Rụng tóc sau sinh là gì?
Rụng tóc sau sinh là hiện tượng tóc rụng tạm thời nhưng đột ngột sau khi sinh. Trong khi một số bà mẹ thấy có nhiều sợi tóc lỏng lẻo, dễ rụng thì cũng có người thấy tóc mọc ra nhiều. Cả hai đều được coi là một sự thay đổi bình thường sau sinh.
Rụng tóc sau sinh được giải thích là chu kỳ phát triển của tóc. Chu kỳ tóc là sự thay thế của các sợi tóc từ ba đến năm năm. Mỗi nang tóc trên da đầu có tốc độ phát triển riêng và không bị ảnh hưởng lẫn nhau. Nhìn chung, chu kỳ tóc có ba giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Tăng trưởng.
- Giai đoạn 2: Chuyển tiếp kéo dài khoảng mười ngày.
- Giai đoạn 3: Nghỉ ngơi khi tóc được giải phóng và rụng.
Các nhà khoa học giải thích rằng chứng rụng tóc sau sinh bắt đầu từ khi mang thai. Mức độ cao của estrogen và progesterone trong thời kỳ mang thai làm tăng sự phát triển của tóc và móng tay. Có thể bạn nhận thấy rằng móng tay đột nhiên “có vảy” và tóc của bạn mọc rất nhanh (trong tam cá nguyệt thứ hai, giai đoạn phát triển của tóc tăng lên 95%, 3 tháng cuối của thai kỳ sự phát triển của tóc còn 77%).
Song sau chín tháng, điều đó sẽ không còn nữa. Theo thống kê, số lượng tóc rụng trung bình mỗi ngày là khoảng 50-100 sợi. Các bà mẹ mới sinh con có thể rụng tới 400 sợi. Vì vậy, các mẹ luôn cảm thấy sợ hãi và phân vân rụng tóc sau sinh nên uống gì để giảm rụng? Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng, hầu hết phụ nữ sẽ thấy tình trạng rụng tóc giảm đi 6 tháng sau sinh.
Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì?
1. Hormone
Khi mang thai, mẹ bầu có sự gia tăng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen. Khoảng 24-72 giờ sau khi phụ nữ sinh con, lượng estrogen sẽ giảm đi đáng kể. Điều này thúc đẩy các sợi lông, tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Tóc thường ở trong giai đoạn nghỉ ngơi này trong khoảng ba tháng. Sau đó, chúng bắt đầu rụng và một chu kỳ lông, tóc mới bắt đầu.
2. Thiếu máu
Lượng sắt dự trữ trong máu thấp nên phụ nữ sau sinh thường bị thiếu máu. Đặc biệt, khi phụ nữ sinh con, họ bị mất một lượng máu đáng kể, vì vậy, hiện tượng rụng tóc xảy ra nhiều với phụ nữ sau sinh. Do đó khi được hỏi: Rụng tóc sau sinh nên uống gì, các bác sĩ thường tư vấn phụ nữ bổ sung sắt.
3. Các vấn đề về tuyến giáp
Hormone tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến việc rụng tóc. Khi tuyến giáp hoạt động không bình thường, cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc không đủ một số hormone nhất định có thể gây ra rụng tóc.
4. Căng thẳng
Sinh đẻ và chăm con thực sự căng thẳng và vất vả đối với nhiều bà mẹ. Tất cả những điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, bao gồm cả chu kỳ tóc của chúng ta.
5. Tác dụng phụ của thuốc
Thuốc có rất nhiều tác dụng phụ và rụng tóc có thể là một trong số đó. Vì vậy, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về tác dụng phụ của thuốc, đặc biệt là khi bạn đang cho con bú.
Rụng tóc sau sinh nên uống gì?
