa giúp bạn ăn uống ngon miệng lại vô cùng tốt cho sức khỏe, chính vì thế bạn hãy nhanh tay thực hiện ngay để có những món ăn thức uống ngon miệng để cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Ngoài ra chúng tôi xin được giới thiệu đến bạn bột sinh tố rau cần tây Isito. Đây là sản phẩm của công ty TNHH Thực phẩm Isito, chế biến từ nguồn nguyên liệu được nuôi trồng theo tiêu chuẩn Organic, đảm bảo chuẩn sạch, an toàn cho sức khỏe người dùng.
Quá trình sản xuất bột sinh tố cần tây Isito có áp dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano, tạo nên những hạt bột siêu mịn, dễ dàng hòa tan trong nước.
Click ngay >> Bột cần tây Isito dạng hũ
>>> Xem thêm: Bột cần tây Isito có tốt không, có nên mua và sử dụng?
Bột sinh tố Isito mang đến cho người dùng những công dụng hữu ích như:
- Thúc đẩy lưu thông máu đến các cơ quan.
- Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.
- Ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp, giúp làm giãn nở mạch.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh do thiếu máu, các chứng bệnh gây xuất huyết, bệnh phong thấp, bệnh gout.
- Làm giảm tình trạng co thắt, hỗ trợ điều trị các bệnh hen suyễn, viêm màng phổi, lao phổi, viêm phế quản.
- Giảm chứng mất ngủ, giảm căng thẳng thần kinh.
- Ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận, loại bỏ sỏi thận.
- Tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp, giảm tình trạng sưng đau giữa các khớp.
- Làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn.
- Làm sạch và hỗ trợ làm trắng da.
Với bột cần tây Isito có thể sử dụng bằng cách:
- Hòa tan bột cần tây với nước, thêm đường, sữa đặc rồi uống.
- Hoặc pha bột cần tây Isito với nước dừa tươi, sữa chua làm nước uống giải khát.
- Trộn bột cần tây với gạo để nấu cháo, nấu xôi, hoặc trộn với bột để làm bánh, nấu thạch rau câu,…
Click ngay >>> Bột sinh tố rau cần tây Isito
Liên hệ hotline 1900 886 800 để được tư vấn hỗ trợ giải đáp những thông tin chi tiết về bột sinh tố rau cần tây Isito.
Để tìm hiểu thêm các thông tin khác, vui lòng click chuyên mục GÓC SỨC KHỎE.